Cibi da evitare durante l'ipotiroidismo
L'ipotiroidismo è una condizione della tiroide in cui la ghiandola tiroidea è in grado di secernere abbastanza ormoni che sono essenziali per il corretto funzionamento del corpo. Per questo motivo è anche noto come condizione di ipotiroidismo. Sebbene possa colpire chiunque, le persone più a rischio sono le donne con più di 50 anni. La maggior parte delle reazioni chimiche nel corpo sono disturbate a causa della mancanza di secrezioni ormonali. Tuttavia, questo non è mostrato nelle prime fasi della malattia, solo quando è già stato raggiunto uno stadio avanzato. Se non trattata, una ghiandola tiroide può diventare responsabile di malattie come l'obesità, infertilità, problemi articolari e varie malattie del cuore e può rendere le condizioni esistenti peggio. Sebbene questa malattia sia incurabile, vengono utilizzati metodi di trattamento disponibili che aiutano a ridurre i sintomi e i rischi di complicanze. Il trattamento include principalmente l'uso dell'ormone tiroideo sintetico levotiroxina. Insieme con seguendo il corso del farmaco, i pazienti con ipotiroidismo dovrebbero anche mantenere un controllo sugli alimenti da evitare, e circa gli alimenti che potrebbero trarre beneficio il trattamento.
tiroide Dieta poco attiva
Il cibi da evitare
- manioca africana
- broccoli cavolini di Bruxelles
- cavolo
- canola
- La yuca radice
- cavolfiore
- L'edamame
- graffe
- col rapa
- miglio senape
- pesche arachidi
- pere pignoni
- ravanelli rapa svedese
- gelato
- latte di soia
- soia
- spinaci fragole
- il tofu
- rape
in breve, la dieta di ipotiroidismo Non dovrebbe contenere alcun tipo di prodotti a base di soia, verdure della famiglia delle crocifere e alimenti ricchi di glutine. I prodotti a base di soia contengono alcuni agenti che sembrano interferire con un certo enzima prodotto nel corpo (noto come perossidasi tiroidea). Questo particolare enzima è richiesto dal corpo di combinare l'iodio con alcuni ormoni secreti dalla ghiandola tiroide.
Per quanto riguarda le verdure crocifere, anche se di grandi dimensioni per una buona salute, a quanto pare, non sono una buona scelta per ipotiroidismo, soprattutto se assunto crudo. È noto che anche questi prodotti alimentari inibiscono la funzione della perossidasi tiroidea. Consumo moderato di forma cotta di queste verdure non può fare molti danni, ma attenzione con la quantità.
Gli alimenti che possono essere consumati
- Verdure fresche e verdure di mare possono essere inclusi. Evitare di piante di cui sopra.
- mirtilli, ciliegie, zucchine e pomodori, peperoni, ecc, sono ricchi di antiossidanti e sono benefiche per l'ipotiroidismo.
- Gli alimenti ricchi di vitamine del gruppo B e ferro dovrebbe essere incluso nella lista dei cibi da mangiare durante l'ipotiroidismo.
- fuco
- pesce
- crostacei
- salmone funghi
- aglio
- cipolla
- crescione albicocche
- prugne carote
- peperoni
- patate prezzemolo
Questo regime di dieta di ipotiroidismo È necessario continuare a rendere il trattamento più efficace e promettente. Prima di terminare, vedi altre informazioni aggiuntive riguardanti le diverse complicanze causate dall'ipotiroidismo . I più comuni possono includere:
- Gozzo - ingrandita della tiroide
- Le malattie cardiache ghiandola causata dovuto principalmente ad un aumento del colesterolo LDL "cattivo" nel corpo
- È possibile avviare problemi mentali. come la depressione, oltre a funzioni mentali compromesse o lente.
- L'infertilità, così come la mancanza di ormoni tiroidei possono interferire con l'ovulazione e, quindi, possono causare problemi di fertilità.
- difetti di nascita. i bambini nati da madri con tiroide non trattati sono i più inclini a difetti dalla nascita
- danni ai nervi: nervi che trasportano le informazioni dal cervello e Il midollo spinale al resto del corpo può subire danni a causa di ipotiroidismo incontrollato. Questo è noto come la neuropatia periferica e comunemente colpisce le estremità.
In conclusione, carne di pollame, uova, latticini e carne che sono biologici o trattati con ormoni, che sono inclusi anche nella lista dei i cibi che dovrebbero essere evitati durante l'ipotiroidismo. Stai attento!
