Cattiva circolazione alle mani e ai piedi
La condizione in cui l'afflusso di sangue alle mani e ai piedi, non è sufficiente a soddisfare le esigenze metaboliche è noto come cattiva circolazione alle mani e ai piedi. È causato da un gruppo di problemi, che vengono definiti collettivamente come malattia vascolare periferica. inadeguato flusso sanguigno attraverso i piedi e le mani può causare i seguenti sintomi di cattiva circolazione
I sintomi di cattiva circolazione
- Mani e piedi stanchi e doloranti
- Le vene varicose e le vene varicose
- mani e piedi freddi
- piedi gonfi o gambe
- dolore alle gambe
- Ulcere sui piedi o gambe
- Emicrania e mal di testa
- capogiro quando si alza velocemente
- unghie piedi fragili
- disturbi visivi
- crampi alle gambe e ai piedi
- Perdita di sensibilità nelle mani e piedi
- dita e le unghie bianche
- cianosi (viola o oscuramento della pelle) - una condizione dovuta alla mancanza di ossigeno.
- Formazione di coaguli di sangue nei vasi sanguigni. Tale condizione è nota come trombosi venosa profonda
Le cause della cattiva circolazione
- malattia coronarica.
- Alcuni disturbi sottostanti.
- Molte malattie.
- sindrome di Raynaud.
- Alcolici che comprime vasi sanguigni, soprattutto durante l'inverno quando i vasi sanguigni sono già compressi.
- l'assunzione di caffeina.
- lesioni in piedi, mani e gambe.
- renali e malattie polmonari.
- diabete, i livelli colesterolo alto, ipertensione e obesità.
- effetto collaterale del farmaco.
trattamento naturale per la cattiva circolazione
- mani massaggi e piedi con oli essenziali diluiti come lavanda e rosmarino.
- Prendi regolarmente la tisana calda. È possibile aggiungere ½ cucchiaino di fiori di sambuco, lime, zenzero e achillea.
- Ridurre l'assunzione di sostanze nel sangue, come i vasi di caffeina, alcol e nicotina costrizione.
- Fare esercizio fisico moderato ma regolare.
- Cerca di tenere i piedi e le mani ben coperti e caldi. Muovi le dita dei piedi quando ti senti troppo freddo.
- Assumi prodotti alimentari ricchi di vitamina C e vitamina E per aumentare la circolazione sanguigna nel corpo. Puoi assumere queste vitamine sotto forma di pillole.
- Aumentare l'assunzione di aglio. L'aglio previene la formazione di placche nei vasi sanguigni, e aiuta quindi in una corretta circolazione del sangue.
- da Lei può anche mangiare anguria per l'effetto di cui sopra. Presenta in essi un pigmento chiamato licopene. Il licopene dà al cocomero il suo colore rosso.
- Mangia semi di zucca. Curano la cattiva circolazione del sangue, ostacolando la coagulazione del sangue. Questo aiuta anche a fluidificare il sangue.
- Evitare di toccare oggetti freddi. Ad esempio, utilizzare le pinzette per raccogliere i cubetti di ghiaccio.
- Evitare di indossare abiti stretti e scarpe.
Cattiva circolazione nelle mani e piedi devono essere ben trattati al momento giusto. Se non trattata, può portare a malattie cardiache, ictus e persino all'amputazione. Se noti uno dei sintomi sopra menzionati di cattiva circolazione, consulta un medico per ottenere una diagnosi adeguata. Il medico esaminerà la storia della tua famiglia per capire le cause della malattia e prescriverà un trattamento efficace per garantire una vita sana. Inoltre, è ovvio che devi apportare le modifiche necessarie al tuo stile di vita. Una dieta equilibrata, un regolare esercizio fisico e il limite del consumo di alcol dovrebbero essere una priorità. La protezione dal freddo è anche un modo per mantenere il flusso sanguigno
