Pressione sanguigna normale per le donne

La pressione sanguigna è la pressione esercitata sulle pareti delle arterie dal flusso di sangue. Non è un segno vitale di per sé, ma è misurato insieme a segni vitali, come frequenza cardiaca, ecc. Quando il cuore pompa il sangue alle arterie, lo fa con forza e crea pressione sanguigna. Questo è anche il motivo per cui le arterie o le navi efferenti hanno pareti più spesse, rispetto alle vene o alle navi afferenti. Si misura in due parti: pressione arteriosa sistolica e diastolica. Quando il cuore si contrae, spingendo il sangue nelle arterie, la pressione sanguigna è più alta ed è nota come pressione sistolica. Viceversa, quando il battito cardiaco diminuisce, anche la pressione sanguigna diminuisce e questo produce pressione diastolica.

Pressione sanguigna normale nelle donne

La pressione sanguigna normale per le donne, in generale, è 120 / 80 È misurato in mm / Hg (millimetri di mercurio), dove la prima cifra si riferisce alla pressione sistolica, mentre la seconda cifra rappresenta la pressione diastolica. La misurazione è fatta da uno sfigmomanometro. La normale pressione sanguigna è necessaria per il corretto funzionamento del corpo, poiché l'ossigeno nel sangue è un nutriente che ricarica il corpo. Se la pressione sanguigna oscilla, il corpo reagisce per compensare il disturbo. Ciò significa che se la pressione è alta, le arterie si espandono e se è bassa si contraggono. Questo è il motivo per cui l'impulso può essere sentito, che in realtà è la contrazione e il rilassamento delle arterie con ciascun ciclo cardiaco.

Il livello della pressione sanguigna

La pressione sistolica o la pressione diastolica. Stadi della pressione sanguigna

Fattori che influenzano la pressione sanguigna normale nelle donne

La pressione sanguigna normale nelle donne è influenzata da molti fattori. I livelli di pressione sanguigna nelle donne possono variare a seconda principalmente dello stile di vita, della gravidanza, del peso, dell'età, della menopausa e della storia familiare.

L'età della donna. Pressione del sangue (mm / Hg)

• Età : La pressione arteriosa media aumenta con l'età. Dopo i 50 anni, una donna su due ha la pressione alta. Di seguito è riportato un confronto medio della pressione arteriosa in base all'età. Tieni presente che la pressione sanguigna è menzionata nella tabella solo fino ad una certa età, perché con l'età avanzata, molti fattori influenzano e non è possibile determinare un livello normale, così come i diversi tipi di malattie possono influenzare le persone in un modo diverso. diverso.
• Stile di vita : La pressione sanguigna dipende dalla scelta dello stile di vita. Il rischio di ipertensione aumenta con la mancanza di esercizio fisico, una dieta malsana, lo stress e anche a causa del consumo di alcune sostanze, come la caffeina, la nicotina e le pillole anticoncezionali. Per mantenere una pressione sanguigna sana, è necessario mantenere un peso adeguato, consumare frutta e verdura e dire no all'alcol.
• Gravidanza : La pressione sanguigna può fluttuare in entrambe le direzioni durante la gravidanza. L'ormone progesterone dilata i vasi sanguigni e questo può causare la caduta della pressione. D'altra parte, poiché il sangue fornisce tutti gli elementi nutritivi e l'ossigeno all'embrione, il cuore lavora straordinariamente per pomparlo nella placenta. Questo può causare un aumento della pressione sanguigna. Frequenti controlli della pressione sanguigna sono necessari per evitare problemi seri, come la preeclampsia, che può essere fatale se non controllata in tempo.
• Peso : A causa dell'aumento di peso, la pressione sanguigna Ciò è dovuto alla deposizione di grassi nei rivestimenti interni delle arterie. Questo diminuisce l'area della larghezza dell'arteria e, quindi, aumenta la pressione sanguigna. La normale pressione sanguigna può essere mantenuta adottando una dieta bilanciata e facendo esercizi regolari.
• Menopausa : A causa della caduta dei livelli di estrogeni, che è in parte responsabile del mantenimento della pressione la pressione arteriosa aumenta dopo la menopausa. A volte, lo squilibrio ormonale può causare un aumento di peso, che si riflette nella pressione sanguigna più alta. L'aumento può anche essere dovuto alla terapia ormonale della menopausa che alcune donne subiscono.
• Storia familiare : Se i tuoi genitori hanno la pressione alta, anche tu sei incline ad averlo. Ciò significa che ci sono alte probabilità di sviluppare la pressione alta e quindi, deve essere mantenuta una cura adeguata. Dovresti sapere chi dei tuoi parenti e dei tuoi parenti più prossimi ha la pressione alta. Se c'è più di un parente stretto che sviluppa pressione alta prima dei 60 anni, allora sei anche a rischio.

Nelle donne, i normali livelli di pressione arteriosa possono essere mantenuti adottando un dieta sana Dopo una routine di esercizi regolari questo è anche importante. Circa 25 milioni di donne negli Stati Uniti soffre di ipertensione e la stessa quantità di bassa pressione sanguigna. Pertanto, è importante tenere conto della gamma di pressione sanguigna normale e fare regolari controlli medici. Stai attento!