Le donne riprendono il loro corpo dopo la gravidanza?

Ariane Woods, donna, ingegnere, madre, figlia, sorella.

Mia figlia ha quasi 2 anni. Ci sono stati alcuni cambiamenti definitivi e probabilmente permanenti nel mio corpo dalla gravidanza: i miei fianchi sono un po 'più larghi, i seni un po' meno pieni dopo 17 mesi di allattamento e la pancia è più morbida.

Per rispondere direttamente alle tue domande: penso che la maggior parte delle volte lo fanno, ma ci sono alcuni fattori che influenzano la facilità con cui ciò viene fatto.

Era in buona forma prima e durante la gravidanza?

È in grado di riposare bene e dedicare tempo all'attività fisica?

È in grado di bilanciare il suo lavoro e le sue mansioni di assistenza all'infanzia senza troppo stress? i neonati sono fondamentalmente un lavoro a tempo pieno +

Sono tornato ai miei vestiti pre-gravidanza intorno al mese 5 e il peso pre-gravidanza intorno al mese 6. Mio marito ed io abbiamo iniziato a incorporare passeggiate e sollevamento pesi nella nostra routine. Intorno al primo compleanno di mia figlia, abbiamo iniziato gli allenamenti per una mezza maratona che abbiamo completato quando aveva 17 mesi ed è stato di gran lunga il mio migliore. Molti dei miei amici sono tornati abbastanza velocemente, anche se penso che sia stato più facile e più veloce per i più giovani: la ragione per cui vedi spesso le celebrità rimbalzare velocemente è che sono in grado di assumere aiuto sotto forma di istruttori, nutrizionisti e bambinaie!

Dawn Rutherford Marchant

Top Writer 2018, 2017, 2014
Risposta 17 dicembre 2017 · L'autore ha 713 risposte e 2,3 milioni di visualizzazioni

Dipende. Guarda Kate Middleton. Assolutamente non ho avuto il suo ritorno. Era in forma prima della gravidanza, esercitata durante e dopo. E ha buoni geni, ha sempre fatto una buona dieta.

La maggior parte delle donne che conosco avvertono cambiamenti nel proprio corpo dopo la nascita. Anche se fai tutte le cose giuste, le smagliature possono accadere e c'è una cicatrice se hai un taglio cesareo. Più sei vecchio, più difficile sarà riuscire a tonificare i muscoli della pancia. L'allattamento al seno può far sì che il seno si senta meno pieno dopo, ma nella mia esperienza non è stato a lungo termine. C'è una perdita di pienezza nel seno quando si interrompe l'alimentazione, poiché le ghiandole del latte occupano lo spazio in cui era presente tessuto adiposo. Ma è tornato indietro nel tempo.

Direi che nella maggior parte dei casi ci sono dei cambiamenti nel corpo di una donna dopo la nascita: quando ci pensi, come può non esserci? Ma può essere piuttosto minore, specialmente se sei giovane e in forma prima della gravidanza, e prenditi cura di te dopo. O potrebbe essere importante da cose come l'aumento di peso.

Valerie Cooper

Ha scelto di non avere bambini

Aggiornato il 26 marzo 2017 · L'autore ha 1.3k di risposte e 2.9m di risposte

Oltre al recupero esterno che una donna subisce dopo la gravidanza, vi è un recupero interiore che può essere diverso per ogni donna, a seconda di quello che è successo durante la gravidanza. Nel mio caso, il bambino era molto grande ed era morto pochi giorni prima, quindi non ci stava aiutando a tirarlo fuori: ci voleva un'episiotomia di quarto grado. Questo è un taglio fatto dall'apertura vaginale al retto, in modo che il bambino possa essere consegnato.

Sono qui per dirti che il tuo interno sarà riorganizzato da tale operazione. L'unico modo per mitigare gli effetti di tale riorganizzazione è il regolare piano pelvico e gli esercizi "a cesto" e una dieta ricca di grassi. Un motivo per cui vedi così tanti rimedi contro la costipazione pubblicitari rivolti alle donne è perché ci sono così tanti di noi che si occupano degli effetti di avere i nostri pavimenti pelvici compromessi da un'esperienza traumatica alla nascita.

