Involontaria contrazione muscolare
sono qualcosa che abbiamo vissuto tutte a volte nelle nostre vite. Tuttavia, per molte persone gli spasmi muscolari si verificano frequentemente per un breve periodo di tempo e poi scompaiono improvvisamente, senza dare alcuna indicazione sulla loro esistenza. Nella maggior parte dei casi, la contrazione muscolare involontaria non richiede alcun trattamento specifico. La natura elusiva della contrazione muscolare rende difficile prevedere una condizione medica.
Un panorama di strappi involontari dei muscoli
Se siete stati a guardare spasmi muscolari nel vostro corpo per un bel periodo di tempo significativo, può essere una causa di preoccupazione per la tua salute. Le contrazioni sono comunemente a causa di ansia e stress, tuttavia, se il tremore è prolungato, che interferisce con la vostra vita quotidiana, è il momento di andare da un medico e di trovare la causa del sequestro. I medici specialisti pensano che il muscolo che presenta frequenti tremori dà la possibilità di problemi medici legati al sistema nervoso. forme e comportamenti di contrazione muscolare (spasmi) Diverse sono conosciuti con nomi come mioclono , fascicolazione muscolare nella terminologia medica.
Quali sono le cause di contrazione
Muscoli movimenti coordinati del corpo, lavorando sotto la direzione del sistema nervoso. Se c'è un malfunzionamento nella comunicazione tra le fibre nervose del muscolo e del cervello, i muscoli o alcune delle loro parti possono contrarsi per un po ', dando la sensazione di una contrazione muscolare. Questo semplice e innocuo contrazione muscolare assume forme gravi di malattie croniche come l'epilessia, la distrofia muscolare, SLA (sclerosi laterale amiotrofica o morbo di Lou Gehrig) e altre forme di danni ai nervi nel corpo. Si dice che queste condizioni mediche contribuiscano significativamente agli spasmi muscolari involontari o alle contrazioni muscolari. Secondo i risultati di diversi studi medici, anche le complicazioni mediche associate alle ghiandole tiroide causano contrazioni muscolari in aree del corpo intorno alla bocca. Se lasciamo da parte queste grandi ragioni per gli spasmi muscolari, altri sono associati a cattive abitudini di vita. Le nostre abitudini alimentari determinano in modo significativo la nostra salute. Se non facciamo l'assunzione di vitamine come A, B, C ed E nella nostra dieta, i nostri muscoli sono destinati a soffrire di debolezza e mancanza di energia che può causare spasmi muscolari. Basato in gran parte su droghe e farmaci, o per questo, stimolanti in eccesso (alcol), i nostri muscoli funzionano irregolarmente con conseguente contrazioni muscolari. L'alcolismo contribuisce anche alla disidratazione, così come alte dosi di bevande contenenti caffeina, che a lungo andare causano spasmi nel muscolo. Allo stesso modo, i muscoli spesso oberati di lavoro possono anche contrarsi dopo aver esercitato eccessivamente. Ansia e stress, come detto sopra, sono i fattori più comuni per l'insorgenza di problemi muscolari.
Opzioni di trattamento
Non esiste una diagnosi o spiegazione fissa della contrazione muscolare involontaria. Sei tu che devi osservare la fase della natura e il tempo del tremore per spiegare la tua condizione al tuo medico. Il medico vi aiuterà a valutare i sintomi medicalmente in modo che si sa se si tratta di una condizione neurologica, che è responsabile per il senso di muscoli indeboliti e peggioramento contrazioni muscolari. Il cambio di stile di vita può certamente portare risultati positivi nella lotta contro i problemi di spasmi. Bere molta acqua ogni giorno e combattere le cause legate allo stress può essere un modo efficace per curare i problemi degli spasmi muscolari. Esercizi di yoga e respirazione sono una vera benedizione per le persone a cui vengono diagnosticate complicanze del sistema nervoso. Anche una sessione in palestra e giocare al tuo gioco all'aperto preferito può funzionare a favore dell'eliminazione dello stress. Leggere buoni libri e ascoltare musica può anche ridurre i problemi dei muscoli stressati. Mangiare sano è senza dubbio il modo più semplice per controllare i problemi di carenza di vitamine e minerali nel corpo.
Ora sappiamo che gli spasmi muscolari possono essere benigni o molto gravi, quindi è essenziale che tu tenga d'occhio la contrazione muscolare involontaria nelle braccia, nelle gambe, nel viso o in qualsiasi altra area del corpo. Non esitare ad andare dal dottore, poiché è il professionista addestrato a guidarti ad ogni passo, che dirà l'ultima parola.
