La diarrea dopo aver mangiato un'insalata
diarrea è una malattia che è causata da diversi problemi di stomaco temporanei, come infezioni o causa di alcune malattie intestinali. Normalmente, la diarrea può durare solo pochi giorni e la durata può aumentare se c'è qualche motivo serio per la diarrea. La diarrea provoca affaticamento e disidratazione, che fa si che una persona è malata per un periodo di tempo più lungo del previsto.
Ci sono diverse altre condizioni insolite quando una persona può avere diarrea. Diarrea dopo aver mangiato alcune cose, come uova, carne rossa e varie altre cose che vengono osservate principalmente. Stiamo parlando della diarrea causata dopo aver mangiato l'insalata. Sappiamo tutti che le verdure crude sono molto facili sul sistema digestivo. Quindi, perché uno è stato colpito da diarrea?
Provoca
Ci sono molte ragioni per una persona a mangiare un sacco di verdure crude e frutta fresca. Siamo tutti consapevoli dei benefici del mangiare frutta e verdura. Una buona forma di consumo è sotto forma di numerose insalate, che spesso vengono anche fornite con una generosa quantità di condimenti e rivestimenti diversi. Tutto è a posto, la benda è perfetta e così anche le verdure. Quindi, cosa c'è che non va? Qual è la causa della diarrea? Beh, ci sono diverse cause che sono responsabili.
metodi di preparazione Antigienico
Sane abitudini per la preparazione di qualsiasi alimento, in realtà svolge un ruolo vitale nella salute di una persona con la sua famiglia. Ci sono diverse cose che può complicare la vostra dieta di cibi crudi e ciò che in cima alla lista è la conservazione della mancanza di igiene e di preparazione insalata. Usando ingredienti della insalata proprio come lo erano (senza lavaggio e pulizia) e insalate mantenendo aperta per un lungo periodo di tempo, si può farli contaminata e può causare diarrea dopo aver mangiato l'insalata. Un'insalata con ingredienti come verdure, frutta e pesce viene rapidamente contaminata da batteri e altri parassiti rispetto ad altri alimenti. Pertanto, si dovrebbe seguire rigorosamente le sane abitudini alimentari che li terrà lontano da qualsiasi tipo di malattie di origine alimentare.
L'intossicazione alimentare
I metodi di scarsa insalata preparazione e mancanza di igiene, possono introdurre vari batteri e parassiti nell'insalata e causare la diarrea. Mangiare cibo contaminato da batteri è la ragione principale dell'avvelenamento da cibo. L'intossicazione alimentare è causata da diversi batteri che sono presenti soprattutto in frutta e verdura crude, e latticini utilizzati nei condimenti e condimenti insalate. Ci sono diversi batteri per alimentare, Campylobacter jejuni, Listeria monocytogenes, Escherichia coli (E. coli), Clostridium perfringens, Norovirus, Salmonella, Staphylococcus aureus, Vibrio, Yersinia, Shigella, ecc, che sono i principali responsabili contaminanti insalata trasmessi e causano la diarrea. Ci sono circa 14 i batteri di origine alimentare, compresi quelli di cui sopra, che sono presenti in verdure crude, frutta, pesce crudo, manzo, maiale e prodotti di latte crudo. Il consumo di queste cose contaminate, così come ingredienti insalata, possono infettare il sistema digestivo, che alla fine porta a diarrea, nausea e altri sintomi di intossicazione alimentare e il mal di stomaco.
Condizioni mediche
La diarrea può essere causata da condizioni mediche speciali, come la malattia della cistifellea e le emorroidi in cui l'apparato digerente è un po 'debole, e quindi non può digerire cibi crudi. Trattamenti e farmaci per il cancro e altre condizioni mediche influenzano anche il sistema digestivo e non possono digerire cibi crudi e insalate, causando alla fine la diarrea.
Gestire la diarrea dopo aver mangiato un'insalata
Dopo aver appreso le ragioni della diarrea dopo aver mangiato un'insalata, il nostro compito è di stilare un elenco per prevenire e curare la diarrea. Ci sono diversi passaggi semplici, con cui è possibile prevenire la diarrea con successo, che è causato dal consumo dell'insalata. Ecco alcuni suggerimenti per aiutare a prevenire la diarrea.
- Per prevenire l'infezione batterica, assicurati di lavarti le mani, gli utensili da cucina e gli ingredienti per l'insalata, come verdure, frutta e pesce.
- Evitare di mangiare troppi cibi ricchi di fibre, in particolare lattuga e condimenti ad alto contenuto di grassi.
- Invece di mangiare carne cruda in insalata, consumarli parzialmente cotti o anche completamente cotti. Non utilizzare mai un uovo a fuoco medio in insalata e prodotti caseari non pastorizzati.
- Evitare di mangiare insalate da ristoranti antigienici e fast food. È meglio evitare la dieta di cibi crudi in queste condizioni.
Ecco alcune istruzioni per coloro che soffrono di diarrea dopo aver mangiato insalate.
- Consumare uova cotte completamente e senza la buccia, carne bianca e il tofu.
- Consumare yogurt bianco, latte senza lattosio di prodotti caseari gratuiti.
- Mangia riso bianco, pasta senza salsa e padella bianca.
- Mangia anche verdure cotte. carote, asparagi, barbabietole e fagiolini. Mangia patate al forno sbucciate.
- Mangia frutta o frutta sbucciata che può essere consumata cotta, come mirtillo, succo di mela diluito e uva e frutta come banane.
Programma di dieta BRAT per la diarrea, è qualcos'altro che puoi fare, per sbarazzarsi di diarrea. Avere una dieta sana e tenere gli occhi aperti per il bene della propria salute è tutto ciò che è richiesto.
