Come usare l'olio di sesamo

l'olio di sesamo è uno degli oli comunemente usati in India, Cina, Giappone, Tailandia, Corea e in molti altri paesi di Asia meridionale. È un olio commestibile, che viene estratto da semi di sesamo crudi o tostati. Anche se non molto popolare in Occidente, è stato utilizzato per migliaia di anni per vari scopi in Oriente. Ha proprietà curative ed è in grado di curare un certo numero di disturbi. È usato per via topica, oltre che per via orale. È ampiamente usato in cucina, così come nelle ricette che richiedono il suo sapore di nocciola. Senza perdere più tempo, vedremo gli usi dell'olio di sesamo nel nostro lavoro quotidiano.

Come usare l'olio di sesamo in cucina?

L'olio di sesamo può essere usato, come l'olio d'oliva, come condimento per insalate fredde. L'olio dà un sapore di nocciola alla pasta e non dovrai preoccuparti di aggiungere altri ingredienti alla pasta.
Può anche essere usato per preparare gli avannotti, sia vegetariani che non-vegetariani. Tuttavia, non dovrebbe essere usato in grandi quantità, in modo che il sapore di sauté non sia rovinato.
Se i semi di sesamo non sono disponibili, l'olio di sesamo può anche essere usato per fare il tahin.
una piccola quantità di olio di sesamo o olio di arachidi come suo sostituto, aggiunto a zuppe dare un sapore unico.
Se si preferisce friggere la carne o le verdure, invece di salse, allora certamente deve Usa l'olio di sesamo per questo. Può essere utilizzato anche per rosolare frutti di mare.

Olio di sesamo per i capelli

Se avete sperimentato problemi di capelli negli ultimi tempi, allora certamente dovete usare l'olio di sesamo per trattare la condizione. Massaggiare il cuoio capelluto con olio di sesamo tiepido aiuta regolarmente a fermare la caduta dei capelli.
Se hai i capelli e il cuoio capelluto secchi e questo comporta il ridimensionamento del cuoio capelluto, l'olio di sesamo è il opzione che dovrebbe essere usata per trattare la condizione
Può anche essere usato per trattare l'infezione, così come altri problemi del cuoio capelluto.
Le persone che hanno usato olio di sesamo sui capelli danneggiati sono d'accordo questo rimedio. Se i tuoi capelli sono diventati fragili ed è incline a doppie punte, pause, ecc., Massaggiare i capelli con olio di sesamo sarà utile.
Se ti stai chiedendo, se non può essere una protezione solare naturale per proteggere i capelli dai raggi ultravioletti, quindi la vostra ricerca si conclude con olio di sesamo.
l'ingrigimento precoce dei capelli possono essere prevenute anche con l'uso regolare di olio di sesamo nei capelli.

olio di sesamo per skin

I benefici dell'olio di sesamo non sono limitati ai soli capelli. La pelle beneficia anche dell'uso regolare di olio di sesamo.
È ricco di antiossidanti. Quando la pelle viene massaggiata con olio di sesamo, penetra nella pelle e neutralizza i radicali dell'ossigeno.
Se stai andando in spiaggia o hai un piano di vacanza con tutto all'aria aperta e stai cercando alternative della protezione solare, quindi non preoccuparti. Tutto ciò che serve è una piccola bottiglia di olio di sesamo. Impedisce la pelle è abbronzata e protegge la pelle dagli effetti nocivi dei raggi ultravioletti.
Oltre ad essere una buona protezione solare, può essere utilizzato anche come idratante per la pelle secca.
è ricco di Vitamina E e vitamine del gruppo B, ecco perché è benefico per la pelle.
Se un bambino soffre di dermatite da pannolino, allora può essere applicato anche nella zona del pannolino per proteggere la pelle.

Altri usi di olio di sesamo

L'olio di sesamo viene spesso usato per alleviare lo stress e depressione, poiché è famosa per le sue proprietà antidepressive.
Massaggiare il corpo con olio di sesamo aiuta regolarmente a guarire i disturbi dei nervi e delle ossa e la cattiva circolazione del sangue. Pertanto, è usato per i pazienti con sciatica, mal di schiena, dolori articolari, ecc. È uno dei trattamenti, che è spesso prescritto in Ayurveda.
Se i bambini sono irritabili, massaggi con olio di sesamo aiuta a lenire i bambini e intorpidirli.
Le persone con bassa immunità sembrano anche trarre beneficio dall'uso regolare di olio di sesamo.
I problemi intestinali possono anche essere alleviati con olio di sesamo.
È ricco di grassi polinsaturi, che aiuta ad alleviare i sintomi della pressione sanguigna.
Usato come rimedio per malattie delle gengive e dei denti.
Ha anche molti usi industriali. È ampiamente utilizzato nell'industria cosmetica.
L'olio di sesamo viene utilizzato per rivestire i cereali che devono essere conservati per un lungo periodo di tempo, per proteggere i cereali da insetti e parassiti.
Utilizzati in la produzione di farmaci iniettabili e gocciolamenti endovenosi.

Prima di utilizzare olio di sesamo, è meglio eseguire un test di allergia, per assicurarsi di non essere allergici al petrolio. Si consiglia inoltre di consultare il proprio medico, prima di utilizzarlo per il trattamento dei disturbi. Spero che ora tu possa usare l'olio di sesamo e ottenere il meglio da questo olio con il gusto del dado.