Respiro corto dopo aver mangiato
problemi respiratori sono il sintomo più comune di una malattia respiratoria. Tuttavia, ci sono circostanze particolari che determinano la causa esatta della difficoltà nella respirazione. Ad esempio, se si verifica dopo aver mangiato, la causa potrebbe non essere sempre una malattia respiratoria.
Alcune cause di mancanza di respiro dopo aver mangiato:
Se si verificano problemi respiratori solo dopo aver mangiato e non in qualsiasi altro momento, quindi la tua condizione è principalmente dovuta a un disturbo alimentare e non a un problema respiratorio. Di seguito sono riportate alcune delle cause che ti aiuteranno a valutare le tue condizioni individuali.
Malattie croniche
Le malattie croniche come l'asma e l'enfisema mostrano spesso sintomi respiratori dopo aver mangiato. Quando mangi, il tuo corpo ha bisogno di più quantità di sangue ossigenato per digerire il cibo. Questo mette più pressione sui polmoni per aumentare l'apporto di ossigeno nel corpo. I polmoni dei pazienti affetti da queste malattie sono già indeboliti e questa ulteriore pressione peggiora la condizione.
Mangia pasti abbondanti
Potresti soffrire di mancanza di respiro dopo aver mangiato pasti abbondanti. La quantità esorbitante di cibo nello stomaco spinge i polmoni verso l'alto, portando a distress respiratorio. La condizione peggiora quando il cibo è grasso, zuccherino, ecc. Questo può essere fatale per le persone con enfisema, una condizione in cui i polmoni sono gonfiati in modo anomalo. Le dimensioni anormali dei polmoni spingono il diaframma nello stomaco, causando problemi di respirazione e se lo stomaco è troppo pieno, allora la persona potrebbe presentare sintomi simili a un attacco.
Mangiare troppo velocemente
Divorare grandi porzioni di cibo in una volta può anche portare a problemi respiratori. Da allora, se mangia in fretta, darà poco o nessun tempo ai suoi polmoni per respirare. L'ossigeno limitato non è sufficiente per la digestione del cibo, che viene consumato. Il risultato finale è la mancanza di aria, quando hai finito il tuo pasto. Pertanto, è importante mangiare le porzioni più piccole del cibo e ogni volta a un ritmo più lento. Mangiare i pasti frequentemente, in piccole porzioni, tiene a bada molti problemi di digestione.
Allergie al cibo
Le allergie a certi cibi sono un'altra causa di problemi respiratori dopo aver mangiato. È probabile che tu non abbia precedenti esperienze di sintomi allergici con quel particolare cibo. Le allergie alimentari spesso nascono dal nulla e si attivano quando vengono consumate altrimenti cibo "innocuo".
GERD / reflusso acido
Le persone che soffrono di malattia da reflusso acido o GERD sono spesso lamentarsi della mancanza di respiro dopo aver mangiato Anche se GERD e reflusso acido non significano necessariamente la stessa cosa, il reflusso acido spesso progredisce verso la malattia a causa del reflusso gastroesofageo o GERD. Queste sono le malattie dello stile di vita, che possono essere curate da uno stile di vita sano.
Alcol
La difficoltà a respirare dopo aver bevuto alcol è molto comune. Una ragione è che, poiché l'alcol agisce come un depressivo del sistema nervoso centrale (SNC), influisce sulla respirazione, provocando respiri lenti e superficiali. Un altro motivo per cui le persone avvertono problemi respiratori dopo aver bevuto alcolici è che alcuni ingredienti dell'alcool possono suscitare reazioni allergiche in alcune persone, compresa la difficoltà di respirazione.
Prevenzione
Questa condizione può essere controllato in una certa misura da prendere a pochi passi.
- Se si verificano attacchi persistenti di mancanza di respiro, cercare di ridurre il consumo di cibi grassi, fritti.
- prendere un pasto luce di notte, anche almeno un paio d'ore prima di andare a letto.
- Non andare a letto subito dopo un pasto pesante o una cena, poiché questo è il modo più semplice per avere problemi.
- Evita di bere troppo alcol se la tua condizione viene attivata soprattutto dopo aver bevuto.
La mancanza di respiro dopo aver mangiato può influire sulla qualità della tua vita, rendendoti prudente nel mangiare. Può anche darti notti di insonnia, che a loro volta possono portare a diversi problemi di salute. Pertanto, è importante identificare la causa sottostante della mancanza di respiro dopo aver mangiato, per evitare complicazioni successive. Inoltre, una diagnosi precoce può aiutare nel trattamento corretto ed efficace, che può darvi un rapido sollievo.
