Ricette con la dieta liquida

Ci sono molte ragioni per cui le persone si rivolgono a diete liquide. In questo articolo, vedremo alcuni dei motivi per optare per una dieta liquida e vedere alcune deliziose ricette di tali diete. Se c'è un problema funzionale nel sistema digestivo e si hanno difficoltà nella digestione dei cibi solidi, si deve seguire una dieta liquida. Le diete liquide possono anche essere considerate come "diete dimagranti". Generalmente, una dieta liquida viene prescritta prima o dopo l'intervento chirurgico. In caso di disidratazione, è consigliabile seguire una dieta liquida. Inoltre, quando i bambini si rifiutano di mangiare cibo normale, è possibile gustare il cibo liquido.

dieta liquida

Si deve aver pensato che una dieta liquida consisterebbe solo acqua, latte o zuppe chiare (solo liquidi chiari). Bene, non è questo il caso. In realtà, hai una vasta gamma di opzioni, quando si tratta di dieta liquida, e potresti essere confuso quando sceglierne uno. Puoi usare succhi di frutta, punch di frutta o puree. Limonata o succo di limone è uno degli elementi del consumo comune, quando c'è una dieta liquida. Il miele aggiunge sapore a diverse ricette liquide. Frullati allettanti e gelati possono anche essere inclusi in una dieta liquida! Una varietà di sciroppi e yogurt può essere utilizzata per aggiungere sapore a queste ricette. Persino deliziosi dessert e gelatine di gelatina possono essere incorporati nella dieta liquida. Zuppe di pollo - i preferiti di tutti i tempi e le verdure sono sempre lì per te. Il gusto dei piatti menzionati rende molto chiaro che non sarebbe mai pentito di aver seguito una dieta liquida, giusto?

Piano di liquido

dieta Una dieta liquida dovrebbe essere pianificata in modo tale da essere ricchi in tutti i nutrienti necessari. La fornitura di carburante essenziale per il corpo attraverso una combinazione di liquidi sani è la parte essenziale di una dieta liquida. Puoi avere succhi di frutta fresca o latte per colazione. Potrete gustare zuppa di pollo e zuppa di carne a pranzo e a cena, insieme ad alcuni succhi di verdura. Tra questi, puoi bere limonata o succhi di frutta con miele. Gelati morbidi o deliziosi frullati (usare solo latte scremato!) Può servire come dessert. Oppure puoi anche gustare marmellate o yogurt. Mentre segui una dieta liquida, non dimenticare di bere molta acqua ogni giorno! Le diete liquide non solo promuovono la perdita di peso, ma anche disintossicano il corpo. Una dieta speciale limonata funziona come un agente disintossicante. Con l'eliminazione delle tossine, la persona si sente fresco e allegro.

Ricette dieta liquida per perdere peso

Se si desidera includere i succhi nella vostra dieta, si può sperimentare con diverse ricette. È inoltre possibile seguire una dieta sana con zuppa di cavolo per sette giorni, per perdere peso velocemente. Ecco una ricetta zuppa di cavolo facile e veloce

Zuppa di cavolo

Ingredienti ...

1 piccolo cavolo tritato o grattugiato
2 piccoli pomodori verdi tritati
2 peperoni neri
2 peperoni verdi (gambi e semi rimossi).
2 piccole cipolle tritate.
4 carote affettate.
½ tazza di aceto balsamico.
tritate le erbe fresche di vostra scelta..
5 gambi di sedano
½ tazza di fagioli

È possibile aggiungere la vostra scelta tagliare le verdure

metodo .. Saute pomodori in una padella per 5 minuti. Aggiungere le carote tagliate a pezzi, i cavoli, le cipolle e i fagioli. Aggiungi gli ingredienti rimanenti al salti. Mescola bene. Aggiungere 6 bicchieri d'acqua e lasciar bollire per un'ora. Aggiungere il sale durante l'ebollizione. Filtrare il brodo ed è pronto per servire. Puoi fare la zuppa di cavolo usando sempre ingredienti diversi, come l'aglio, il basilico, ecc., L'aceto di mele è per lo più preferito, poiché aiuta a ridurre il peso.

Tempo di preparazione : 15 minuti.

Tempo di cottura : 1 ora.

È possibile sviluppare le proprie ricette di zuppa, provando diverse combinazioni di verdure. Seguire una dieta liquida è il modo migliore per perdere peso velocemente.

