Dieta per la polimialgia reumatica
La polimyalgia reumatica è una malattia caratterizzata da dolore e rigidità nei grandi muscoli del corpo. La rigidità si trova solitamente nella parte posteriore, fianchi, collo e parte superiore del braccio. La causa esatta della malattia è sconosciuta. Tuttavia, si ritiene che un malfunzionamento del sistema immunitario possa essere una delle cause potenziali. La condizione si trova comunemente negli anziani, cioè oltre i 50 anni di età. Raramente si trova nei giovani. Esistono diversi metodi di trattamento disponibili per il trattamento della malattia. Tuttavia, insieme al trattamento, il medico prescrive anche una dieta per ridurre il dolore e la rigidità. Prima di dare un'occhiata alla dieta, facci sapere di più sulle cause e i sintomi della malattia.
Polymyalgia reumatica. Le cause e i sintomi
Come accennato in precedenza, la causa di questo disturbo è sconosciuta. Tuttavia, diversi fattori come il funzionamento anormale del sistema immunitario, la genetica, i fattori ambientali, ecc., Possono portare a questa condizione. È stato anche scoperto che alcuni virus come l'adenovirus possono causare questa condizione. I sintomi della polimialgia reumatica includono dolore e rigidità nei fianchi, nelle cosce, nelle spalle, ecc. Il dolore è di solito al mattino. Altri sintomi quali affaticamento, febbre e una sensazione generale di malattia vivono anche.
Trattamento della polimialgia reumatica includono l'uso di farmaci così come fare cambiamenti nello stile di vita. I corticosteroidi sono i farmaci che vengono prescritti per trattare i sintomi di questa condizione. Il paziente riceve un sollievo immediato durante l'assunzione di questo farmaco. Tuttavia, a volte, il trattamento può continuare per un paio d'anni. Assunzione di corticosteroidi per un periodo più lungo può causare effetti collaterali. Pertanto, è essenziale seguire una dieta per alleviare i sintomi della malattia e anche trattare gli effetti collaterali dei corticosteroidi.
Dieta per reumatica
polimialgia Questo è più o meno una malattia autoimmune e quindi metodi naturali, come seguire una dieta e apportare cambiamenti nello stile di vita possono aiutare nel trattamento di esso. Poiché la condizione è caratterizzata da infiammazione, è essenziale cercare alimenti che riducano l'infiammazione. Tutti i cibi raffinati e lavorati dovrebbero essere evitati, poiché causano infiammazioni. Anche l'alcol e i latticini dovrebbero essere esclusi dalla dieta, in quanto possono anche causare infiammazione e rigidità. D'altra parte, si può tranquillamente consumare alimenti che sono freschi e contengono bassi livelli di zucchero e sale.
Gli alimenti da consumare
- Frutta e verdure fresche
- I cereali integrali, pane fina marrone o di colore marrone, la pasta di grano intero
- riso integrale
- carni magre
- miele
cibi da evitare
- alimenti raffinati come pane bianco, il riso pasta bianca bianca
- Zucchero bianco e alimenti a base di zucchero bianco
- Tutti alimenti trasformati e junk
- Latte intero, burro, formaggio, panna, gelato
- Grassi, oli, alcool
Se si soffre di intolleranze alimentari, è necessario eliminare completamente gli alimenti dalla dieta. L'intolleranza al glutine e al lattosio sono i più comuni tipi di intolleranza alimentare. Se si soffre dei sintomi più lievi quando si consuma uno di questi alimenti, si dovrebbe evitare del tutto questi alimenti. In questo modo puoi prevenire l'infiammazione e il dolore causati da questo disturbo. D'altra parte, oltre alla dieta, è anche fondamentale fare esercizio regolarmente poiché gli esercizi aiutano a rafforzare le ossa e i muscoli.
La dieta della polimialgia reumatica è utile per prevenire reazioni infiammatorie. Tuttavia, va notato che le informazioni menzionate in questo articolo sono a scopo didattico. È necessario consultare il medico prima di apportare modifiche alla dieta e allo stile di vita. Stai attento!