Alla fine del calvario, il mio uomo disse: "Se mai sento qualcuno riferirsi alle donne come al" sesso debole ", io li succhiano a pugni."

Bob Isaacson

Fan of Gravity
Risposta 18 dicembre 2017 · L'autore ha 1,8k di risposte e 4,4 milioni di visualizzazioni

Non essere troppo egoista, ma gli uomini riprendono il loro corpo dopo la gravidanza? No.

Una volta che il bambino spunta fuori, riprogrammare la tua vita, e questo include l'esercizio.

Mi allenavo molto: maratone, triathlon, ciclismo 50 miglia prima di colazione ...

Dopo i bambini, scherzavo dicendo che avevo solo tre forme di esercizio: salire le scale nel mio appartamento, portare i miei figli e fare sesso occasionale.

Una volta mia moglie ha sentito questo. Riferendosi all'ultimo oggetto, ha chiesto: "con chi?"

Sì, solo due forme di esercizio!

E il corpo soffre ...

Aggy Popoviche

casa / acqua / parto mamma e doula
Risposta scritta il 23 luglio 2017 · L'autore ha 972 risposte e 2,1 milioni di visualizzazioni

L'ho fatto, ma non ero nemmeno incinta quando ero incinta fino al settimo mese e solo di lato, non davanti o dietro, persone diverse, corpi diversi, ero estremamente magro (111 libbre a 5 "6") quando ho concepito il mio primo e il mio peso più alto con i miei bambini mentre ero incinta era 155, 154 e 148. Pensavi che qualcuno con un telaio così piccolo si sporgesse molto, ma non sapevo nemmeno di essere incinta fino al 19 settimane con il mio primo - e anche allora ne sono sicuro - A 21 settimane ho avuto un'ecografia e c'era un bambino ben formato, di sicuro, pensavo di essere ancora nel primo trimestre, almeno. dopo il parto, sembro una donna di peso medio, entro 3 mesi sono tornato a 118 o giù di lì e poi le ultime 5 libbre si spengono nei prossimi mesi.

Non cambio affatto il mio comportamento (tranne che per le immersioni subacquee dopo il primo trimestre e non in profondità) durante la gravidanza. Tranne che sono caduto dalla mia ultima gravidanza in bicicletta a 5 mesi :(

Non faccio medici e ospedali o cure prenatali (ho avuto un'ostetrica per la mia prima nascita), ma sono una doula / ben istruita sull'argomento e ho considerato la formazione come ostetrica per le nascite in casa. Il punto è: io non compro l'intera condizione di "condizione di gravidanza", mi viene la nausea mattutina, mangio per due o alzo i piedi, nuota nell'oceano forse più per sentirmi più leggero, anche.

Niente di speciale, niente di diverso. Ho due ragazzi e una ragazza.

Steven Ford

GP in pensione (un medico di medicina generale nel Regno Unito)
Risposta del 22 dicembre 2017 · L'autore ha 2k di risposte e 1,7 milioni di visualizzazioni

Molte donne si preoccupano dei cambiamenti che notano nei loro corpi. Il modo in cui ho cercato di aiutare è stato quello di offrire la mia opinione che la donna con il corpo normale è quella con i bambini. Il corpo di una donna nullipara è in uno stato di preparazione biologica - che è diverso.

Come accennato altrove in questa discussione, semplicemente la consistenza dell'addome di una donna è sufficiente per indicare se è stata incinta. Può avere una muscolatura addominale di livello mondiale, ma anche così ... La mia stessa moglie ha avuto una morte intrauterina a 23 settimane e anche senza una gravidanza completa, la differenza era inconfondibile.

Una vagina normale è "confortevolmente" più grande di un terzo di metro di circonferenza quando deve essere, ma solo poche donne sembrano saperlo e si sentono fiduciosi nella conoscenza. Ancora una volta, la transizione è dalla preparazione alla normalità.

Un certo numero di anni fa ho fatto un audit di donne nella mia pratica che erano state gravide negli ultimi due anni. Tra le domande che ho posto è stato: "Sareste disposti ad avere un'adolescente o una giovane donna (magari un amico o un parente) con voi durante il travaglio?" Il 5% ha risposto che sarebbero stati così preparati. Questo è un numero abbastanza basso, eppure rimango del parere che un tale "apprendistato" potrebbe essere tra le esperienze educative più positive possibili.

