Mal di schiena lancinante
La tua schiena porta il peso dell'intero corpo umano e ti aiuta a muoverti in tutti i possibili angoli. Il mal di schiena può essere vissuto a causa di stress eccessivo o danni a muscoli, legamenti, dischi o tendini. Gli studi dimostrano che quattro su cinque adulti soffrono di grave dolore alla schiena almeno una volta durante la loro vita. Conoscere le cause del mal di schiena può aiutarti a evitare la situazione spiacevole e dolorosa. Numerosi fattori come la carenza di vitamina A, la cattiva alimentazione, mancanza di esercizio (fisico e mentale) lo stress eccessivo, cattiva postura, rigidità muscolare, debolezza muscolare, nervo schiacciato, ecc Essi sono responsabili di atroci mal di schiena
Causa grave mal di schiena
- affaticamento muscolare lombare . Questa è forse la causa più comune di mal di schiena improvviso. Sollevare oggetti pesanti, cattiva postura, mancanza di condizionamento dei muscoli, carenza di nutrienti, effetti collaterali del farmaco, le mestruazioni o la gravidanza può portare a spasmi muscolari. Dolori dovuti a crampi muscolari scompaiono entro pochi giorni
- osteoartrite . Osteoartrosi o spondilosi provoca la perdita di struttura spinale normale e la funzione. Il processo degenerativo associato all'invecchiamento può influenzare cervicale, toracica e / o lombare, che colpisce i dischi e articolazioni spinali
- stenosi spinale . Stenosi spinale è una delle cause più comuni di mal di schiena acuto nelle persone di età superiore ai 50 anni. Si verifica a causa della costrizione dello spazio che circonda il midollo spinale o dei nervi spinali. E 'più spesso visto nelle persone che hanno l'artrite
- rotto Disco. Una rottura o ernia del disco si verifica quando la serranda si trova tra le vertebre è spinto fuori della sua posizione normale. Lo stress ripetitivo della colonna vertebrale, un incidente o un improvviso calo può causare un ernia del disco
- L'osteoporosi. L'osteoporosi colpisce di solito la regione e toraco-colonna vertebrale toracica e provoca dolore terribile indietro. La perdita di densità minerale ossea con conseguente fragilità ossea è responsabile di questo disturbo
- dolore della discogenico di nuovo. Un danneggiati, degenerato o disco intervertebrale lombare usurato può causare dolori lancinanti e movimento corporeo limitato. La causa esatta del dolore può essere trovata con l'aiuto di un discogram.
Oltre alle cause di cui sopra, un dolore lancinante nella parte superiore della schiena può essere vissuta a causa di infortuni, disfunzioni dell'articolazione delle costole e vertebre superiori, fibromialgia, ecc. Le cause della lombalgia insopportabile possono essere la scoliosi (curvatura della colonna vertebrale), le lesioni e altri problemi sopra menzionati. Un improvviso dolore alla schiena al mattino potrebbe essere dovuto a una postura scorretta durante il sonno. Un dolore insopportabile nella parte superiore sinistra della schiena può essere un sintomo di infarto. In realtà, la disfunzione di uno qualsiasi dei sistemi corporei o degli organi del corpo può portare a un dolore alla schiena. Pertanto, il dolore non deve essere trascurato.
Mal di schiena costante durante la gravidanza
Una donna subisce vari cambiamenti fisici ed emotivi durante la gravidanza. Quasi l'80% delle donne in gravidanza lamentano dolore costante alla schiena. Cambiamenti ormonali, una nuova forma che sposta il centro di gravità del corpo, aumento di peso, ecc. Sono responsabili del dolore durante la gravidanza. Un dolore lancinante può essere vissuta dopo aver trascorso molto tempo seduti, in piedi o fare sollevamento ripetitivo, come i muscoli lungo la spina dorsale si distinguono durante la gravidanza. È necessario un immediato intervento medico per il mal di schiena insopportabile durante la gravidanza. A volte, il riposo sufficiente offre sollievo dal dolore.
Gli esercizi di schiena eseguiti sotto la supervisione di un medico possono offrire sollievo dal dolore. Il trattamento con ghiaccio e calore, analgesici, massaggi con olio di oliva o di sesamo, letti confortevoli, riposo sufficiente, dieta sana, postura corretta, ecc. Aiutano ad alleviare il dolore. Se non funziona nulla, il medico può raccomandare iniezioni di cortisone. Forniscono mobilità alla schiena dolorosa. Il dolore scompare in pochi minuti.
Sono necessari esercizio fisico regolare, stretching e riscaldamento per allenare i muscoli. La riduzione del peso nel caso dell'obesità aiuta ad evitare il mal di schiena debilitante. Il ricovero e la chirurgia sono necessari in pochissimi casi. Applicare uno stile di vita salutare e adottare posture corrette stando seduti e dormendo è il modo più semplice per prevenire forti dolori alla schiena. Una dieta sana e buone abitudini alimentari aiutano a mantenere la forza di ossa e muscoli.
