Frequenza cardiaca pericolosa

indica la salute del cuore e aiuta a valutare il funzionamento del sistema cardiovascolare e la salute generale dell'individuo. La frequenza cardiaca è descritta in battiti al minuto (ppm). Ad ogni battito, il cuore pompa il sangue e soddisfa il bisogno del corpo. Il numero di volte in cui il cuore si contrae in un minuto o il numero di volte in cui il cuore batte in un minuto è la frequenza cardiaca. Il tasso continua a cambiare mentre sono svolte varie attività.

Normal Heart Rhythm

Quando il tasso viene misurata a riposo la frequenza cardiaca è normale o a riposo (FCR). I bambini, i bambini, le donne incinte hanno l'FCR relativamente più alto. Coloro che addestrano i loro cuori e polmoni con un regolare esercizio fisico hanno una bassa frequenza cardiaca. Un cuore sano batte lentamente mentre pompa la quantità di sangue richiesta. Gli atleti e le persone che praticano sport hanno cuori più sani, quindi hanno un FCR incredibilmente lento. Con l'esercizio fisico, il corpo richiede più ossigeno (sangue) e, pertanto, il cuore deve battere più velocemente per soddisfare la domanda del corpo. In altri casi, il battito cardiaco rapido indica il muscolo indebolito del cuore o dei polmoni. La bassa frequenza cardiaca è nota come bradicardia e l'alta frequenza cardiaca viene definita tachicardia. Entrambe le condizioni possono essere dannose per il cuore e il corpo. Date un'occhiata a quello che è considerato la frequenza cardiaca normale

Per i neonati: 100 a 160 litri al minuto
Per i bambini appartenenti alla fascia di età 1-10 anni: 70 - 120 litri al minuto
per i bambini sopra i 10 e gli adulti (compresi gli anziani):. 60 - 100 litri al minuto
per gli atleti ben allenati da 40 a 60 litri al minuto

le cause di tachicardia

il più alto della frequenza cardiaca L'intervallo normale indica il problema nel cuore e quindi può essere considerato come la frequenza cardiaca pericolosa. La tachicardia o la bradicardia si verificano in varie condizioni. Le cause più comuni di tachicardia sono elencati di seguito.

Disturbi della tiroide
miocardite, un'infiammazione dei muscoli del cuore
Pacemaker non funziona
Ipertensione lungo termine o pressione arteriosa
disfunzione delle valvole cardiache portano alla circolazione sanguigna alterata
pericardite, un'infiammazione del pericardio, il rivestimento fibroso sacca del cuore
la mancanza di ossigeno nei muscoli del cuore
coronarica malattia
ispessimento delle malattie del sangue o di altri
Atrio de Falla
persone che sono sopravvissute uno o più attacchi di cuore possono andare incontro a tachicardia.
il tenore troppo alto o troppo basso contenuto di sodio nella dieta può determinare uno squilibrio elettrolitico conseguente tachicardia.
malattie polmonari ostruttive croniche
intensa attività fisica

Cause di bradicardia

aritmia c ARDIACA
blocco cardiaco parziale o totale
squilibrio ormonale
Attivo tiroide
sindrome malato
Esaurimento all'interno di calore
ostruttiva ittero
attacco vasovagale
La febbre gialla
sopraventricolare
Brucellosi
l'ipotermia
flutter atriale
squilibrio elettrolitico
effetti collaterali di alcuni farmaci e farmaci, come un'overdose di farmaci antiaritmici, beta-bloccanti, ecc

Frequenza cardiaca durante l'esercizio

Tutti si rendono conto della frequenza cardiaca elevata durante l'esercizio. L'esercizio e la frequenza cardiaca molto elevata possono danneggiare il cuore. Aumenta il rischio di infarto o di arresto cardiaco. Si possono elencare la sua frequenza cardiaca massima possibile (FCM) durante l'esercizio effettuando un test di stress su un tapis roulant (preferibilmente in presenza del medico o formatore). Oppure, se sei perfettamente sano, puoi utilizzare la seguente formula adattata per età per scoprire il tuo FCM.

FCM per le donne, durante l'esercizio = 226 - età
FCM per gli uomini, durante l'esercizio = 220 - età

Coloro che sono diagnosticati con alcune malattie o quelli trovati in farmaci dovrebbero consultare il proprio medico su FCM o frequenza cardiaca durante l'esercizio. Una volta che conosci il tuo FCM, puoi iniziare ad allenarti con il 50% del tuo FCM se sei un principiante. È possibile aumentare la frequenza MFC durante l'esercizio poco a poco in pochi mesi quando il cuore è tonico. Lavorare con il 50-60% del FCM è considerato come la frequenza cardiaca sicura. Dal momento che non puoi trarre benefici per la salute dall'attività fisica, se lavori con un'intensità molto bassa, devi lavorare con una certa intensità. Gli atleti e le persone che hanno scelto lo sport come professione subiscono un allenamento intensivo. Possono lavorare con l'85% dell'MCM, o anche di più, come parte dell'addestramento del circuito o dell'allenamento di resistenza. Ma per le persone normali, questo può essere pericoloso. Il tuo cuore può andare in fibrillazione o lavorare con una frequenza cardiaca molto alta può portare a un parziale blocco cardiaco. Se sei abituato a esercitare, allora puoi lavorare con circa il 60-75% del FCM. Questa potrebbe essere la tua zona fitness. Anche se lavorare con il 70-80% dell'FCM migliora la capacità del cuore e dei polmoni, non dovresti provare a farlo allo stesso tempo. Gli atleti possono fare esercizi in quest'area. Potresti sentirti senza fiato se lavori con una frequenza cardiaca molto alta. Lavorare nella zona anaerobica o nell'area della linea rossa, anche per un breve periodo di tempo, dovrebbe essere evitato dalle persone normali. Coloro che conducono uno stile di vita sedentario dovrebbero prestare maggiore attenzione nell'esercizio fisico.

Pericoloso è un termine relativo e, pertanto, la frequenza cardiaca pericolosa può variare da persona a persona a seconda dell'età, del sesso, dello stile di vita e delle condizioni. salute generale della persona. Spero che abbiate trovato utili le informazioni fornite sopra e che abbiate preso le dovute precauzioni durante l'esercizio.