Olio d'oliva potrebbe contribuire ad alleviare i sintomi della fibromialgia
Ci sono numerose prove scientifiche sui benefici del consumo di olio di oliva per la salute. Le linee guida americane Dietary ( Dietary Guidelines for Americans 2015 2020 ), O PREDIMED, per esempio, hanno più volte sottolineato le virtù di questo alimento in un salute cardiovascolare Si riferisce. Quello che facciamo è una novità, tuttavia, è quello che hanno scoperto i ricercatori presso l'Università di Jaén (Spagna), e olio extra vergine di oliva in grado di produrre un miglioramento l I Sì I sintomi Fibromialgia
Non tutti i tipi di petrolio sono altrettanto utile, che contiene più antiossidanti è l'olio extra vergine di oliva, ed è importante consumare greggio
Lo stress ossidativo è tipica nei pazienti con fibromialgia
Ma come ottenere l'olio d'oliva a ridurre i sintomi della malattia reumatica? Come Maria Luisa del Moral, responsabile della ricerca, spiega questo effetto potrebbe essere dovuto a olio d'oliva ha raggiunto verificarsi. ridurre lo stress ossidativo Ie soffre componenti cellulari danno come proteine o DNA, ed è tipico in pazienti con fibromialgia.
"Noi abbiamo la partecipazione di 65 donne che soffrono di questa malattia, e abbiamo osservato che, a differenza dei partecipanti che non hanno avuto questa condizione, tutti avevano lo stress ossidativo", spiega Maria Luisa del specialista Moral.Inoltre, non solo si è riscontrato che l'olio d'oliva è diminuito lo stress ossidativo, ma ha anche causato questo declino, a sua volta, un miglioramento dei sintomi della fibromialgia (Che può essere molto limitante in alcuni casi).
Dopo aver condotto un sondaggio (convalidato dalla Società Spagnola di Reumatologia) partecipanti circa il loro stato fisico e mentale dopo il completamento dello studio, "abbiamo potuto vedere come la La percezione di Pain è stata ridotta, in coincidenza con la diminuzione di ossidazione, "dice l'esperto del Moral.
non tutti i tipi di olio sono ugualmente vantaggioso
Questi risultati potrebbe essere ottenuto dopo aver completato un periodo in cui i partecipanti stavano prendendo 50 ml al giorno di diversi tipi di olio d'oliva e anche sempre ho consumato greggio "Quando l'olio è cotto perde molte proprietà" dice il ricercatore. inoltre, non tutti i tipi di olio sono ugualmente vantaggioso. "Dopo indagini abbiamo osservato che aggiunge più
Questa nuova trab l'aglio, che è ancora in fase preliminare, potrebbe essere un passo avanti nello sviluppo terapeutico, non solo per migliorare il trattamento della fibromialgia, ma anche per molte altre malattie legate allo stress ossidativo.
