Sintomi del complesso di inferiorità

L'inferiorità è una sensazione comune a tutte le persone. A un certo punto, potresti anche sentirti inferiore a un amico, a un collega o anche a un fratello. Sebbene tu possa averlo superato, ci sono alcuni che sviluppano un grave complesso di inferiorità. È una malattia psicologica che ha le sue radici nell'infanzia e si manifesta in età adulta se non è riconosciuta in uno stadio precedente. Coloro che soffrono di un complesso di costantemente sminuire se stessi, sono molto sensibili.

Alcuni di voi hanno imparato a riconoscere, accettare e superare i propri limiti mentre si matura, ma ce ne sono altri, a cui è stato dato un costante richiamo ai loro limiti durante la genitorialità autoritaria o sotto la pressione del gruppo. Queste limitazioni possono essere presenti nell'aspetto fisico, nelle differenze culturali, nelle risposte emotive e sulla base di determinate abilità. Queste persone cominciano a mostrare alcuni sintomi del complesso di inferiorità, come conseguenza di tali costanti richiami. Sviluppano anche una serie di meccanismi di difesa che usano ogni volta che si sentono inferiori. Questi meccanismi di difesa diventano i sintomi di un complesso di inferiorità.

Sintomi

Ritiro sociale: Chi soffre di un complesso di inferiorità può essere socialmente ritirato. Potrebbero non considerarsi degni di stare con gli altri, che percepiscono come persone migliori sotto tutti gli aspetti.
Degradare gli altri: Coloro che hanno un complesso di inferiorità sentono il costante bisogno di mettersi alla prova. per migliorare la tua autostima Non riuscendo a farlo, tendono a minimizzare gli sforzi degli altri per sentirsi meglio.
Incolpare l'universo: Ogni fallimento di queste persone è direttamente attribuito a fattori esterni come sfortuna, cattiva compagnia, o semplicemente il suo ambiente in generale. Non sono mai in grado di accettare che l'errore possa essersi verificato a causa di un errore da parte loro. L'intero universo è responsabile della loro miseria e fallimento.
Uve acide: Uno dei sintomi più importanti è l'atteggiamento delle "uve amare". Ad esempio, potrebbero non essere stati in grado di eseguire correttamente un determinato compito sul posto di lavoro e, se un collega lo ha fatto con successo, attribuiscono il successo a fattori esterni come l'aiuto di un'altra persona o semplicemente la fortuna. Non attribuiranno mai il successo del collega alle sue abilità o meriti personali. Questo sintomo è un modo per compensare la verità, che il collega può in realtà essere migliore di lui in un particolare compito.
Mancanza di sportività: Queste persone si rifiutano di partecipare a qualsiasi tipo di competizione, dove Le tue abilità saranno testate insieme a quelle degli altri. Anche se lo fanno, è più probabile che l'atteggiamento di "uva amara" venga in primo piano. Nella maggior parte dei casi, queste persone hanno già deciso che non possono vincere o competere con gli altri, evitando la successiva delusione che si aspettano dall'esperienza.
Sensibilità estrema: Persone che hanno un complesso di inferiorità estrema, sono sensibili all'esposizione di lodi e critiche. Se è un complimento, mettono in dubbio la sua autenticità e, se è fondamentale, vanno immediatamente in difesa. Non hanno un buon senso dell'umorismo. Anche se qualcuno commenta il loro atteggiamento o il loro aspetto di passaggio, può prenderlo personalmente.
Ricerca di attenzione: Coloro che soffrono di un complesso di inferiorità, hanno maggiori probabilità di mostrare comportamenti di ricerca di attenzione attorno ad altri. Ad esempio, puoi osservarli per la lode degli altri. Tuttavia, nonostante abbiano ottenuto un complimento, non possono accettare che chiunque lo abbia fatto, lo ha fatto solo perché è stato chiesto. Tendono anche a ricorrere ad altre tattiche in cerca di attenzione, come l'aggressività, fingere di essere malati, apparire depressi / infelici e simili.
La paura di sbagliare Queste persone sono anche paura di provare qualcosa di nuovo, semplicemente perché hanno una profonda paura di sbagliare e di essere rimproverato

Anche se questi segni appaiono sarà evidente, alcuni di loro non sono sempre.. Se si sospetta che qualcuno ritrarre questi sintomi o anche tracce di loro, è il momento di scavare più a fondo e arrivare alla radice del problema, in modo che possa essere rimosso.

