Beta-bloccanti naturali per l'ansia

l'ansia è uno stato psicofisiologico di una persona che crea una matrice di diversi sentimenti come la paura, la paura, la tristezza, stanchezza, paura, ecc, in risposta a qualsiasi tipo di stress biologico o psicologico. Esistono diversi tipi di ansia e non tutti questi tipi richiedono un trattamento specifico. In alcune persone, l'ansia dura per qualche tempo ed è curata senza alcun trattamento. Tuttavia, ci sono alcune persone che hanno bisogno di un trattamento speciale per l'ansia, in modo che possano condurre una vita normale e sana. Ci sono diversi tipi di trattamenti per l'ansia che vengono utilizzati in combinazione per il successo della gestione dell'ansia. L'uso di beta-bloccanti è anche citato come uno dei migliori gestione dell'ansia.

I beta-bloccanti, noto anche come beta-adrenergici, sono un tipo di farmaco usato per il trattamento di varie condizioni aritmia cardiaca, cardioprotezione di infarto e ipertensione. Un gran numero di studi clinici controllati ha anche stabilito una chiara relazione tra alcuni tipi di ansia come ansia e beta-bloccanti. I beta-bloccanti bloccano l'adrenalina e aiutare la persona a superare i suoi sentimenti, le prestazioni, paura del palcoscenico, di ansia prima degli esami, la matematica ansia, ecc Tuttavia, la prescrizione di farmaci beta-bloccanti ha alcuni effetti collaterali associati a loro. E 'il motivo per cui molte persone sostengono i beta-bloccanti naturali per l'ansia, come un beneficio sostituzione uguale per la prescrizione di farmaci.

Le migliori beta bloccanti naturali per l'ansia

I beta-bloccanti prescritti per l'ansia Non sono adatti a persone che soffrono di determinate condizioni di salute come l'asma e altri problemi bronchiali. La maggior parte delle volte, queste persone optano per beta-bloccanti naturali. Un'altra ragione per cui le persone utilizzano i beta-bloccanti naturali è il fatto che vendono le loro versioni della ricetta sono presumibilmente coinvolgente e si potrebbe dover affrontare una serie di effetti collaterali dopo aver completato l'assunzione di questi farmaci. Le persone che vogliono evitare condizioni che non amano fare affidamento su fonti naturali di beta-bloccanti, che sono sani, affidabili e, soprattutto, sono facilmente accessibili. Passando attraverso la seguente lista di beta-bloccanti verrà a sapere che la maggior parte degli alimenti elencati di seguito sono consumati regolarmente dalla maggior parte di noi, mentre altri prodotti naturali menzionati possono essere facilmente trovati in i negozi locali per cibi sani. Date un'occhiata ad alcuni dei migliori beta-bloccanti per l'ansia, che sono naturali e sicuri per il consumo.

camomilla

camomilla è un tipo popolare di tè alle erbe, che viene fatto con i fiori di camomilla. Questo tè contiene antiossidanti che sono utili per il rilassamento della mente, così come i muscoli del corpo. Il tè alla camomilla aiuta anche a controllare i livelli di pressione sanguigna e livelli di stress. induce anche il sonno e allevia i pensieri di ansia che causano ansia in sé.

succo di Granada

Insieme con proprietà anti-cancro, il succo di Granada contiene anche un sacco di antiossidanti che lo rendono in uno dei beta-bloccanti più potenti e naturali per l'ansia. Insieme con la riduzione livelli di stress, il succo di Granada controlla anche i livelli di pressione sanguigna, livelli di colesterolo nel sangue e, di conseguenza, anche i livelli di ansia.

Passiflora

I fiori passione sono frutti commestibili molto popolari e sono uno dei beta-bloccanti con alcuni elementi potenti relax cura naturale ansia. Insieme con la frutta, si può anche fare un tè con fiori di passione e potrete sperimentare i migliori risultati per il relax, riducendo i livelli di stress e l'eccitazione del sonno.

sano Erbe

Non ci varie erbe come la radice di kava, la valeriana, l'erba di Sán Juán, l'inula racemosa, ecc., che sono beta-potenti e bloccanti naturali. Si può consumare queste erbe preparando le infusioni delle erbe o con i loro estratti, i loro oli e le loro tinture naturali come integratori. Questi supplementi sono facilmente reperibili nei mercati locali. La maggior parte di queste erbe sono disponibili in forma di pillole che sono anche facili da usare.

Gli alimenti ricchi di potassio

Vari cibi ricchi di potassio come banane, uva passa, arance, prugne, noci, fagioli, come i fagioli bianchi, fagioli, lenticchie, patate, patate dolci, carote, albicocche, barbabietole, broccoli, cavolini di Bruxelles, pomodori, pesce come il merluzzo, il tonno, halibut, carni come braciole di maiale, ecc, sono ottime fonti di antiossidanti e minerali come il potassio che ti tengono lontano da problemi di ansia e di cuore.

alimenti ricchi di magnesio

Insieme con il potassio, il magnesio, i cibi ricchi hanno anche la capacità di ridurre l'ansia. Gli alimenti come avena, sedano, spinaci, pinoli, noci, semi di cumino, semi di senape, cereali fienile, cacao, cereali integrali, latte, fagioli, fagioli, i soia e prodotti di soia, fagioli bianchi, pesci come halibut, ecc, dovrebbero essere inclusi nella dieta al fine di ridurre i livelli di stress che provocano ansia.

alimenti ricchi di L- arginina

le varie fonti di alimenti contenenti alti livelli di L-arginina, che è uno degli aminoacidi essenziali, sono anche citato per essere utile per il trattamento di ansia. Questo è il motivo per cui gli alimenti come la carne rossa, pesce e frutti di mare, come il tonno, frutti di mare, tacchino, manzo, maiale, ecc, contenente L-arginina e GABA, che sono gli aminoacidi essenziali, sono considerati tra i migliori beta-bloccanti naturali per l'ansia.

in aggiunta a quanto sopra, i vari trattamenti naturali come aromaterapia, yoga, meditazione, esercizi di respirazione, I massaggi, l'agopuntura, ecc., Sono anche un trattamento relativamente buono per l'ansia. Infine, vorremmo ricordare che prima di provare a sostituire il trattamento ansioso prescritto con uno qualsiasi dei suddetti alimenti o con qualsiasi trattamento, dovresti consultare un professionista della salute. Stai attento.