Sintomi dell'abbassamento degli estrogeni
L'estrogeno, nel linguaggio comune, è definito come il principale steroide sessuale femminile che viene secreto dall'ovaio ed è responsabile delle caratteristiche sessuali femminili tipiche. L'estrogeno è presente in entrambi i sessi degli uomini, tuttavia, in una quantità maggiore nelle donne. Lo sviluppo di caratteristiche sessuali secondarie nelle donne come il seno, il bacino allargato e la maggiore quantità di grasso corporeo nei glutei, nelle cosce e nella regione dell'anca è costituito dal funzionamento dell'estrogeno. Il fatto che le donne abbiano meno peli sul viso e una pelle più morbida rispetto agli uomini è dovuto alle loro caratteristiche estrogeniche. La caduta o la riduzione del livello di estrogeni può portare a una vasta gamma di condizioni ormonali, oltre a una serie di sintomi.
Quali sintomi causano bassi livelli di estrogeni?
I sintomi possono variare ea causa di ciò, le donne potrebbero non essere in grado di rendersi conto di essere affette dalla malattia.
- Affaticamento
- Lampi caldi
- Brividi
- Sudori notturni
- La secchezza vaginali
- perdita di massa ossea La
- La apatia e disagio (disagio fisico)
- piangere
- disturbi del sonno
- palpitazioni cardiache
- dolore in articolazioni
- Mal di testa
- Depressione
- Secchezza negli occhi e pelle secca
- Dolore alla schiena
- Nube nel cervello
- Accumulo di acqua
- Aumento di peso
I bassi livelli di estrogeni hanno effetti nocivi su memoria, concentrazione e senso di benessere essere della persona interessata. Le donne affette hanno difficoltà a concentrarsi ea sviluppare un basso desiderio sessuale.
Le donne affette in qualche modo tendono a sviluppare un'intolleranza all'esercizio fisico e soffrono di problemi come le frequenti infezioni della vescica. rapporti sessuali dolorosi, ustioni del viso della pelle o sensazione di formicolio, sudorazione eccessiva, bassa autostima, attacchi di panico, osteoartrite e cistite interstiziale
Altri sintomi comuni includono:
- il polso rapido
- la riduzione della pienezza del seno
- abbassando il totale colesterolo
- vaginite
- infezioni vaginali
- la lombalgia
- il deterioramento della salute con l'età
- detente dopo i pasti
- Affaticamento che continua ad aumentare
Cause
Oltre alla menopausa è la causa principale del basso livello di estrogeni, nella maggior parte dei casi, ci sono alcune condizioni che sono anche incluse nella lista dei criminali. Secondo gli esperti, i fattori che sono anche fortemente associati all'aspetto di questa condizione sono i seguenti:
- Cause ambientali
- Disturbi legati alle abitudini alimentari
- Problemi con lo stile di vita
- Il fattori di stress
- Inizio tardivo della pubertà
- Anoressia
Opzioni di trattamento
Fortunatamente esistono numerosi metodi disponibili per il trattamento dei bassi livelli di estrogeni e le donne non devono affrontarlo con il problema per tutta la vita. Adeguati cambiamenti nella dieta e nel programma e instillare l'esercizio fisico sono sufficienti per regolare i livelli di ormoni nel corpo. Il regime di allenamento giornaliero di circa 20 minuti è sufficiente per trattare bassi livelli di estrogeni nel corpo e ripristinarlo a un livello sano.
La dieta deve essere ricca di fonti naturali di estrogeni inclusi:
- Di erba medica
- carne animale
- Semi di anice
- Mele lievito Baker
- cebada
- Beets Carote
- Ciliegie
- Ceci
- trifoglio
- cetrioli
- prodotti lattiero-caseari
- date
- Uova
- di lino
- L'aglio
- Avena
- olio d'oliva
- Le olive
- Papaya
- prezzemolo
- Chícharos
- Peppers Prugne
- Granate Patate
- zucca fagioli rossi
- Rice
- semi di sesamo
- Soja
- focolai Peas giochi
- semi di girasole
- Pomodori
- di grano
- Batatas
trattamento alternativo è anche un modo efficace per il trattamento di bassi livelli di estrogeni. Qui, le erbe non estrogeniche sono una parte del trattamento. Queste erbe, anche se non contengono estrogeni, nutrono le ghiandole ormonali per lavorare in modo più efficace. Questo aiuta a stabilire l'equilibrio desiderato di estrogeni nel corpo e mantenere l'equilibrio ormonale degli altri. Oltre ai farmaci, i medici possono anche optare per la terapia sostitutiva con estrogeni. Tuttavia, l'opzione è riservata solo ai casi estremi e non vengono mostrati miglioramenti con nessun altro tipo di trattamento.
