Bassi livelli di potassio e mal di testa
Il potassio è uno dei minerali più importanti richiesti dall'uomo. È essenziale per il corretto funzionamento di vari organi vitali come il cervello, il cuore, i reni e il sistema muscolare. Ci sono diversi alimenti ricchi di potassio che offrono tutte le quantità essenziali di potassio. Tuttavia, può essere ottenuto solo se una persona ha una dieta integrata ed equilibrata di frutta, verdura e cereali integrali. Le persone che non hanno una dieta equilibrata di solito soffrono di carenza di potassio. È una condizione medica comunemente nota come "ipopotassiemia". Ci sono diversi sintomi associati all'ipokaliemia, il mal di testa è uno di questi.
Come funziona la testa con bassi livelli di potassio? Cause
Il potassio come minerale, quando sciolto in fluidi, possiede proprietà elettriche. Pertanto, viene indicato come elettrolita. Questo minerale è particolarmente importante per il corretto funzionamento dei muscoli e delle cellule nervose. Il corretto funzionamento dei muscoli come la loro contrazione e il rilassamento, in particolare quello dei muscoli del cuore, è possibile solo a causa del minerale di potassio. Il mantenimento della normale pressione sanguigna e del metabolismo energetico comportano anche l'uso di potassio da parte dell'organismo. Bassi livelli di potassio sono una condizione che si verifica quando non si ottiene la giusta quantità di potassio dalla dieta. Questa è una delle principali cause di malattie cardiovascolari e cerebrovascolari nelle persone.
Allo stesso tempo, il mal di testa è anche uno dei principali sintomi di carenza di potassio. Le persone che soffrono di bassi livelli di potassio soffrono di mal di testa cronico o addirittura periodico. In realtà, il mal di testa può essere causato da varie cause e condizioni. Tuttavia, non è possibile escludere una carenza di potassio, in quanto è una delle principali cause di mal di testa che durano a lungo o appaiono ad intervalli. Cluster mal di testa ed emicrania sono due tipi che possono essere causati da carenza di potassio negli esseri umani.
Va notato che, insieme al mal di testa, ci sono molti altri sintomi di potassio bassi che compaiono contemporaneamente. Irritabilità, ansia, crampi muscolari, stanchezza, debolezza, insonnia, sete frequente, nausea, vomito, stitichezza, depressione, confusione, ecc. Ricorda inoltre che il potassio è uno dei minerali essenziali necessari per il corretto funzionamento degli organi vitali come il cuore e il cervello. La mancanza di questo minerale nella dieta può essere pericolosa per la vita. Pertanto, se si osservano frequenti mal di testa, che si verificano senza motivo, insieme ad altri sintomi, consultare immediatamente il medico.
Trattamento del mal di testa
Le carenze di vitamine e minerali possono essere corretto per avere una dieta ricca di vitamine e minerali. Le persone che soffrono di carenza di potassio sono raccomandate per avere una dieta di cibi ricchi di potassio. Alimenti come banane, agrumi, mandorle, avocado, verdure a foglia verde, patate, pomodori, latte, ecc. Contengono elevate quantità di potassio e, quindi, possono aiutare a invertire la condizione. Allo stesso modo, il medico può prescrivere farmaci orali o integratori di potassio, a seconda della gravità della condizione. Il potassio può anche essere somministrato per via endovenosa a persone che soffrono di gravi casi di carenza di potassio. Il medico può prescrivere analgesici per sbarazzarsi del mal di testa. Le medicine che contengono il potassio sono anche prescritte a persone che soffrono di emicrania cronica. Tuttavia, il trattamento della causa principale del basso contenuto di potassio e mal di testa è essenziale. Mentre uno è sottoposto a trattamento, è anche essenziale controllare i livelli di potassio e impedire che aumentino troppo. Livelli molto elevati di potassio possono anche essere pericolosi.
In realtà, mal di testa cronico sono per lo più causati da carenza di potassio. Pertanto, se si soffre di frequenti mal di testa, che è anche accompagnato da altri sintomi, è necessario consultare immediatamente il medico e prendere il trattamento appropriato. Ricorda, la carenza di potassio può essere trattata con l'aiuto di dieta e farmaci
