Dolore muscolare allo stomaco

Ci possono essere diversi fattori che causano dolore nei muscoli addominali. Lo scempio che questo dolore provoca alle attività quotidiane della gente può lasciarli molto incapaci. Alcune persone provano dolore anche a causa di tosse eccessiva

Cause di dolori muscolari dello stomaco

Riscaldamento improprio

Spesso accade che coloro che non si riscaldano correttamente prima di allenarsi o giocare estenuante, alla fine soffre di crampi allo stomaco. Tuttavia, atleti e giocatori esperti non hanno questo tipo di problemi. Il motivo è che riscaldano i muscoli prima di iniziare il regime di esercizio, perché in questo modo aiutano a indurre la flessibilità e l'elasticità dei tendini, dei vasi sanguigni e dei muscoli. Allo stesso modo, le persone si lamentano del dolore dopo la corsa, specialmente quelli che giocano, corrono o si allenano dopo un lungo periodo di pausa. Dolore dopo la corsa o qualsiasi altra attività faticosa si verifica perché il corpo è stato in uno stile di vita sedentario per un lungo periodo e qualsiasi attività muscolare improvvisa non è ben accolta dal corpo. Pertanto, il giocatore deve iniziare riscaldandosi e giocando per periodi di tempo molto brevi durante la prima settimana, tempo in cui il corpo ha recuperato parte della sua precedente flessibilità e resistenza.

Durante la gravidanza

Donne le donne incinte spesso lamentano dolore allo stomaco durante le 13 settimane di gravidanza. Questo è anche il palcoscenico in cui la pancia inizia a crescere e si mostra sostanzialmente. La ragione per il delicato stomaco è il semplice fatto che i muscoli dell'addome sono tesi per fare spazio all'utero e al feto per crescere confortevolmente. I legamenti, i vasi sanguigni e le piccole vene, insieme ai muscoli addominali, vengono allungati, a causa dei cambiamenti biologici che avvengono nel corpo.

Questo dolore di solito si sente come quello che hai provato dopo un intenso allenamento. L'unico modo per ridurre il dolore è fare degli esercizi di stretching delicati poiché rilasciano endorfine e adrenalina, che intorpidiscono il dolore e ti fanno sentire fresco e leggero. Il bambino sperimenterà anche effetti positivi simili. Inoltre, immergersi nella vasca idromassaggio può fare grandi meraviglie per alleviare il dolore. Un olio da massaggio delicato sulla pancia con olio caldo aiuta anche a ridurre il dolore. Durante il sonno, posizionare un cuscino sotto la pancia morbida sui lati in modo che lo stomaco sia protetto. Il miglior consiglio è quello di indossare abiti larghi in modo da non rimanere aggrappati allo stomaco.

Tosse

La tosse esercita una grande quantità di forza dall'interno del corpo. Blocca l'aria nei polmoni, rilassa i diaframmi, blocca la gola, enfatizza i muscoli dello stomaco e quindi porta alla rapida espirazione di tutta l'aria bloccata all'interno dei polmoni. Tuttavia, se è fatto in eccesso, specialmente durante la febbre virale o dopo un attacco di freddo, il dolore può essere estremamente forte e può anche causare disagio al petto. La ragione è che un'eccessiva tosse fa indebolire i muscoli addominali. Questo provoca più dolore e disagio durante la tosse e aggiunge più danni alla gola ad ogni attacco di tosse. Allo stesso modo, lo stomaco può avvertire dolore dopo il vomito, a causa della contrazione delle pareti dello stomaco verso l'interno o della compressione dello stomaco, che provoca spasmi e dolore improvvisi. L'unico rimedio per il mal di stomaco è aspettare che la tosse scompaia completamente, mentre alla gola e ai polmoni può essere dato un po 'di tregua attraverso sciroppi per la tosse, ecc.

È anche necessario sottolineare che le donne avvertono crampi allo stomaco e dolore durante i loro cicli mestruali. Ciò si verifica a causa di cambiamenti ormonali nel corpo. Molte donne provano dolore dopo la loro gravidanza. Ciò ha anche una conclusione logica, è che il corpo ha subito traumi gravi durante il travaglio, durante il quale tutti i muscoli dell'addome erano più tesi. Mentre i muscoli tesi vengono riparati, il dolore diminuirà.