Gonfiore mani durante la gravidanza
La maggior parte delle donne in gravidanza lamentano gonfiore a livello di caviglie, piedi e mani. Il liquido in eccesso che viene generato nel corpo di una donna incinta viene raccolto nei tessuti. Poiché il corpo tende a trattenere più acqua, più evidente è la presenza di gonfiore nelle mani e nei piedi di una donna incinta. In medicina, la condizione è conosciuta come edema. Questo leggero gonfiore delle mani durante la gravidanza è considerato normale. Tuttavia, mani e piedi gonfi possono essere anche sintomi di preeclampsia, una condizione che richiede cure mediche immediate.
Le cause del gonfiore a mani durante la gravidanza
Come la donna rimane incinta, il sistema circolatorio si espande per fornire sangue al feto in crescita. Il corpo di una donna incinta produce circa il 50% in più di sangue e liquidi per soddisfare le esigenze del bambino in crescita. Pertanto, è abbastanza normale provare gonfiore nelle mani. La donna può provare gonfiore del viso, dei piedi, delle caviglie e delle gambe. È necessaria una quantità eccessiva di liquido per ammorbidire i tessuti e favorire una facile espansione delle parti del corpo quando il bambino inizia a crescere all'interno della pancia. Questo fluido in eccesso aumenta il processo di apertura delle articolazioni del bacino e dei tessuti che a loro volta aiutano il corpo a prepararsi per il parto. L'accumulo di liquidi nel corpo è responsabile di circa il 20% dell'aumento di peso durante la gravidanza.
Alcune donne possono notare il gonfiore delle mani durante la gravidanza, ma di solito il gonfiore intorno al quinto mese. Durante il terzo trimestre, specialmente durante le ultime due settimane, l'infiammazione può aumentare significativamente. Alcuni altri fattori come il caldo estivo, l'aumento dell'attività fisica, una dieta ricca di sodio, una dieta povera di potassio, un consumo eccessivo di caffeina, ecc., Possono portare a gonfiore delle mani.
Ridurre il gonfiore nelle mani
Evita troppi sforzi fisici e lavora tutto il giorno. Stare in piedi per lunghe ore può causare gonfiore alle gambe; Se passi tutto il giorno seduto davanti al computer e scrivi, può causare il gonfiore delle mani. Questo non significa che dovresti prenderti il riposo assoluto. Basta limitare le attività fisiche, non esercitare troppa pressione sul corpo. Tuttavia, è necessario eseguire esercizi delicati che promuovono la circolazione del sangue. Evitare di uscire quando c'è troppo calore. Non indossare abiti aderenti attorno alle spalle e ai polsi. Le compresse fredde possono essere posizionate su aree infiammate, poiché aiutano a ridurre il gonfiore. Anche se una maggiore quantità di liquidi nel corpo provoca infiammazione, è essenziale bere molta acqua durante la gravidanza. Questo aiuta a liberarsi delle tossine dal corpo.
La cosa più importante è la dieta. È necessario ridurre al minimo il sale (sodio). Puoi evitare di aggiungere più sale ai tuoi pasti. Una dieta equilibrata e sana è un must per una donna incinta. Evitare fast food, cibo spazzatura, cibi in scatola e trasformati. Qui ci sono alcune altre cause di gonfiore delle mani, che hanno bisogno di aiuto immediato del medico
mani gonfie. I sintomi di preeclampsia
La condizione in cui vengono rilevati ad alta pressione del sangue e proteine nelle urine durante la la gravidanza, è conosciuta come preeclampsia. La preeclampsia di solito si verifica durante il secondo trimestre di gravidanza. Mani e piedi gonfi, prurito, cefalea, visione offuscata, mal di stomaco, mal di schiena, polso rapido, sono alcuni dei principali sintomi di preeclampsia, se si nota, devono essere trattati immediatamente. La negligenza della preeclampsia può portare a gravi complicazioni. Generalmente, i medici controllano il gonfiore e l'ipertensione con l'aiuto di farmaci appropriati.
Può essere difficile per una persona distinguere tra infiammazione normale e gonfiore dovuto alla malattia. I controlli prenatali, quindi, sono necessari per mantenere la salute della madre e del bambino. Quindi, se sei incinta e noti un gonfiore delle mani, dovresti consultare immediatamente il medico.
