Alcol e distensione addominale

Uno stomaco gonfio o gonfio è un problema addominale comune che può essere causato dal consumo di alcol. Il gonfiore può verificarsi a causa degli ingredienti contenuti nell'alcool e degli alimenti consumati prima o durante l'assunzione. Non è solo lo stomaco, ma l'alcol può anche causare gonfiore sul viso, specialmente le guance.

Consigli per controllare la distensione con l'alcol

# Mangiare bene prima di consumare alcol. Uno stomaco vuoto aggiungerà solo alla formazione del gas.

# Evita il consumo eccessivo di alcol. Questo non solo incoraggia la distensione, ma porta anche ad altri problemi di salute.

# Prenditi una pausa dall'alcool e bevi un po 'dell'acqua in mezzo, poiché aiuta a liberarsi dall'infiammazione. L'acqua riduce la produzione di gas nello stomaco.

# Farmaci come Beano, Alka Seltzer e Midol compresse possono essere utili per alleviare il gonfiore eccessivo e il disagio associato ad esso.

# Make Esercitare o camminare per un po ', può aiutare ad alleviare il gonfiore. Alcuni esercizi e posizioni yoga sono anche noti per essere efficaci.

# Evitare di mangiare cibi come broccoli, cavoli e grano e prodotti a base di cereali, che sono noti per causare gonfiore.

# Dots di digitopressione nel mignolo è noto per ridurre efficacemente il gonfiore dall'alcol. Allungare e premere la punta del mignolo di ciascuna mano per circa cinque minuti, tre volte al giorno per questo scopo.

# Immergere in una vasca con acqua tiepida e sale epsom aiuterà a far fronte a gas e gonfiore.

# Evitare di inghiottire aria con gomme da masticare, tabacco e bere bevande analcoliche.

Perché l'alcol gonfia lo stomaco comunque?

Una delle ragioni principali alla base il gonfiore correlato all'alcol è il consumo di alcol in grandi quantità (ubriachezza) e dopo un lungo intervallo di tempo. Le tossine e gli ingredienti di grano o cereali che contengono bevande alcoliche possono causare una rapida perdita di elettroliti dal corpo. Lo stomaco tende a gonfiarsi a causa dell'accumulo di gas contenenti zolfo nella parete dell'intestino. Questi gas causano anche dolore e disagio addominale, che dura due o più giorni. Le tossine possono anche causare gonfiore del viso, insieme a labbra e palpebre gonfie. Il consumo di alcol può anche influenzare la capacità del sistema digerente di digerire correttamente gli alimenti complessi, che a sua volta, porta allo sviluppo di gas nell'addome, causando il gonfiore.

Ora che conosci la relazione tra il Alcol e gonfiore, assicurarsi di evitare la malattia seguendo le misure preventive di cui sopra. Il gonfiore da parte dell'alcool può portare a una diminuzione attraente dell'aspetto fisico e può anche portare allo sviluppo di molti altri problemi e disturbi di salute. Pertanto, dovrebbero essere consumati in quantità limitate per evitare postumi di una sbornia, gonfiore e altri problemi associati.