Tosse con muco nero dopo aver smesso

Tutti sanno che fumare è un'abitudine malsana, ma prendere la decisione di smettere di fumare non è certamente un compito facile per loro. fumatori abituali Il primo passo è raccogliere la forza di volontà per prendere la decisione di smettere di fumare. È necessario capire che i rischi del fumo superano la soddisfazione o il piacere associati a questa azione. Coloro che smettono di fumare si fanno indubbiamente un grande favore. Questa è la tua occasione per evitare l'accumulo di tossine e quindi ridurre i rischi di gravi problemi di salute. Tuttavia, si deve essere disposti a provare sintomi da astinenza dal fumo per qualche tempo. La maggior parte delle persone si lamenta di tosse con muco nero dopo aver smesso. Ti chiedi cosa significhi? Sapremo perché uno può tossire con il muco dopo aver smesso.

È normale tossire con un muco nero dopo aver smesso di fumare?

Dopo aver smesso di fumare, devi essere preparato mentalmente per far fronte ai sintomi di astinenza che si verificano nelle prime settimane. Bisogna essere preparati per la lotta che segue, dopo aver preso la decisione di seguire lo stile di vita corretto. La nicotina è altamente coinvolgente per natura, quindi dovresti combattere o resistere alla tentazione. Quando smetti di fumare, i sintomi dell'astinenza iniziano a comparire. Sensazione di formicolio, mal di testa, ansia e nausea sono alcuni dei sintomi che si possono verificare dopo aver smesso di fumare. Il fumo attacca le difese del corpo che combattono contro agenti patogeni o inquinanti ambientali. Le mucose producono muco quando vengono esposte alla nicotina o al catrame. Questo è il motivo per cui i fumatori abituali devono spesso tossire e sputare muco.

Cilia, che sono piccole proiezioni simili ai peli del tratto respiratorio superiore, spazzano il muco o particelle intrappolate e impediscono loro di penetrarle. polmoni. Dal momento che il fumo danneggia le ciglia, le vie aeree e i polmoni si infiammano e le tossine rimangono intrappolate insieme al muco. Una volta che una persona smette di fumare, il corpo cerca di sbarazzarsi delle sostanze chimiche dannose che possono essersi accumulate nel corpo. Le tossine che si sono accumulate vengono espulse sotto forma di muco nero. Il tempo durante il quale si può espettorare il muco può variare a seconda delle abitudini al fumo di ogni persona. Le ciglia di solito ricominciano a crescere entro due o tre mesi, ma potrebbero volerci circa otto-nove mesi prima che i polmoni riprendano la loro funzione. I fumatori abituali con scarsa funzionalità polmonare possono, tuttavia, impiegare più tempo per recuperare.

Rimedi per l'espulsione di muco

Come accennato in precedenza, sputare muco è in realtà un buon segno. Una volta che il corpo è in grado di controllare il muco, il rischio di infezioni polmonari diminuisce notevolmente. Il tuo corpo si sta adeguando al nuovo modo di vivere e le difese del corpo, che sono state fermate a causa del consumo di tabacco, ora stanno diventando più forti. La flemma sputata non dovrebbe preoccupare, ma può certamente essere fastidiosa. Quindi, ci sono alcuni rimedi per espellere il muco macchiato di catrame. In primo luogo, c'è la necessità di bere molto liquido. Questo non solo aiuterà a sciogliere il muco, ma aiuterà anche a lenire il mal di gola. Anche la pratica di esercizi di respirazione profonda può essere utile. Dobbiamo astenerci dal consumare cibi che possono causare un'eccessiva produzione di muco. Inalare vapore o bere tisane può anche aiutare a sciogliere il muco.

In caso di fumatori abituali, con notevole danno ai polmoni, si consiglia di iscriversi a un programma di disintossicazione polmonare. Mentre le tossine accumulate vengono eliminate o espulse quando si tossisce, il colore del muco inizia a cambiare. Una volta rimossi i residui di catrame, il muco che può tossire o sputare sarebbe privo di macchie nere o marroni. Tuttavia, se la tosse violenta persiste o se il sangue appare nel muco dopo aver smesso, è opportuno consultare un medico il più presto possibile. L'analisi dell'espettorato, esami del sangue, radiografie del torace e altri test di imaging aiuteranno i medici a valutare l'entità del danno causato dal fumo. I medici possono anche darti alcuni consigli per far fronte ai sintomi di astinenza.

Chi ha appena smesso di fumare si sente spesso in apprensione per la vista del muco marrone o nero. È normale tossire il muco, è solo un meccanismo usato dall'organismo per espellere il catrame e altre sostanze tossiche. Devi solo rimanere fermo nella tua decisione di astenersi dal fumare. Se si verificano altri fastidiosi sintomi, consultare un medico il più presto possibile.