Sintomi di osteopenia

Quando la densità minerale ossea (BMD) è inferiore a quella che dovrebbe essere normale, la condizione è nota come osteopenia. Ciò significa fondamentalmente che le ossa di una persona sono diventate molto deboli e non sono così forti e dense come una volta. Una persona che soffre di osteopenia è incline a sviluppare una malattia, inclusa l'osteoporosi grave, se la sua densità minerale ossea scivola verso il basso a tempo debito. I sintomi sono quasi nulli e quindi questa malattia è molto difficile da diagnosticare.

Le cause dell'osteopenia

A partire dalla mezza età, quando le persone invecchiano, le ossa cominciano ad essere più deboli e diluente. Questo accade perché il corpo assorbe tutte le cellule del midollo presenti ancora più velocemente di quanto ne genera di nuove. Di conseguenza, le ossa perdono la struttura delle masse e i minerali diventano deboli. Aumentano anche le possibilità di rottura dell'osso. Normalmente, le persone iniziano a perdere la loro densità minerale ossea dopo aver raggiunto i 30 anni di età. Pertanto, è essenziale mantenere una buona salute delle ossa, con l'età, al fine di evitare di essere affetti da osteopenia.

A volte questa condizione si sviluppa quando la BMD di una persona è naturalmente bassa dalla nascita. Inoltre, le donne sono più inclini a questa condizione rispetto agli uomini, poiché hanno una BMD inferiore rispetto agli uomini. Ciò è dovuto ai vari cambiamenti ormonali che le donne subiscono durante la menopausa. Alcuni dei fattori che possono portare all'osteopenia sono i seguenti:

Alto uso di farmaci per l'asma come steroidi o chemioterapia.
Esposizione del corpo alle radiazioni per lunghi periodi.
casi di osteopenia precedentemente riportati in famiglia.
Problemi nel processo metabolico o disturbi alimentari.

Qualsiasi altra cosa contribuisce all'indebolimento delle ossa come il fumo, il consumo di grandi quantità di bevande analcoliche e alcolici può anche essere una causa.

I primi sintomi di osteopenia

Per le persone in cerca di segni e sintomi, non è una cattiva notizia. Non ci sono sintomi visibili di osteopenia. Quando le ossa iniziano a perdere peso e si indeboliscono, non mostrano i segni o sintomi particolari che indicano la stessa cosa. Una delle cose che le persone possono prendere come segnale, sono frequenti fratture e ossa rotte, eseguite molto più di prima. Questo accade perché le ossa iniziano a perdere la loro densità. Oltre a questo, non ci sono sintomi evidenti.

Osteopenia. Trattamento

La ragione del trattamento è di impedire che la persona sia affetta da una malattia peggiore dell'osteoporosi. È quasi sempre raggiunto attraverso una terapia regolare. Oltre a questo, ci sono alcune cose che i pazienti possono fare da soli per accelerare il processo di trattamento.

Il calcio è importante per mantenere la salute delle ossa e il paziente dovrebbe includere più alimenti ricchi di calcio nella sua dieta come latte, verdura e frutta.
Potrebbe anche essere necessario consumare integratori di calcio come raccomandato dal medico, insieme agli integratori di vitamina D, che aiutano il processo di assorbimento del calcio nel corpo. body.
Un altro buon modo per migliorare la salute delle ossa è attraverso l'esercizio fisico regolare. Esercizi cardiovascolari ed esercizi di fisioterapia sono un buon modo per recuperare la forza ossea. Maggiori informazioni su alcuni esercizi specifici di osteopenia
Smetti di fumare, consuma alcol e bevande gassate per prevenire la degenerazione ossea.

Osteopenia. Prevenzione

L'evento più frequente è che l'osteopenia è predeterminata. Se una persona non ha consumato la giusta quantità di cibi ricchi di calcio durante gli anni di crescita o ha una storia familiare della malattia o ha usato steroidi e altri farmaci per curare l'asma, lui o lei è incline a sviluppare l'osteopenia in seguito nella vita Ma per le persone che sono ancora giovani, possono evitare di essere colpiti da questa malattia, migliorando la salute delle ossa prima di raggiungere i 30 anni di età. Fornire all'organismo una quantità sufficiente di calcio e vitamina D, evitare il consumo di tabacco e alcol, un regolare esercizio fisico e un'alimentazione equilibrata contribuiranno alla prevenzione dell'osteopenia più avanti nella vita.

Come dice Questo deccho popular, è meglio prevenire che curare, è più applicabile in questo caso. Dato che non ci sono sintomi apparenti, è meglio evitare di esserne influenzato, dal momento che ne subiscono il peso maggiore. Come nel caso di tutti gli aspetti relativi alla salute, consultare sempre un medico per la diagnosi e prendere il trattamento appropriato.