La stitichezza può causare mal di schiena?
Secondo la ricerca, il mal di schiena e la stitichezza sono associati. Ciò è dovuto al fatto che queste due condizioni si verificano normalmente nello stesso momento. Ci possono essere diversi motivi per cui può verificarsi costipazione. abitudini alimentari inadeguate, scarsa assunzione di fibre, la disidratazione, il consumo eccessivo di prodotti lattiero-caseari, condizioni mediche, come lo stress, l'ipotiroidismo, e l'abuso di farmaci come lassativi, antiacidi, etc., sono i fattori che possono alterare il movimento dell'intestino sano. In generale, le persone che soffrono di stitichezza e mal di schiena tendono a trattare il dolore con un analgesico e altri farmaci, che possono peggiorare la stitichezza e possono portare a un'emergenza medica. Il dolore alla schiena può scomparire una volta risolta la stitichezza. Tuttavia, è molto importante scoprire la ragione del mal di schiena. Nei paragrafi seguenti, discuteremo di questi due problemi correlati.
Il legame tra stitichezza e mal di schiena
La stitichezza è una condizione in cui una persona deve affrontare difficoltà nella rimozione delle feci del corpo A causa della scarsità d'acqua o di altri problemi fisiologici, le feci sono ostruite nell'intestino crasso o nel colon. Le feci diventano dure e secche, che possono mettere pressione sulle pareti della parte inferiore dell'intestino e nelle aree adiacenti. A causa dell'ostruzione, il residuo non può essere espulso dal corpo. Questa condizione può peggiorare, in caso di accumulo di materiale fecale nell'intestino crasso e nel retto. Questa ritenzione fecale colpisce i muscoli e i nervi nell'area contigua e quindi causa dolore alla schiena. Questo può diffondersi ad altre parti del corpo, che porta a dolore toracico o dolore addominale.
Un altro motivo il mal di schiena è quando un individuo vuole defecare e cerca di passare feci dure e asciugarlo si traduce nei muscoli tesi della schiena. Questi muscoli tesi possono causare dolore alla zona lombare e dolore addominale. La stitichezza può anche causare dolore alla vescica, poiché mette anche sotto pressione la vescica. Molte donne provano stitichezza e mal di schiena durante la gravidanza. Ciò è dovuto ai cambiamenti ormonali che il corpo sperimenta durante la gravidanza, motivo per cui è considerato un problema di salute che è comune durante questo periodo. frequenti movimenti intestinali e aumento dell'utero possono esercitare una pressione sul retto, che porta a costipazione e mal di schiena.
alleviare costipazione e mal di schiena
costipazione, insieme con il dolore La parte posteriore può essere una condizione molto dolorosa, in quanto può influenzare la routine quotidiana. Se questa condizione peggiora, può portare a complicazioni indesiderate. Per evitare questa diagnosi, il trattamento tempestivo è essenziale. Ecco alcune misure correttive per trattare la stitichezza e quindi alleviare il mal di schiena.
- L'acqua è la soluzione migliore per la stitichezza. Bevi molta acqua per mantenere il corpo idratato. L'acqua ammorbidisce anche la materia fecale, favorendo la facile escrezione del corpo.
- L'inclusione di alimenti fibrosi nella tua dieta ti aiuterà a concentrare le feci e ad eliminarle senza sforzo. Evita il cibo spazzatura, per quanto puoi, dal momento che la dieta sbagliata è la causa principale della stitichezza.
- Fai un esercizio regolare e corretto. Questo ti manterrà sano e preverrà il mal di schiena.
- I lassativi sono le migliori soluzioni per la stitichezza severa. Mostra il 100% del risultato e un rapido sollievo. Tuttavia, consultare sempre un medico prima di prendere qualsiasi farmaco.
- Agopuntura e terapia di massaggio sono anche molto utili.
Spero che ora la consultazione costipazione che causa il mal di schiena sia risolta. Quindi, dalla prossima volta, quando soffri di stitichezza e dolore alla schiena, prova prima la costipazione invece di prendere antidolorifici per il mal di schiena. Stai attento!