Riassumendo: le donne non "riprendono i loro corpi". Avanzano verso la normalità dalla preparazione.

Derma Wear
Risposta del 22 gennaio 2016

Shapers per il corpo esotico per le donne plus size che danno la massima soddisfazione

Dio ha creato ogni specie umana in modo univoco e diverso. Pertanto, ciò che sembra buono per gli altri potrebbe non sembrare buono con te? Quindi, avere più dimensioni non dovrebbe infastidirti, e se lo fa, allora dovresti iniziare a cercare le opzioni per sbarazzartene.

I body shapers per le donne più grandi sono un modo ideale per ridurre i grassi in eccesso dai grassi corporei. Questi indumenti sono creati per dare alle donne come te la massima soddisfazione riducendo i centimetri in più dal corpo e aiutandoli a raggiungere la figura a clessidra.

La popolarità inizia sempre con la domanda:

Di solito, la maggior parte delle donne con una corporatura più grossa ha dei depositi di grasso che la fanno prendere come una maledizione mentre altri si sentono sicuri di sé. Alle donne piace sempre apparire attraenti e sbalorditive che non possono essere possibili con molti grassi, quindi si adattano al processo dietetico e regolarmente vanno in palestra per ottenere risultati migliori.

Tuttavia, i body shapers per le donne più taglie entrano nel mercato per dare la sua facilità alle donne più grandi con le quali possono raggiungere i loro obiettivi desiderati senza sforzo. Le donne possono continuare i loro normali processi di esercizio e il programma di mantenimento della dieta mantenendo questi indumenti da lavoro per i body shapers.

Oggi ci sono varietà di body shapers disponibili sul mercato (sia online che offline) per donne di taglia diversa. Le donne sono attratte verso i suoi risultati finali spettacolari che rendono questi indumenti la scelta ideale per la loro richiesta. Quindi, non è affatto scorretto dire che la popolarità inizia sempre con la domanda.

In che modo questi indumenti possono aiutare a ridurre i polmoni in più?

• I body shapers per le donne più grandi stanno lavorando bene con ogni tipo di forma del corpo ma sono speciali per coloro che vogliono ridurre i pollici extra presenti nella loro vita o in altre parti del corpo.

• Questi indumenti shaper per il corpo possono essere utilizzati in qualsiasi momento e ovunque con qualsiasi materiale di medicazione.

• Le regolari 8-a-10 ore di utilizzo possono darti i migliori risultati. Se si desidera un risultato rapido, l'utilizzo di questi indumenti con il corretto esercizio e un adeguato controllo della dieta potrebbe risultare il migliore.

• Questi indumenti che modellano il corpo sono specificamente pensati per le donne con una figura più piena e curvy, e la popolarità si allarga con cui sono diventati gli oggetti indispensabili per le celebrità femminili.

• I body shapers per le donne più grandi aiutano a ridurre le dimensioni della pancia per quanto riguarda la planarità, dando contemporaneamente sostegno ai muscoli della schiena e addominali.

• Il problema comune che è correlato con le donne plus size è la vita più ampia. Questi indumenti possono essere utilizzati in modo significativo per sbarazzarsi del grasso della pancia e aiutano a rendere la vita più snella una volta per tutte rendendo la pelle della pancia piega eliminandola.

• Questi body shapers possono anche essere utilizzati per eliminare i rigonfiamenti extra presenti nei fianchi, nelle estremità, nelle cosce e nelle gambe.

Quindi, body shapers per le donne più grandi hanno un numero di benefici da usare e abbattere quei pollici in più che ti fanno sentire a disagio di tanto in tanto. Quindi ordinali e dai forme attraenti al tuo corpo.

MD Startup
Risposta del 1 ° agosto 2014

Dipende tutto dalla donna, da ciò che mangia, dagli esercizi che fa, dall'allattamento al seno, ecc.

Generalmente la donna prende enormi calorie pensando che sia un requisito di gravidanza. Ma hanno bisogno solo di poche centinaia di calorie in più.

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