È possibile che un essere umano resti incinta da un animale? Perché o perché no?
Neha Maheshwari, Blogger presso MyToothless, India
Puoi provare qualsiasi dieta durante l'allattamento purché segui queste regole.
Quattro sostanze nutritive - Proteine, calcio, ferro e vitamina B12 sono altamente essenziali. Potresti essere carente anche se stai mangiando sano cibo. Puoi prendere supplementi per loro o anche fare un test medico per verificare se hai bisogno di una prescrizione completa per uno di questi.Gli Omega-3 sono una fonte molto importante per mantenere la mente e il cuore sani e sarà anche cruciale per sviluppare le funzioni cerebrali del tuo bambino.Mangia noci, semi di lino, pesce ecc. Per allineare i tuoi omega-3.
Bevi molti liquidi. Includere acqua di cocco, anguria (99% di acqua), cetriolo (92% di acqua), pesche (90% di acqua), ananas, mirtilli, arance (87% di contenuto di acqua ciascuna) ecc. Nella vostra dieta. Il vostro corpo stesso vi dirà come molte calorie di cui hai bisogno.
Non ignorare la fame, probabilmente è necessaria per le tue esigenze di benessere ed energia.
Clare Celea, Madre dal 2008
Risposta dal 16 marzo 2017 · L'autore ha 6,5k di risposte e 17,6 milioni di visualizzazioni
IANAD, ma penso che sia una pessima idea morire di fame per due giorni a settimana mentre si allatta, rischiando di non ricostruire i propri negozi di sostanze nutritive che si sono esauriti durante la gravidanza e che sono ulteriormente impoveriti dall'allattamento al seno (http: / /www.coregroup.org/storage...), e di non trasmettere nutrienti adeguati al tuo bambino.
Si prega di parlare con il medico prima di intraprendere questo tipo di dieta durante l'allattamento. La cosa migliore da fare è semplicemente mangiare normalmente, concentrandosi su un buon equilibrio di proteine, cereali integrali, frutta e verdura, e badare alle porzioni.
Ottenere il giusto equilibrio di nutrienti è molto più importante adesso che perdere grasso.
Allattamento al seno, dieta, genitorialità
