Tossicità della vitamina E

la vitamina E è una "vitamina magica" perché può cambiare completamente il suo aspetto. La vitamina E aiuta a raggiungere una pelle radiosa e capelli forti. Non solo migliora il tuo aspetto, ma anche la tua salute generale in modo significativo. Le capsule con vitamina E funzionano molto bene per la pelle, i capelli e l'immunità. La vitamina E in forma liquida viene somministrata a bambini o adulti per il trattamento di disturbi della pelle, problemi ai capelli o malattie infiammatorie, poiché la vitamina E mostra proprietà antiossidanti. È necessario conoscere i sintomi dell'avvelenamento da vitamina E, sebbene la tossicità della vitamina E sia molto rara. Di seguito è riportato le informazioni richieste.

I sintomi di avvelenamento vitamina E

La carenza di vitamina E è comune nelle persone che vivono nei paesi in via di sviluppo. Nei paesi sviluppati, la carenza di vitamina E è attribuita al malassorbimento dei grassi. La carenza di vitamina E può seriamente compromettere la salute dei globuli rossi e può anche portare alla degenerazione dei neuroni. deficit neurologici e anemia emolitica sono alcuni dei principali sintomi della carenza di vitamina E per il trattamento di questo tipo di carenza, alte dosi di vitamina E. bambini carenze vitaminiche sono raccomandati E nei neonati prematuri, i neonati e possono provocare gravi complicazioni di salute. Così neonati o bambini sono anche dato una dose di vitamina E. Questi pazienti sono più propensi a sperimentare gli effetti collaterali della vitamina E. Il corpo tende a immagazzinare la vitamina E nei tessuti grassi che a sua volta porta ad un avvelenamento la vitamina E.

Come risultato di un sovradosaggio di vitamina E, possono sperimentare debolezza muscolare, affaticamento, nausea, perdita di appetito, ecc Si può soffrire di diarrea, mal di testa, dolore addominale, gonfiore, ecc. Inoltre, il sovradosaggio di vitamina E aumenta le probabilità di emorragia interna. Le persone possono avere una visione offuscata a causa dell'avvelenamento da vitamina E. Il loro consumo a lungo termine e l'eccesso di vitamina E possono indebolire il loro sistema immunitario. Può portare a problemi cardiaci, come insufficienza cardiaca congestizia, disturbi mentali, diarrea cronica ed emorragia, anche nel cervello. L'eccessivo consumo di vitamina E aumenta il rischio di ictus emorragico e morte prematura. La vitamina E può influenzare il processo di assorbimento delle vitamine A e K.

livelli di tossicità della vitamina E

adulti A volte sono invitati a prendere grandi dosi di vitamina E (alfa-tocoferolo 400 a 800 mg / giorno) per mesi o anni. In generale, non si notano danni. Il sanguinamento può verificarsi quando la dose di vitamina E è superiore a 1000 mg / die o quando il paziente assume la cumarina o il warfarin per via orale. Così, per gli adulti oltre 19 anni, la tossicità di vitamina E è 1000 mg per qualsiasi tipo di a-tocoferolo.

Il Recommended Dietary Allowance (RDA) per la vitamina E è 15 mg / un giorno Si dice che l'assunzione tollerabile / elevata (UI) di qualsiasi forma di alfa-tocoferolo sia di 1000 mg / giorno. Ciò significa che il consumo di vitamina E pari a 1000 mg / giorno non può causare gravi effetti collaterali. Un adulto sano può tollerare anche fino a 1600 UI di vitamina E. Anche se la persona che prende 1600 UI di vitamina E possono verificarsi effetti collaterali minimi, sono necessari ulteriori studi per confermare che la persona non dovrà affrontare gravi effetti collaterali a lungo termine. Alcuni studi suggeriscono che l'uso prolungato di vitamina E (400 UI o più) persone con diagnosi di malattie croniche possono portare a un aumento della mortalità e una maggiore incidenza di insufficienza cardiaca. Pertanto, un'interfaccia utente di 1000 mg / giorno può anche essere considerata troppo alta per queste persone. È molto difficile stabilire una dose tossica acuta per la vitamina E. La tossicità della vitamina E per i bambini dipende in gran parte dalla loro età e dalla salute generale. Dai un'occhiata alla seguente tabella per conoscere la quantità giornaliera raccomandata di vitamina E per comprendere i livelli di tossicità della vitamina E

razione giornaliera raccomandata di vitamina E

Gli integratori di vitamina E di solito contengono 100-1000 UI per capsula. Il limite massimo normale tollerabile per il consumo di vitamina E è di 1.000 mg (1.500 UI) al giorno. La vitamina E ottenuta attraverso cibi ricchi di vitamina E non provoca avvelenamento. Per evitare l'avvelenamento da vitamina E, dovresti consultare il medico prima di optare per gli integratori di vitamina E