Alimenti liquidi per chirurgia della mandibola

Se si è sottoposti recentemente a un intervento chirurgico alla mascella o si verificano i problemi di base della deglutizione, è possibile Prova alcuni cibi nutrienti, ma liquidi. Questa è una ricetta per te. Gli ingredienti degli alimenti ricchi di fibre in questa ricetta lo renderanno facile da digerire, mentre i suoi ingredienti nutrienti garantiranno l'apporto di proteine necessarie per un rapido recupero dopo l'intervento chirurgico.

Frutta e latte di crusca

ingredienti e

½ mela
½ arancia
¼ di tazza di crusca
¼ di tazza di yogurt
2 cucchiai di germe di grano
È inoltre possibile. aggiungi altri frutti a tua scelta

Procedura : Mescola tutti gli ingredienti in un frullatore. Versare questo composto in un bicchiere e servire. Sarai tentato di decorare con le nocciole, ma ricorda, è una ricetta di dieta liquida e serve una persona appena guarita da un intervento chirurgico alla mascella.

Tempo di preparazione : 10 minuti.

Alimenti liquidi per problemi digestivi

Se il malfunzionamento del sistema digestivo causa difficoltà nella digestione dei cibi solidi, può essere suggerito di optare per una dieta liquida sana. Prova la seguente ricetta. Uno dei suoi ingredienti è di banana perché favorisce il corretto funzionamento del sistema digestivo

Yogurt fruttato

Ingredienti .

2 tazze di latte intero
10 once di yogurt vaniglia
1 grande banana matura o 2 pezzi medi (sbucciato e seminato)
2 cucchiai di zucchero
1 tazza di cubetti di ghiaccio

Procedura : Taglia i frutti e aggiungi tutti ingredienti in un frullatore, ad eccezione del ghiaccio. Miscela la miscela Quindi aggiungere i cubetti di ghiaccio, mescolare finché non sono ben tritati e pronti per servire.

Tempo di preparazione : 10 minuti

Cibo liquido per bambini

Quando i bambini sono malati o feriti e rifiutare di mangiare tutto ciò che è stato cotto, potrebbe essere difficile dar loro da mangiare. Questa è una ricetta ricca di proteine, carboidrati, grassi e fibre. Una porzione fornirà tutta la nutrizione necessaria. Esso contiene anche vitamine e minerali come ferro e calcio

Smoothie Ingredienti .

2 tazze di yogurt alla vaniglia
2 tazze di succo di ananas
2 banane
1 tazza di fragole
¼ tazza di germe di grano
1 cucchiaino di estratto di vaniglia

Procedimento : Mescolare tutti gli ingredienti fino a che liscio.

Tempo di preparazione : 10 minuti

Dieta liquida per tutti

Puoi sempre gustare deliziose ricette dietetiche liquide, anche se non soffri di nessuno dei problemi sopra menzionati. Un brodo di pollo fatto in casa è uno dei più ricercati. Questa è una ricetta per voi

Zuppa di pollo sano

Ingredienti .

½ petto di pollo
1 patata di dimensioni
1 tazza tritato carota
½ tazza di brodo di pollo.
Sale e pepe

Procedimento : Cuocete separatamente il petto di pollo, patate e carote finché sono teneri. Rimuovere le ossa dal petto di pollo. Versare il brodo di pollo con gli ingredienti cotti tritati finemente in un frullatore e mescolare. Regolare la densità con acqua. Far bollire per 10-15 minuti. Aggiungi sale e pepe quando servi. Sono disponibili centinaia di ricette per zuppe di questo tipo su Internet.

Tempo di preparazione : 15 minuti.

Tempo di cottura : 30 minuti.

Le ricette alimentari sopra menzionate sono facili da preparare, richiedono meno tempo per la preparazione e sono tutte nutrienti. C'è la possibilità di alterare gli ingredienti per fare ricette aggiuntive.

L'elemento più essenziale e necessario per la sopravvivenza degli esseri viventi è l'acqua. Ricorda che i liquidi in proporzioni adeguate sono essenziali per il corretto funzionamento del nostro corpo. La specialità della dieta liquida è che fornisce abbastanza calorie, fibre e proteine per essere nutrita con energia essenziale e non si sente affamata tutto il tempo. Mentre decidi su una ricetta di dieta liquida, assicurati che riempia e sia soddisfacente.