Posso fare allenamento con i pesi durante la gravidanza?
Deborah Gold, il successo dopo 3 anni di tentativi. Molti aborti
Deborah Gold, il successo dopo 3 anni di tentativi. Molti abortiSì finché è qualcosa che normalmente fai. In altre parole, non iniziare ora senza consultare il tuo medico.
Non c'è motivo di interrompere tutto ciò che fai normalmente, a meno che non ti faccia sentire a disagio.
Shazzkid, Maestri in fisica Ingegneria, Università del Central Lancashire (2021)
Risposta scritta il 10 giu 2017 · L'autore ha 106 risposte e 25.2k viste di risposta
Certo, non fare nulla che ti faccia pressione sull'addome, puoi comunque fare movimenti grandi come lo stacco ma usare meno peso, quando sollevati pesanti e rinforzi per sollevamenti di grandi dimensioni la tua pressione sanguigna sale e i tempi dell'addome per proteggere la colonna vertebrale.
Allenamento della forza e sollevamento pesi, ostetricia e ginecologia, gravidanza
