Sesso e dramma
Alcune tecniche teatrali possono essere molto utili per migliorare la nostra vita sessuale. Connettiti con quelle emozioni che ostacolano e sviluppare la nostra "intelligenza del corpo" può essere fondamentale per l'intimità della coppia
Può il dramma rispondere alle domande che di solito facciamo sul sesso e l'amore? Esiste un rapporto tra le tecniche di recitazione corpo e la nostra intelligenza? Ci sono somiglianze tra un letto e un palco?.
Le risposte a tutte queste domande sono positive per Veronica Rodriguez Orellana, direttore e fondatore di Coaching Club organizzati workshop dedicato all'amore, la sessualità e il corpo Dove tecniche teatrali e dinamiche di gruppo sono il punto di partenza per analizzare le chiamate assistenti intelligence corpo.
"Metaforicamente parlando della sessualità, il letto è una fase, forse l'unico, in cui tutto è permesso da un consenso, che noi osserviamo noi stessi attraverso l'altre reazioni, in cui agiscono e interagiscono "ha detto l'esperto.
"A letto, come un dramma teatrale, anche noi soffrire, godere, mi dispiace, noi rappresentiamo l'attrice o attore che vorrebbe essere e in questo luogo comune, la nudità fisica è la più piccola delle desnudeces", aggiunge.
Secondo questo specialista, escludendo qualsiasi malattia organica, che molti hanno avuto una qualche forma di disfunzione sessuale per non sapere connettersi con le loro emozioni, e "qualcosa che ci tiene fondamentalmente desiderio ci fa sentire 'il diritto di desiderare' ci lascia come naufraghi su il nostro corpo. "
Collegamento con le emozioni e il corpo
"Essere scollegato dalla nostre emozioni ci portano a auto-limitare la possibilità di esprimere e soddisfare i nostri bisogni sessuali e, in questo modo, il nostro corpo può influenzare, migliorare o 'trigger' una disfunzione orgasmica, come, vaginismo o simili" dice.
Secondo Rodriguez, tendiamo a credere che la paura, la rabbia, senso di colpa e altre emozioni ci affliggono, e non è. "Diventano problemi quando non sanno come ottenere le informazioni che ci danno, quando abbiamo 'intrappolati' in loro e la nostra mancanza di cultura emozionale loro uno svantaggio fa", aggiunge lo specialista.
"Se viviamo come i problemi, ognuno di questi stati aggiunge più sterile esperienza sofferenza in cui viviamo. Non l'emozione stessa che disturba, ma non hanno ancora imparato a identificare, leggere ed esprimere le informazioni che trasmette, per gestirlo nel campo appropriato e non portarla a letto ", ha detto il direttore del Coaching Club.
Un altro aspetto che lavora in gruppo workshop sesso e dramma, è l ' "intelligenza del corpo", secondo Rodriguez, "si tratta di un vero e proprio collegamento e consapevole del mondo delle idee, emozioni e linguaggio del corpo a base base del fatto che il corpo non mente mai e saggiamente trova il modo di esprimersi. "
"Se noi reprimiamo o no ci colleghiamo i vari campi in cui viviamo, che sono la mente, le emozioni e il corpo, quest'ultimo risponde con gli strumenti per trovare, come le manifestazioni fisiche di certi stati emotivi, in quello che è conosciuto come psicosomatización", spiega.
"Una buona conoscenza di noi stessi e dei nostri strumenti corporei ci permette di impegnarsi in" un dialogo fisico "con l'altra persona, che si traduce a sperimentare il nostro corpo e le emozioni liberamente, in quale posto occupi il nostro corpo in certe situazioni, permettendo manifestare quello che vogliamo, ed essere in grado di leggere ciò che il nostro partner vuole interagire con esso con la spontaneità e la comodità, "dice.
situazione simulata, vera e propria esperienza
"Anche se il modulo di recitazione è fittizia, l'esperienza si crea è molto reale e ci permette di fare cose che sono ancora fuori portata nel vero, come esprimere le proprie emozioni temuti, il cambiamento dei modelli di comportamento o di esibire nuova vita tratti", spiega Rodríguez.
Secondo l'esperto, "una volta che abbiamo sperimentato, anche in modalità di finzione, queste nuove esperienze possono far parte del repertorio della nostra vita reale."
Rodriguez ha detto Efe che psicodramma "è una tecnologia globale, che integra il corpo, emozioni e pensieri, e sottolinea la mobilitazione del corpo. Coscientemente e deliberatamente attivando i muscoli e ricordi legati a questa parte del corpo immaginario del corpo "intensificare.
Così, "la situazione di conflitto è presente e messo in aspetti che sono stati soppressi, producendo una catarsi, un rilascio e una chiara percezione del movimento situazione", ha aggiunto.
"In ultima analisi la capacità di dare un nuovo ad un vecchio risposta situazione e questo ci dà la possibilità di risolvere i problemi che ci guai in diverse aree della nostra vita, come la sessualità sta lavorando", ha detto Rodriguez, citando il miglioramento ottenuto da un partecipante nel gruppo.
Antidoti per sessuale
stress."Le tecniche di psicodramma, come ad esempio esercizi di improvvisazione, superando la vergogna, di controllo e di espressione fisica, ci forniscono apprendimento e nuovi strumenti per affrontare con maggiore spontaneità l'arte di esprimere noi stessi nel vasto mappa della nostra sessualità" dice Rodriguez, che forniscono alcuni consigli pratici derivato dal dramma per migliorare la nostra vita l'amore
- In situazioni in cui ci sentiamo invasi da ansia e stress, il rilassamento e la respirazione sono di primaria importanza.La respirazione è l'ascolto del corpo, è quello di soddisfare le vostre esigenze e darvi uno spazio e un luogo di calma.
- In situazioni in cui le fantasie catastrofiche che emergono "E se va male?", "E se non ti piace abbastanza?" E "Che cosa succede se io non sono abbastanza buono?" E 'importante per noi dare uno spazio per ascoltare, lenire il runaway cavallo noi affondi, guardarsi dentro e capire che se abbiamo così tanto la capacità di immaginare un piano negativo, hanno anche incontrarsi in una situazione piacevole.
