Multivitaminici. Commenti

I multivitaminici sono integratori esterni di cui le persone di tutte le età hanno bisogno. La quantità giornaliera raccomandata (RDA) di alcuni nutrienti è soddisfatta dal consumo adeguato di dosi multivitaminiche. I marchi prescritti dai medici contengono vitamine e sostanze nutritive essenziali che sono altamente benefiche per l'organismo. Sebbene i nostri pasti quotidiani soddisfino i bisogni nutrizionali del nostro corpo, la loro amministrazione esterna è ancora necessaria in un determinato momento. Pertanto, gli integratori vitaminici svolgono un ruolo chiave nel promuovere l'assunzione di nutrienti dal nostro corpo. I seguenti commenti ti aiuteranno a conoscere i marchi preferiti preferiti dalle persone.

Multivitaminici. Commenti e indicazioni

Abbiamo la tendenza a perdere molte cose importanti nella nostra dieta. Accade spesso che consumiamo alimenti con un contenuto nutrizionale minimo. Il consumo regolare di questi alimenti diminuisce l'immunità del nostro corpo in quanto non è sufficiente l'adeguata quantità di vitamine necessarie per svolgere le attività metaboliche. I bambini di questa generazione amano molto i fast food che sono completamente privi di nutrienti essenziali. Per loro, sono necessari integratori esterni per soddisfare la domanda di sostanze nutritive del corpo. La stessa logica si applica a uomini, donne e adulti. Liquidi, pillole, gel multivitaminici ecc. contenente una combinazione di vitamina A, vitamina C, vitamina D, vitamina D, vitamina K, vitamina B1, B2, B12, B6, acido folico, niacina, biotina, acido pantotenico, calcio, magnesio, ferro, rame, zinco, selenio, manganese, cromo e potassio.

I multivitaminici per le donne sono per lo più ricchi di ferro e calcio e vitamine necessarie per mantenere la salute delle ossa. Durante la gravidanza, si consiglia alle donne di consumare una quantità limitata di vitamina A. Pertanto, è estremamente essenziale controllare la combinazione degli ingredienti. I multivitaminici liquidi sono rapidamente assorbiti dall'organismo e sono principalmente prescritti a bambini e anziani. Le gomme da masticare multivitaminiche per bambini contengono anche la stessa composizione trovata nei liquidi. I medici dicono che gli uomini dovrebbero optare per pillole multivitaminiche o sciroppi contenenti circa 8 mg di ferro e non di più. Le donne in premenopausa richiedono una quantità maggiore di ferro (18 mg). Le vitamine prenatali sono utili durante la gravidanza. Le future madri devono consumare le vitamine prenatali per un migliore funzionamento del loro sistema immunitario e anche per migliorare la resistenza durante il periodo di gestazione. I neonati o le donne in gravidanza richiedono almeno da 500 a 600 mcg di acido folico. I migliori prodotti per bambini, uomini e donne sono elencati di seguito.

multivitaminici per i bambini

prendere il consiglio del vostro medico prima di scegliere il miglior multivitaminico per i loro figli. Dai un'occhiata alla composizione e poi includi la dose come parte della tua dieta. Il miglior ricca di nutrienti sono arruolato sotto

• I Flintstones Gummies
• quotidiane per bambini
• Bambini Centrum completa
• Flora -. Multivitaminico Kinder I bambini amano

Multivitaminico Prodotti per Uomini

Il ferro in eccesso presente nei prodotti multivitaminici può essere dannoso per l'organismo. Pertanto, devi scegliere con cura i prodotti prima di renderli parte delle tue necessità quotidiane. È molto difficile scoprire quale sia il miglior multivitaminico per uomo. Tuttavia, è noto che i marchi riportati di seguito funzionano bene per la salute.

• One-To-Day for Men's Health Formula Multivitamin
• GNC Mega Multivitamin Men
• Ultimate Man Multivitamins
• Alive! vitamina multi per gli uomini
• Vitamin Shoppe, soprattutto per gli uomini
• Thompson una volta al giorno Multifort
• Energy Efficiency multivitaminici per gli uomini
• Kirkland Signature Multi Mature 50 +
• Opti Men

Prodotti multivitaminici per le donne

Per quanto riguarda le donne, troviamo una varietà di prodotti che sono sia certificati che sicuri per le donne. Tuttavia, deve essere prestata particolare attenzione durante la gravidanza. Ottenere i consigli necessari dai medici e consumare solo i prodotti raccomandati. Puoi anche provare le formulazioni a base di erbe. L'elenco di alcune delle migliori marche sono elencati di seguito.

• Centrum Multivitaminico
• GNC prenatale
• Una formula per le donne Giorno
• 21 ° secolo prenatale
• Thompson esclusivamente per le donne Pregnacare
• Natura realizzato in
• Stuart prenatale
• Centrum argento
• Gravidanza Inoltre prenatale Multi

lo studio di multivitaminici recensioni di libri, Internet o medici vi aiuterà a conoscere la genuinità dei prodotti. Gli integratori non sono regolamentati dalla FDA. Pertanto, discuta con il medico prima di prendere qualsiasi iniziativa.