Spasmi al collo

involontarie contrazioni muscolari nella parte posteriore della testa, fino alla spalle e lungo il lato del collo o verso il centro del collo sono conosciuti come gli spasmi del collo. Se un nervo nel collo è compresso, questo dolore può anche essere sentito nel braccio, a volte fino alla mano.

Causa di spasmi al collo

Il dolore al collo o spasmo può essere causato da movimenti improvvisi, che esercitano un'enorme pressione sui muscoli. Girando rapidamente il collo in qualsiasi direzione, i muscoli del collo si allungano, perché le fibre dei muscoli reagiscono all'azione improvvisa contraendosi. Ciò porta a forti dolori al collo. Molte volte, l'afflusso di sangue alla zona viene interrotto, il che porta a un'ulteriore irritazione.

Gli spasmi al collo possono essere causati anche dallo stress. Se una persona si sente sotto stress durante il giorno per un periodo prolungato di tempo, questo porta al torcicollo. Allo stesso tempo, una cattiva postura può anche causare spasmi al collo. Molto spesso, le persone riposano quando lavorano, il che mette un'enorme quantità di stress e tensione sul midollo spinale. Spesso, quando dormiamo, non ci prendiamo cura delle nostre posizioni. Questo può portare anche alla contrazione muscolare delle spalle, che può anche causare spasmi al collo.

Se c'è una lesione alla regione del collo, questo può portare a spasmi nel collo pure. La maggior parte di noi non ritengono che lo stress può anche causare sforzo della spalla che porta a crampi muscolari nel collo.

I sintomi di spasmi al collo

I sintomi più comuni di spasmi muscolari Il collo è rigidità, durezza e dolore. Il dolore è spesso vissuto nella parte tenera del collo. Il dolore muscolare di solito inizia improvvisamente e diventa intenso rapidamente, tuttavia, in alcuni casi può iniziare lentamente e per un periodo di tempo, aumenta. Il dolore può essere una malattia grave, quando il dolore è acuto e acuto. In alcuni casi, il dolore può diffondersi anche in altre parti del corpo. Alcune persone provano anche mal di testa, a causa di spasmi muscolari.

Trattamento dello spasmo nel collo

Il modo migliore per trattare gli spasmi al collo è fare degli esercizi per gli spasmi al collo. Ci sono alcuni esercizi, che potresti voler provare, per sbarazzarti del disagio. Uno degli esercizi è la rotazione del collo. Girare il collo a destra, così come a sinistra. Puoi anche fare inclinazioni verso il mento. Questo aiuterà anche ad alleviare lo stress accumulato nei muscoli del collo. Nel caso di uno spasmo al collo grave, il medico può prescrivere anche una terapia fisica. Potrebbe anche essere necessario vedere un fisioterapista.

Massaggiare il collo aiuterà anche ad alleviare il dolore. Dovrai trovare i muscoli giusti e fare pressione su questi muscoli. Se non sei in grado di massaggiarti, puoi chiedere l'aiuto del tuo partner o del tuo amico. Insieme al massaggio, può essere utile anche l'uso di impacchi freddi / ghiaccio. Applicare un panno caldo, se hai usato olio per massaggiare il collo. Se hai spasmi al collo ricorrenti, puoi anche usare il calore umido. Metti un asciugamano caldo e umido sul collo per 20-25 minuti.

Se il dolore è grave, potresti voler usare farmaci anti-infiammatori. I rilassanti muscolari in polvere possono essere utilizzati anche per il sollievo. Si consiglia di assumere uno qualsiasi dei medicinali, solo dopo l'approvazione del proprio medico.

Dovrai smettere di fare attività che causano dolore fino alla scomparsa del dolore al collo, o meglio, va via. Se continui a fare le attività, il collo richiederà più tempo per guarire. Se gli spasmi al collo sono causati da un sacco di lavoro, potresti voler riposarti più frequentemente e fare esercizi di stretching. Allo stesso tempo, è sempre bene trattare la condizione in tempo per evitare ulteriori complicazioni.