Come aumenta la pressione arteriosa dopo aver mangiato?

Sappiamo della pressione sanguigna, che è la pressione del sangue nelle pareti arteriose, che è determinata dallo spessore del sangue, dalla velocità, dallo spessore delle arterie, dai vasi sanguigni e da vari altri fattori. In termini medici si misura come la pressione diastolica e sistolica, che determina un valore elevato e un basso valore della pressione sanguigna nelle pareti e negli organi arteriosi in tutto il corpo. pressione diastolica è il valore più basso calcolato quando il cuore riposa tra battute, e la pressione sistolica è il più alto valore calcolato quando il cuore pompa il sangue, che viene letto come sistolica sopra valore diastolico. Ad esempio, l'ideale del valore alto e il valore basso per la pressione sanguigna sono 120 e 80, quindi si legge come 120 su 80. Quando la pressione sale sopra o scende al di sotto di questa media, ci riferiamo ad essa come pressione arteriosa alta, vale a dire, l'ipertensione o pressione sanguigna bassa, chiamata ipotensione.

Ora, come sappiamo, la nostra pressione sanguigna è influenzata da diversi fattori, infatti possiamo dire che ha un ciclo di fluttuazione graduale durante tutto il giorno Il corpo ha anche un meccanismo di equilibrio che regola questa pressione il più possibile, quando diventa alta o bassa. È noto che gli alimenti hanno un effetto sulla pressione sanguigna, inoltre, la pressione sanguigna spesso aumenta dopo i pasti. Ora, in che modo il sistema digestivo influenza il livello della pressione sanguigna? Di seguito sono riportate tutte le informazioni relative all'aumento dei livelli di pressione arteriosa dopo aver mangiato.

Aumento della pressione sanguigna dopo aver mangiato

È chiaro che il cambiamento nella gittata cardiaca influirà direttamente sulla pressione sanguigna, questo è un concetto base per la velocità del sangue, seguito da altri fattori come lo spessore dei vasi sanguigni e delle arterie, così come la viscosità determinata dallo spessore del sangue. Con questi due fattori, la pressione arteriosa viene influenzata dopo i pasti.

• Dopo un pasto, la funzione principale del corpo è quella di abbattere il cibo consumato, cioè la digestione del cibo. Questo processo richiede ossigeno, che aiuta il rilascio di alcuni enzimi e acidi digestivi. Per consentire questo, il sangue ossigenato deve scorrere verso i vasi sanguigni nello stomaco. L'organismo segnala al cuore che ha bisogno di più afflusso di sangue a un determinato punto geografico, questo fa funzionare il cuore più velocemente, quindi, la gittata cardiaca è aumentata, che può essere la causa dell'aumento della pressione sanguigna dopo i pasti.
• Un aumento della quantità di proteine ​​plasmatiche e di cellule del sangue può portare ad un aumento dello spessore del sangue. Il tipo di cibo che mangi ha anche un'influenza sulla viscosità del sangue. L'olio, il burro e gli alimenti che contengono grassi possono causare più quantità di grassi nel sangue, che possono essere trasportati dal flusso sanguigno, diminuendolo. Ciò richiede una maggiore quantità di sangue attraverso il cuore, che aumenta la gittata cardiaca. Gli alimenti ricchi di sodio causano un'eccessiva pressione sul cuore e sui polmoni, poiché il sodio causa ritenzione idrica e l'eccesso di acqua a sua volta esercita una pressione sui polmoni e sul cuore.
• Una dieta a base di fibre Il basso contenuto di grassi può influenzare direttamente la pressione sanguigna e la viscosità del sangue. Quindi qualsiasi aumento della pressione arteriosa anormale dopo il pasto è molto probabilmente dovuto ai cibi che si mangia.

Deve essere chiaro che un leggero aumento della pressione arteriosa dopo i pasti è temporaneo. La pressione sanguigna si normalizza una volta digerito il cibo e il battito cardiaco ritorna normale. L'aumento della pressione sanguigna dopo aver mangiato non è un disturbo, è semplicemente un processo che il corpo compie, cioè: dà priorità alla fornitura di sangue ogni volta che un organo specifico ne ha bisogno. Così ora sappiamo che c'è un aumento della pressione sanguigna dopo i pasti e ci sono anche molti fattori che lo causano. Pertanto, è necessario aiutare il corpo in questo meccanismo di equilibrio, mantenere una dieta sana ed evitare qualsiasi esercizio faticoso subito dopo aver mangiato il cibo. Devi dare tempo al tuo corpo e allo spazio per normalizzare i tuoi processi e concentrarti su una funzione alla volta!