Livelli normali di pressione sanguigna nelle donne
Il sangue trasporta ossigeno e nutrienti che vengono trasportati dal cuore in diverse parti del corpo, attraverso i vasi sanguigni chiamati arterie. Il pompaggio del cuore fornisce la pressione necessaria per il flusso di sangue. La pressione esercitata dal sangue sulle pareti delle arterie si chiama pressione sanguigna. Il cuore batte circa 60-70 volte al minuto (a riposo), pompa il sangue nelle arterie. La pressione sanguigna viene registrata come la più alta quando il cuore batte per pompare il sangue alle arterie. Questa più alta pressione sanguigna registrata è chiamata pressione sistolica. Inoltre, nel periodo di riposo del cuore tra due battiti consecutivi, il livello di pressione arteriosa viene registrato più basso, che è chiamato la pressione diastolica. Questo è il momento in cui le cavità cardiache si riempiono di sangue.
Livelli normali di pressione sanguigna
La pressione sanguigna viene sempre registrata in termini di pressione arteriosa sistolica e diastolica. La pressione sanguigna normale è considerata come 120/80 mm Hg, in cui 120 è la pressione sistolica e 80 è la pressione diastolica. Le cifre della pressione sanguigna sono scritte l'una sopra l'altra, come un numeratore e un denominatore, in cui il numeratore significa sistole e il denominatore indica la pressione diastolica. Sono anche scritti uno prima dell'altro, separati da una barra (120/80 mm Hg).
La pressione sanguigna varia durante il giorno ed è più bassa, mentre una dorme e sale quando la persona si sveglia. D'altra parte, la pressione sanguigna aumenta quando si è nervosi, attivi o eccitati. Per la maggior parte delle ore di veglia, la pressione sanguigna è registrata come media di 120/80 mm Hg. Quando il livello di pressione arteriosa raggiunge 140/90 o più, viene chiamato ipertensione o ipertensione. Ipertensione significa che il cuore sta lavorando di più per pompare il sangue, aumentando così le probabilità di infarti, ictus e problemi ai reni.
Pressione del sangue normale nelle donne
Una lettura della pressione sanguigna sotto di 120/80 è considerata la pressione sanguigna normale nelle donne, secondo l'American Heart Association. Una gamma di 120-139 / 80-89 mm Hg è considerata come una zona pre-ipertensiva, che può essere portata a un livello normale con la modifica dello stile di vita. Esercizio fisico regolare, dieta a basso contenuto di sodio, ecc., Possono aiutare a impedire che il livello di pressione sanguigna entri nell'area ipertensiva. Una volta che i livelli di pressione arteriosa sono superiori a 140/90, è necessario un trattamento aggressivo. Le donne sono spesso considerate meno probabilità di sviluppare pressione alta rispetto agli uomini. Diversi studi hanno rivelato che le donne sviluppano ipertensione meno spesso rispetto agli uomini. Si ritiene che fattori come gli estrogeni proteggano le donne dallo sviluppo di tali condizioni. Tuttavia, questa convinzione è vero solo in parte.
le donne al di sotto di una certa fascia di età tendono a sviluppare l'alta pressione sanguigna meno spesso rispetto agli uomini, perché i livelli di estrogeni nel corpo. Tuttavia, il fatto è che mentre le donne invecchiano, gli effetti protettivi degli estrogeni diminuiscono e negli anni di pensionamento, sia gli uomini che le donne condividono la stessa quantità di rischio. Gli studi rivelano che oltre i 50 anni, una donna su due sviluppa ipertensione. La ricerca ha collegato la lettura del sangue alle pillole anticoncezionali. D'altra parte, gli studi rivelano che il fumo amplifica il collegamento. Le donne che assumono contraccettivi orali dovrebbero smettere di fumare e misurare regolarmente la pressione sanguigna. D'altra parte, le donne incinte possono anche sviluppare pressione alta (ipertensione gestazionale). In questa condizione, il trattamento è necessario per raggiungere la normale pressione del sangue, così come per evitare problemi per la madre e il bambino. D'altra parte, durante la fase della menopausa, i livelli di estrogeni diminuiscono significativamente, il che aumenta il rischio di livelli elevati di pressione sanguigna.
L'ipertensione è spesso definita "killer silenzioso" perché non mostra i sintomi per molto tempo. Spesso le persone non si rendono conto quando i loro livelli di pressione sanguigna hanno superato i normali livelli di pressione sanguigna. Se questa condizione non viene trattata, le probabilità di danno renale, infarto miocardico, malattie cardiovascolari, ictus e altri aumentano drasticamente. Le donne con diabete e ipertensione hanno un rischio maggiore di infarto e danno renale. Uno stile di vita sano e attivo ti aiuterà a mantenere la pressione sanguigna normale nelle donne.