Il superamento di un complesso di inferiorità, in modo che qualcuno possa superare questo La profonda condizione psicologica non è un compito facile. Le radici di questo problema sono nel passato, in un evento o in una serie di eventi e situazioni che hanno lasciato una profonda cicatrice nella mente dell'individuo interessato. Questo complesso diventa quindi una sorta di meccanismo di difesa contro tutti i tipi di problemi e situazioni. Per queste persone, anche accettare di essere affetto da un complesso di inferiorità è molto doloroso e difficile. Un complesso di inferiorità non può essere superato durante la notte. Ci vuole un bel po 'di tempo per recuperare la tua autostima perduta e per poter finalmente vedere il mondo in una luce diversa. Tuttavia, il processo deve iniziare un giorno, quindi alcuni di questi passaggi possono essere presi.

Pensiero positivo: Anche se può sembrare facile, per qualcuno che ha un complesso di inferiorità essere positivo è qualcosa di così Difficile come scalare l'Everest. Qualcuno che è condizionato a pensare male a se stesso troverà tutto ciò che riguarda le sciocchezze del "pensiero positivo". Tuttavia, proprio come una dose di iniezione viene somministrata a intervalli regolari per qualcuno che è malato, una dose regolare di pensiero positivo è necessaria per chi ha un complesso di inferiorità. Leggi buoni libri sul pensiero positivo, o semplicemente stai con persone che sono positive, giorno dopo giorno, a poco a poco puoi fare la differenza. Inoltre, nel frattempo, sottolineano il positivo in ogni situazione è importante
Differenziare il buono dal cattivo. Un altro modo per superare un complesso di inferiorità è che gli individui che soffrono di valutare le loro buone qualità contro cattive qualità. L'autovalutazione e il confronto di se stessi oggi con se stessi ieri è più importante di un confronto di se stessi con gli altri. Incoraggiati a raggiungere queste qualità e vai avanti sopra ogni altra cosa, in modo che tu possa mostrare a te stesso e agli altri che non è così male come pensano.
Accettazione: Il superamento di un complesso di inferiorità inizia con l'accettazione della situazione così com'è e della persona così com'è. Questo, tuttavia, non significa che una volta che il complesso è stato identificato, deve seguire. L'accettazione segna l'inizio del cambiamento, che gradualmente ti aiuterà a eliminare il problema. L'accettazione implica anche accettare che uno è unico. Ripeto che questo può richiedere un po ', ma alla fine sarà stabilito nella mente e realizzare un cambiamento positivo
Prevenzione. La prevenzione include evitare tutti quelli che evocano un senso di inferiorità nell'individuo, provo posizionare la persona su un livello inferiore, o semplicemente avere una naturale tendenza a farlo. Questo deve essere seguito almeno fino a quando l'individuo non ha riacquistato la fiducia e si sente abbastanza capace per trattare con quelle persone.

Nei casi più gravi, una persona potrebbe dover sottoporsi a una terapia per superare un complesso di inferiorità.

Nulla è più vero del detto "più facile a dirsi che a farsi" riferendosi al superamento di tutti questi sintomi di un complesso di inferiorità. Per questo motivo, questo articolo è stato scritto per quelli di voi che conoscono qualcuno con questo problema psicologico. Una persona che soffre di un complesso di inferiorità può trovare molto difficile accettare e gestire questi sintomi. D'altra parte, tu come una persona cara, puoi lentamente apportare questi cambiamenti all'individuo, senza affermare l'ovvio. L'amore e il supporto sono molto essenziali quando si tratta di superare le condizioni psicologiche, e una volta che il cambiamento del comportamento del paziente inizia con successo, non si può tornare indietro.

Dichiarazione di non responsabilità: Questo articolo è solo a scopo informativo e non, in alcun modo, destinato a sostituire il parere di un esperto.