La tenerezza del seno dopo il periodo di

Le donne, giovani o vecchie, ad un certo punto della loro vita, sperimentano alcuni tipi di problemi al seno dal momento in cui raggiungono la pubertà. Una delle condizioni più comuni vissute dalle donne, in relazione al seno, è la sensibilità al seno dopo aver terminato il ciclo mestruale. Perché i seni diventano così morbidi? Perché si sentono come se diventassero improvvisamente più grandi? Perché non si adattano al reggiseno che indossiamo negli altri giorni? Le risposte a tutte queste domande sono disponibili nelle seguenti sezioni. Ti diranno quali sono i segni della tenerezza del seno, le possibili cause e come possono essere trattati.

Cause

In questo caso, ti informeremo sulle possibili cause che potrebbero aver portato a la tenerezza che stai provando nei tuoi seni. Ricorda, queste sono le cause generiche. La causa della sensibilità potrebbe non essere la stessa per tutte le donne. A seconda della costituzione della donna, del suo ciclo mestruale e anche del suo stile di vita, le cause possono variare.

Dopo l'ovulazione : L'intera donna attraversa un ciclo mestruale ogni mese. In questo ciclo, il periodo di ovulazione è compreso tra 10 e 15 giorni e varia da una donna all'altra, a seconda del ciclo mestruale. Durante questo periodo, l'uovo nel corpo della donna è completamente pronto per essere fecondato. Ciò si traduce nell'organismo che si prepara per una possibile gravidanza. Durante questo periodo, il corpo inizia a immagazzinare l'acqua in eccesso, facilitata dal progesterone degli ormoni. Questa acqua viene raccolta in molte parti del corpo, incluso il seno. Per accogliere quest'acqua in eccesso, i tessuti del seno sono tesi. Questo è uno dei motivi per cui le donne si sentono gonfie e la dimensione dei loro seni aumenta un po '. Questo allungamento dei tessuti è ciò che causa il dolore e la sensibilità che si possono verificare nel tuo seno.

Gravidanza : L'altra ragione per avere tenerezza al seno può essere che sei incinta. Durante il ciclo mestruale, il livello di estrogeno e progesterone (due ormoni nel corpo di una donna) aumenta. Dopo le mestruazioni, se vi piace il sesso, e se l'uovo viene rilasciato durante l'ovulazione è fecondato, allora il livello di estrogeni e progesterone continuano ad aumentare, al fine di aiutare il corpo a nutrire la gravidanza. Per questo motivo, il seno può diventare sensibile e potresti anche avvertire il dolore in un dato momento.

Se pensi di essere incinta, allora fai il test per essere sicuro. Se non sei in stato di gravidanza, il seno si sentono capezzoli sensibili iniziano a sentire il dolore e ti sei perso il vostro periodo, allora è consigliabile consultare un medico per la consulenza di esperti.

Sintomi In questo sezione, abbiamo elencato i sintomi più comuni sperimentati, oltre alla sensibilità nei seni. Se ritieni di avere anche questi sintomi, segui i semplici suggerimenti elencati nella sezione "trattamenti".

Sensibilità nei seni dopo il ciclo di ovulazione.
Dolore in uno o entrambi i seni.
dolorosi in uno o entrambi i seni grumoso.
un leggero aumento delle dimensioni del seno.
il seno diventa tenero al tatto.
capezzoli dolenti al tatto.
formicolio o sensazione di bruciore nel petto, in particolare nella zona del capezzolo.

un possibile trattamento

Ora che sapete le cause probabili di tensione mammaria, e quali sono i sintomi, abbiamo Dai uno sguardo ad alcune delle cose semplici che puoi fare per alleviare il dolore o almeno a ridurre un po 'il disagio.

Rilassa il tuo corpo

È molto normale per te sentire poca energia e mancanza di coraggio quando sei nel dolore e nel disagio. Tuttavia, essere seduti aggrava solo il dolore. Pertanto, se vuoi eliminare il dolore, o almeno ridurlo considerevolmente, allora alzati dal divano e fai una lunga passeggiata. Mantieni la calma e tanta pazienza, ne avrai bisogno. Non ti stancare perché peggiorerà il dolore. Anche la meditazione aiuta.

Indossare il reggiseno per la taglia

Molte donne, anche a 30 anni, tendono a indossare reggiseni che non si adattano bene. Sono troppo stretti o troppo larghi. Ciò di cui hanno bisogno è rendersi conto che i seni sono organi sensibili che richiedono un supporto adeguato e tempestivo. Questo supporto può essere rappresentato solo con un reggiseno che si adatta perfettamente. Quindi, prima di tutto, provalo e quindi scegli un reggiseno adatto a te. Di notte, indossa un reggiseno allentato per dormire. I tuoi seni ricevono il supporto di cui hanno bisogno e ti sentirai molto meglio.

Mangia personalizzato

Oltre ai passaggi sopra menzionati, è anche necessario che la tua dieta rimanga bene. Alcuni alimenti, specialmente quelli ad alto contenuto di grassi, tendono a sensibilizzare gli ormoni nell'eccesso. Pertanto, sarebbe meglio evitarli il più possibile. Inoltre, evitare il consumo regolare di caffeina. Ridurre l'assunzione di bevande con caffeina come bevande al caffè. di bevande al cioccolato o alla cola e sarete in grado di far fronte a questi fastidi. Avere un'assunzione intensiva di carboidrati e proteine per aiutare il tuo corpo a far fronte alla malattia.

Essere donna comporta molte difficoltà fisiche e psicologiche. La sensibilità al seno è un fenomeno molto normale e non preoccuparti troppo. Basta prendere le misure necessarie per evitare queste difficoltà. Se i sintomi persistono per lungo tempo, consultare un medico per un aiuto professionale.