Effetti collaterali del tè al fieno greco
Il fieno greco è un membro della famiglia Fabaceae . È originario dell'India e dell'Europa meridionale ed è stato usato efficacemente come rimedio a base di erbe per molti disturbi. I suoi semi sono una spezia utile che viene comunemente utilizzata in numerosi piatti. Conosciuto anche come fieno greco dai botanici, estratto di fieno greco è stato utilizzato per il sapore Formaggio svizzero, lo sciroppo d'acero artificiale e rum amaro in Germania. Che si tratti di foglie o semi di fieno greco, i benefici e gli effetti collaterali di questa pianta sono lì. Anche se è consumato sotto forma di tè, a causa di numerosi benefici per la salute, ci sono anche alcuni effetti collaterali che devono essere presi in considerazione prima di consumarlo per sfruttare appieno i suoi numerosi benefici per la salute.
I vantaggi
Il fieno greco è una ricca fonte di alcaloidi, lisina e L-triptofano, la fibra mucillaginosa e le saponine che conferiscono alla pianta benefici per la salute. È anche una fonte naturale di silicio di sodio, ferro, selenio e tiamina. È a causa di questi ingredienti che questo tè alle erbe viene anche chiamato il tè miracoloso. I benefici di questo tè sono la glicemia e la regolazione dei livelli di colesterolo nel sangue, il trattamento della stitichezza, la gotta, l'indigestione, il dolore muscolare e la mancanza di appetito per citarne alcuni. Anche le madri che allattano usano il fieno greco per l'allattamento al seno.
Effetti collaterali
Il tè al fieno greco viene prodotto con i semi. Basta immergere un cucchiaino di semi in una tazza (8 once) di acqua fredda per circa 3 ore. Filtrare i semi e bere il liquido, caldo o freddo. Puoi anche aggiungere un cucchiaino (per un tè forte, puoi aggiungere un cucchiaio) di semi di fieno greco a una tazza di acqua calda (dopo aver fatto bollire e togliere dal fuoco) e lasciare riposare per circa 45 minuti. Filtrare e bere immediatamente. Se lo desideri, puoi refrigerare il tè e bere più tardi. In questi giorni, le bustine di tè confezionate sono disponibili sul mercato. Usando una bustina di tè, puoi preparare il tè in pochi minuti.
Gli esperti dicono che dovresti prendere il tè dopo i pasti poiché la lisina nel tè aiuta a digerire il cibo. Rallenta anche la velocità di assorbimento dello zucchero nel sangue. Pertanto, è utile per le persone con diagnosi di diabete. Gli studi dimostrano che aiuta a ridurre i livelli di colesterolo non solo nei diabetici, ma anche nelle persone sane. Tuttavia, come altre cose, ce ne sono due, i semi di fieno greco hanno sia i benefici che gli effetti collaterali. Alcuni dei possibili effetti collaterali del tè al fieno greco sono:
Riduzione dei livelli di zucchero nel sangue: le donne che bevono tè per il latte materno (di cui il fieno greco è un componente importante), hanno riferito di un calo dei livelli di zucchero nel sangue e hanno sofferto di vertigini, tremori, sensazione di fame e sudorazione eccessiva. Si ritiene che l'eccesso di fieno greco nel tè sia la causa di questo cambiamento nei livelli di zucchero nel sangue. Questo può anche causare ipoglicemia in alcune donne. È per la stessa ragione per cui le persone che soffrono di diabete dovrebbero fare attenzione all'effetto ipoglicemizzante del fieno greco. Se uno è diabetico e prende il tè al fieno greco, è importante che una persona controlli regolarmente i suoi livelli di zucchero nel sangue, al fine di notare i segni dell'ipoglicemia. Il fieno greco normalmente riduce i livelli di zucchero nel sangue. Quando preso con altri farmaci per il diabete (che mirano a ridurre i livelli di zucchero nel sangue), il fieno greco può interagire con loro e causare una diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue ben al di sotto dei livelli di sicurezza per i pazienti. diabetici.
Per le donne in gravidanza: se preso in quantità superiori a quelle utilizzate in cucina, il fieno greco può causare contrazioni premature nelle donne in gravidanza. Se consumato prima del parto, puoi far venire l'odore del bambino di sciroppo d'acero che può essere confuso con la malattia dello sciroppo d'acero. Alcune donne che allattano al seno hanno riferito che i loro bambini si comportano in modo molto esigente e evacuare le feci verdi quando il tè al fieno greco viene consumato. Quando smetti di bere il tè, anche questi effetti sul bambino spariscono. Le donne incinte e i bambini dovrebbero consultare il proprio medico prima di bere il tè.
Per i bambini: Gli effetti collaterali dei semi di fieno greco includono episodi di perdita di coscienza nei bambini. Anche i bambini possono avere un odore di sciroppo d'acero nelle urine a causa del consumo di tè al fieno greco. I genitori dovrebbero consultare un medico prima di dare il tè bambini piccoli e bambini più grandi
La coagulazione del sangue. Il fieno greco può interagire con farmaci come il warfarin a rallentare la coagulazione del sangue. Questo può portare a lividi e sanguinamento. Pertanto, coloro che fanno uso di farmaci per la coagulazione del sangue e il consumo di tè fieno greco deve testare il sangue con regolarità al fine di garantire che non soffrono gli effetti collaterali indesiderati di sanguinamento e lividi.
Per l'emicrania: anche se il fieno greco è anche usato come rimedio per l'emicrania, ci sono casi in cui la gravità o la durata dell'emicrania è stata effettivamente attivata. Alcuni studi suggeriscono anche che quelli con una storia di malattia cardiaca o pressione alta dovrebbe essere attenti con il consumo di tè fieno greco, anche se fieno greco ha proprietà di abbassare la pressione sanguigna.
Problemi gastrointestinale:. può anche causare sintomi gastrointestinali come diarrea e mal di stomaco negli adulti e nei bambini
allergie: le persone con allergie alle arachidi o ceci deve fare attenzione con il consumo di fieno greco, perché potrebbe innescare Reazioni allergiche in questi individui.
Sempre più persone optano per il tè al fieno greco perché vogliono godere dei benefici per la salute offerti dal tè. Ma è necessario sapere che la diarrea, disturbi di stomaco, disagio a causa di gonfiore e gas, e l'odore di "sciroppo d'acero" nelle urine sono alcuni degli effetti collaterali comuni di tè fieno greco. Le persone ipersensibili possono soffrire di una grave reazione allergica dopo aver bevuto questo tè. In questi casi si possono notare sintomi quali congestione nasale, tosse eccessiva, respiro sibilante, gonfiore del viso, ecc. La sicurezza, l'efficacia e la purezza dei semi di fieno greco non sono valutate dalla FDA. Supplementi di erbe possono contenere materiali tossici in assenza di tali standard o standard stabiliti. I prodotti a base di erbe dovrebbero essere acquistati solo da una fonte affidabile. Per ridurre al minimo gli effetti collaterali, è meglio consultare un medico prima di prendere un sorso di tè miracoloso su base regolare.
