Trattamento di peroneo tendinite
I tendini peronei si trovano dietro l'esterno della caviglia. Aiutano a controllare la posizione dei piedi, mentre camminano. La tendinite peroneale è una condizione che si verifica quando i tendini peroneo scorrono nel tunnel fibroso situato dietro il malleolo laterale. L'azione ripetitiva provoca l'irritazione dei tendini, che a loro volta portano all'infiammazione. Spesso il sovraccarico dei tendini causa anche la condizione. È la posizione di questo infortunio, che è molto difficile da curare. Insieme al luogo, c'è un altro motivo per cui questo tipo di ferita richiede più tempo per guarire. C'è una riserva limitata di sangue ai tendini e sono anche molto fragili. Leggiamo sulle cause e sintomi di questa condizione.
Le cause del peroneo tendinite
La causa più importante del peroneo tendinite è l'eccesso di stress sul tendine peroneo. La tensione può essere un sovraccarico acuto o cronico. A seconda della tensione, la condizione può scoppiare immediatamente o richiedere del tempo per mostrare qualche sintomo. Si vede che gli atleti sono più inclini alla condizione. Correre su una superficie irregolare, praticare sport con la racchetta, sciare, fare escursioni, ecc., Sono alcuni degli sport in cui la persona è sensibile alla malattia. In un certo numero di casi, è che l'età avanzata è responsabile per la condizione, perché i tendini perdono la loro elasticità e diventano fragili.
I sintomi della tendinite peroneale
Il sintomo più evidente di tendinite La caviglia è il dolore più vicino alla caviglia e al piede. Un certo numero di atleti soffrono di questo dolore mentre giocano i loro sport, e anche dopo aver finito di giocare. Tuttavia, una persona che soffre di tendinite peroneale acuta può soffrire di dolore durante il giorno. L'infiammazione si vede intorno alla caviglia e talvolta anche nel piede. Insieme con l'infiammazione, la persona può sentire una sensazione di calore o bruciore intorno al tendine. Si può anche vedere la rigidità del piede e può essere estremamente difficile per la persona allungare gambe e piedi senza sentire il dolore. Nella maggior parte dei casi, la persona sperimenta il dolore quando si va a letto e svegliarsi la mattina.
Trattamento di peroneo tendinite
Trattamento per acuta o cronica peroneo tendinite richiede più tempo, poiché i tendini sono noti, per aver bisogno di tempo per guarire. Pertanto, si deve essere pazienti, quando deve essere trattata la tendinite peroneale. Il primo passo da fare è ridurre il carico sui tendini peronei. È importante che ci sia una quantità minima di attività fisica, che darà al tendine un po 'di tempo per guarire. Se il dolore è eccessivo, allora il nastro atletico può essere usato per forzare i piedi. In alcuni casi gravi, il cast o stecca può essere utilizzato anche per mantenere il piede in posizione.
Se l'infiammazione è osservata nel e intorno al tendine, impacchi di ghiaccio o di compressione rivelarsi utile. Gli impacchi di ghiaccio dovranno essere applicati una volta ogni due ore per 15 o 20 minuti per alcuni giorni, tuttavia, assicurarsi che il ghiaccio non si applichi direttamente sulla pelle. È meglio mantenere il piede sollevato, che a sua volta aiuterà a ridurre il gonfiore. Si possono prendere farmaci anti-infiammatori per alleviare il dolore e il gonfiore. Sebbene possano essere assunti farmaci antinfiammatori da banco, è meglio consultare un professionista della salute a riguardo.
Nella maggior parte dei casi, quando il tendine è sulla via del recupero, il paziente è riferito a un fisioterapista. Spesso gli esercizi per la tendinite peroneale sono prescritti dal fisioterapista. L'obiettivo di questi esercizi è aumentare la flessibilità, l'equilibrio e la forza del tendine. È importante che tu non inizi a fare gli esercizi senza consultare un professionista della salute, poiché farà più male che bene.
Se si tratta di un caso grave di tendinite peroneale, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per trattare la condizione. I tendini dovranno essere riparati, se il danno immenso è stato causato in loro. La chirurgia è raccomandata se uno o più tendini sono rotti e la malattia è grave e l'intervento chirurgico è necessario. Normalmente, il piede viene inserito in uno stampo dopo l'intervento chirurgico. Dopo che il cast è stato rimosso, sono raccomandati esercizi di riabilitazione.
Non è il modo migliore per decidere da solo la linea di trattamento per la tendinite peroneale. Consultare un professionista della salute è la migliore via d'uscita. Solo dopo aver dato un'occhiata al tendine, l'operatore sanitario sarà in grado di valutare il problema e raccomandare il trattamento appropriato. Mentre fai gli esercizi, se si osserva qualsiasi tipo di dolore, è importante portarlo all'attenzione del professionista della salute.
