Dolore alle articolazioni dopo la gravidanza

DHA

Il corpo di una donna subisce molti stress durante la gravidanza. Il corpo è impegnato nel nutriente e nello sviluppo del bambino. In questa situazione, ci sono molte possibilità in cui la donna non riceve tutti i nutrienti essenziali. Uno di questi nutrienti è DHA. È un acido grasso essenziale necessario per le articolazioni sane, poiché le lubrifica. Tutto ciò aiuta a mantenerli in buona salute. Quello che succede è che il DHA nel corpo di una donna viene consumato per nutrire il bambino. Naturalmente, i suoi effetti si avvertono più tardi, quando il corpo inizia a raggiungere la normalità.

Cambiamenti ormonali

Durante la gravidanza, viene prodotto un ormone come la relaxina, con conseguente rilassamento e distensione della legamenti e tendini. Questo è, specialmente nel caso dell'anca e dell'osso pelvico. Questa è una delle ragioni per cui il dolore all'anca è vissuto da alcune donne dopo il parto. Anche se il relax fa il suo lavoro, il dolore postpartum si verifica quando il corpo ritorna alla situazione precedente, causando dolore e infiammazione. Se una donna ha già una condizione correlata ad artrite o simili, non necesiata essere un medico, credo, per dire che la condizione potrebbe peggiorare ulteriormente.

Variazioni e aree di dolore

Il dolore all'anca È uno degli effetti collaterali più comuni della gravidanza. Insieme a questo, sono stati osservati anche dolore al ginocchio e dolore pelvico. Questi sono gli obiettivi ovvi, ma altre aree sensibili includono dolore alla nuca, al braccio e al polso. Questi sono i risultati della gestione del bambino e tutto lo sforzo di avere un pedaggio prezzo bambino sul corpo di una donna.

Prevenzione

Prevenzione in primo luogo si tratta di fare yoga, nuoto e perseguono la esercizi orientati principalmente verso le aree più colpite durante e dopo la gravidanza, così come esercizi di Pilates. Oltre al massaggio, la terapia fisica e il calore e l'impacco freddo possono essere efficaci nel trattamento del problema. Se in tutto c'è un dolore insolitamente grave, si consiglia di consultare immediatamente un medico. Per quanto riguarda la dieta, assumere supplementi di DHA e olio di pesce, può essere utile la consultazione con un medico generico o un pediatra. Bere molta acqua, questo aiuta a gestire il dolore alle articolazioni dopo il parto.

Nel set, questi sintomi di solito scompaiono automaticamente con il passare del tempo. Pertanto, non c'è nulla di cui preoccuparsi. Un po 'di cura personale, uno sforzo fisico e una dieta adeguata possono risolvere i tuoi problemi.