I pericoli di Kundalini Yoga
È risaputo che lo yoga è stato praticato per diversi decenni e i suoi benefici hanno colto di sorpresa il mondo. Molte persone hanno optato per questa forma di esercizio, in quanto si presta alla salute fisica e mentale, e ha diversi benefici per la salute, di cui sono anche parlati. Di tutte le forme base dello yoga, Kundalini Yoga è considerato il più potente, in quanto offre numerosi benefici che non molte altre forme di yoga possono offrire. Insieme a questo, la velocità con cui una persona beneficia è considerata allarmante. Se ci sono così tanti vantaggi offerti da Kundalini Yoga, allora perché sorge la questione dei pericoli? È vero che ci sono pericoli che comportano la pratica di questo tipo di yoga? Prima di entrare in questo argomento, tuttavia, dobbiamo capire cos'è il Kundalini Yoga, in modo da poter analizzare il tipo di pericoli che possono sorgere. Continua a leggere per saperne di più sui seguenti paragrafi.
Cos'è lo Yoga Kundalini?
Lo Yoga Kundalini ha alla base la convinzione che tutte le forme viventi abbiano lo stesso dentro di sé una energia pura, che non è completamente realizzata. Dicono che questa energia non sfruttata, letteralmente, è latente, come un serpente arrotolato alla base della spina dorsale. Quando la Kundalini Yoga, Kundalini Reiki come viene praticata nella sua forma più vera, questi corsi di energia non sfruttato passano attraverso il corpo e influenzano tutti i settori della vita di una persona - sia fisicamente che psicologicamente. Questi corsi di energia attraverso i 7 chakra nel corpo umano (i centri di energia), portano alla purificazione del corpo e dell'anima, e quindi, affermano la crescita spirituale e l'illuminazione. Lo Yoga Kundalini viene praticato attraverso una combinazione di respirazione, canto, posture, posizioni yoga e meditazione, e porta all'intercettazione di tutte le fonti di energia.
Una volta che ci rendiamo conto, da questa energia latente, che porta a un corpo e una mente sani, si espande alla percezione e alla coscienza nella sua totalità, conduce allo sviluppo personale e all'assunzione di coscienza e afferma lo stato generale di salute e benessere. Questo a sua volta dà una crescita spirituale in una persona e quindi, la purificazione dell'anima, scartando tutte le energie negative e altri elementi negativi.
Questa forma di yoga viene solitamente praticata con un istruttore qualificato, a causa dei livelli della difficoltà che comporta Con così tanti vantaggi a loro favore, quali potrebbero essere i pericoli del Kundalini Yoga? Questa query sarà trattata in modo più efficace nella prossima sezione.
I pericoli di Kundalini Yoga
Il Kundalini Yoga è considerato come uno dei più potenti forme di yoga, in quanto porta al risveglio dei centri di energia o chakra dormienti, che sono dentro di noi. Con la realizzazione di questa forma di energia, diventa possibile diventare più evoluti come esseri viventi. Ciò che non si comprende, tuttavia, è che il corpo ha bisogno di essere "preparato" per gestire tutta quella pura energia. E c'è la base del pericolo dello yoga Kundalini. Questa energia è così pura che, se non viene canalizzata correttamente, può causare più danni che benefici. Come abbiamo detto prima, questo tipo di yoga tocca tutte le sfere del corpo e della mente e, quindi, aiuta la persona ad evolvere sia fisicamente che mentalmente. Se praticato con un allenatore professionista o un insegnante, questa forma di yoga può portare a diversi vantaggi, ma se praticata senza seguire la retta via e le giuste istruzioni, allora può causare un improvviso risveglio di energia e una persona non può Preparati a gestirlo.
A seconda della persona, il modo in cui il risveglio precoce o il risveglio prematuro influiscono, sarà diverso nei diversi casi. Ecco alcuni sintomi, sia fisici che mentali, a cui può condurre la pratica scorretta del Kundalini Yoga. Questi possono includere:
- Un dolore nel corpo
- Masterizzazione e l'infiammazione
- Ipersensibilità al freddo e caldo
- I cambiamenti drastici dell'appetito
- Le fluttuazioni di energie sessuali
- inaspettati sintomi negativi di colpa, depressione, ansia e confusione
Oltre a questi, ci sono stati anche casi di guasti disorientamento e sintomi psicotici che sono stati segnalati.
Forse Ciò significa che deve esserci una completa prevenzione del Kundalini Yoga? Certo che no. Non c'è nulla di sbagliato nel praticare questa forma di yoga, ma bisogna capire che non dovrebbe essere preso alla leggera. Deve essere praticato con un esperto certificato o di un insegnante di yoga, e non con l'aiuto di libri, perché non solo il corpo ma il tuo stato d'animo, che dovrebbe essere pronto per ricevere l'energia, che è ovviamente anche il suo modo di capirlo. Non si dovrebbe affrettare questo processo, poiché ci vogliono anni per farlo bene. Passando attraverso questo processo non vi permetterà di prepararese bene e quando si pratica senza una guida corretta, fornirà più danni che buoni risultati.
Questi pericoli sono coinvolti, lo yoga Kundalini non dovrebbe essere considerato un deterrente, ma come una lezione. Questo non è per deludere o scoraggiarti dal prendere lezioni di kundalini yoga, ma per aiutarti a prenderne la forma corretta. Quando si conoscono i pericoli coinvolti, solo allora si prendono le precauzioni e i fastidi per perfezionare l'arte. Solo quelle persone che desiderano i veri benefici di essa esibiranno il grande lavoro di pazienza e duro lavoro, che è richiesto per padroneggiare questa scienza dell'antica India. Per tutti gli altri, Kundalini Yoga probabilmente non è la risposta.
