Costipazione e nausea
la stitichezza è caratterizzata da rari movimenti intestinali e passaggio di feci dure. È anche la causa di una grande quantità di tensione durante la defecazione. La nausea, tuttavia, non è una condizione, ma un sintomo. Questo può essere causato da diversi disturbi medici e la stitichezza è una di queste. Il motivo è legato alla stitichezza e la nausea è dovuta al fatto che durante la costipazione grave, il cibo non ha un posto dove andare, ma va verso l'alto e quindi provoca nausea e talvolta vomito.
Poiché la nausea è già un sintomo di per sé, qui vogliamo discutere degli altri sintomi di stitichezza. I più comuni stanno passando tre movimenti intestinali a settimana o anche meno di tre volte, e vivendo sgabelli duri. Come accennato prima, lo sforzo eccessivo è anche uno dei sintomi della costipazione classica, e quindi, è una sensazione di ostruzione o congestione nella regione rettale. Un altro sintomo è la sensazione di evacuazione incompleta, anche dopo un movimento intestinale.
Cause
I fattori che possono causare stitichezza possono anche causare nausea. Quando le contrazioni dei muscoli del colon sono lenti, i due punti possono assorbire l'acqua in eccesso. Ciò fa sì che le feci diventino dure e asciutte, il che, a sua volta, rallenta la propulsione attraverso l'intestino. Questo è ciò che è noto, che è la causa della stitichezza. Ciò si verifica quando non ci sono abbastanza liquidi o cibi ricchi di fibre nella dieta.
La disfunzione del pavimento pelvico è una condizione medica che causa anche stitichezza. Questa condizione rende i muscoli responsabili dello spostamento del cibo nel tratto intestinale smettono di lavorare in coordinazione. E questo fa sì che la persona colpita abbia tensione durante i movimenti intestinali, anche quando le feci sono più morbide. Per aggiungere a questo, altri fattori possono includere la disidratazione, che ritarda i movimenti intestinali, la malattia e l'uso frequente di lassativi. È anche comune il verificarsi di stitichezza e nausea durante la gravidanza. La nausea è di solito un segno di nausea mattutina e si ritiene che la stitichezza si verifichi a causa di cambiamenti ormonali.
Trattamento
Quando la stitichezza viene curata, la nausea guarirà automaticamente, se sono stati causati da esso. Nella maggior parte dei casi, non è necessario consultare un medico per il trattamento della condizione. Alcuni cambiamenti nella dieta e nello stile di vita possono risolvere tutto. In primo luogo, includere una buona quantità di fibra nella dieta, almeno 20 o 35 grammi al giorno. I cibi ricchi di fibre sono frutta fresca, verdura, cereali integrali e fagioli.
L'esercizio fisico regolare aiuta a stimolare l'attività intestinale e previene anche la stitichezza e la nausea. Devi bere almeno 8 o 9 bicchieri d'acqua ogni giorno, e aumentare il consumo di altri liquidi senza alcool, e anche ridurre l'assunzione di bevande alcoliche. Ciò aiuterebbe ad ammorbidire le feci e nel trattamento della stitichezza.
Come già accennato, ritardare i movimenti intestinali nonostante la necessità di farlo è anche una delle cause, perché le feci diventano difficili e asciutto. Quindi, quando hai la voglia, non ignorarlo.
Prima di considerare i lassativi, assicurati di aver esaurito tutte le altre opzioni per il trattamento della stitichezza. Questi farmaci dovrebbero essere considerati come ultima risorsa. Questo deve essere così, perché se i lassativi diventano un'abitudine, senza il loro aiuto, la persona non sarà in grado di avere normali movimenti intestinali.
È inoltre possibile usufruire di rimedi casalinghi che includono succo di mango, cavolo, fichi immersi in acqua, latte e guava, solo per citarne alcuni.
La costipazione e nausea non è un grave problema medico, e scompare facilità con l'aiuto di uno stile di vita, alcuni cambiamenti nella dieta e l'uso di alcuni rimedi casalinghi. Tuttavia, è necessario dire che se il trattamento per la costipazione che viene qui spiegato fallisce, sarebbe prudente richiedere assistenza medica per escludere problemi gravi e potenziali.
