Apple sta andando giù dopo aver abbandonato le porte in iPhone e Macbook nel 2018?

Justin Litchfield, ho un dottorato. in chimica organica / neuroscienze.

Una dieta molto ricca di grassi, a basso contenuto di carboidrati e moderata (come la dieta chetogenica) è generalmente sicura per tutti. È stata una parte naturale della vita (almeno in alcune parti del tempo) per tutto il tempo in cui gli umani sono stati in giro (penso che gli eschimesi vivano da decenni fondamentalmente solo carne di foca). Ci sono stati zero studi che dimostrano che qualsiasi quantità di carboidrati è "necessario" (che trovo piuttosto sorprendente, ad essere onesto).

Questa è la parte "facile" di questa domanda.

Ci sono anche un paio di altre cose, come "Quali cibi dovrei provare a evitare mentre sono incinta?" O "Posso passare una gravidanza e non guadagnare più di X sterline limitando la mia dieta?" sei in pericolo.

I rapporti macronutrienti nella dieta chetogenica sono totalmente sicuri e non ti impediranno di avere una gravidanza felice e sana. Se inizi a cercare di limitare il contenuto di sale, o di limitare molto le calorie, o di non bere abbastanza acqua, o di mangiare troppe proteine ​​perché non vuoi mangiare grassi, o un numero qualsiasi degli altri errori che molto spesso le persone che iniziano la dieta chetogenica cadono in, quindi sei ovviamente in una posizione molto peggiore rispetto alla persona media.

Quindi probabilmente non dovrei * iniziare * una persona sul KD se fosse incinta solo perché ho visto così tante persone rovinare le cose fondamentali quando stavano iniziando, ma se qualcuno è già stato adattato e voleva continuare così durante la gravidanza, direi i miei complimenti.

* E solo per completezza dovrei notare qui che non sono un medico e non ne faccio uno su Internet e dovresti consultare un medico prima di fare importanti scelte di vita / salute - (Elenco dei dottori low-carb)

Alex Lit
Risposta scritta il 25 giugno 2018 · L'autore ha 123 risposte e 43,8 mila visualizzazioni di risposta

Originariamente risposto: quanto è sicuro per una donna incinta iniziare o rimanere nella dieta keto?

È molto controverso, ma parla con il tuo medico: tutti abbiamo una storia medica unica e il nostro organismo reagisce in modo diverso ai metodi e agli alimenti dietetici.

A meno che tu non abbia una condizione medica, non sono sicuro del motivo per cui vorresti farlo in questo momento. Una gravidanza è abbastanza impegnativa. Perché attraverso una dieta rigorosa in aggiunta? Solo curioso.

Personalmente, ho fatto keto in diverse occasioni anche se è difficile da mantenere. Una dieta più sostenibile è solo attenta al consumo di carboidrati, soprattutto da zucchero. Keto tipicamente mantiene i carboidrati giornalieri a meno di 50 grammi. Per quanto mi riguarda, andrò fino a 150 in base a quello che farò quel giorno. Funziona per me e posso probabilmente fare questa dieta a basso contenuto di carboidrati per sempre. Ho le strisce di keto e mettermi alla prova in qualche occasione. Un giorno sì e no, ma lo sto facendo abbastanza a lungo da sapere come dovrei sentirmi.

Cory Trump

2 anni. 6 maggio 23: 1 SE. Insufficienza renale sopravvissuta. Perso 150 libbre
Risposta del 25 giugno 2018

Originariamente risposto: quanto è sicuro per una donna incinta iniziare o rimanere nella dieta keto?

Dinesh Dhiman

Scrittore / Blogger su argomenti relativi alla gravidanza / genitorialità su www.xosam.com
Risposta del 31 maggio 2017 · L'autore ha 143 risposte e 138.6k viste di risposta

No. La dieta Keto comporta un consumo estremamente basso di carboidrati che può comportare una diminuzione della fornitura di sostanze nutritive al piccolo.

Sempre consigliato di consultare un esperto prima di prendere una decisione in merito.

dinesh

Maggiori informazioni sulla gravidanza qui www.xosam.com

Eileen Gormley

Precedente mod di CKD.com
Risposta scritta il 25 giugno 2018 · L'autore ha 4,9k di risposte e 2,8m di risposte

Originariamente risposto: quanto è sicuro per una donna incinta iniziare o rimanere nella dieta keto?

Le donne che soffrono di diabete gestazionale durante la gravidanza vengono spesso sottoposte a una dieta keto dal loro medico.

Le diete Keto tendono ad essere nutrienti e quindi vanno bene.

Michael Ham

"Leisureguy" s Guide to Gourmet Radere il doppio senso "
Risposta scritta il 25 giugno 2018 · L'autore ha 8,7k di risposte e 1,3 milioni di visualizzazioni

Originariamente risposto: quanto è sicuro per una donna incinta iniziare o rimanere nella dieta keto?

Dovresti parlare con il tuo medico, ma non vedo alcun motivo per cui non sarebbe salutare. Non ci sono "carboidrati essenziali" che devono essere consumati (a differenza di grassi e proteine).

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