Trattamento della metatarso
Metatarsalgia è una condizione caratterizzata da dolore e infiammazione nel metatarso del piede. Il nervo che scorre tra il terzo e il quarto osseo metatarsale si infiamma, dando origine al dolore. Ad ogni passo, il nervo si unisce tra le ossa metatarsali e sfrega, preme e irrita costantemente, senza alcun sollievo. Può essere causato da un'intensa attività fisica, quando i piedi sono colpiti dalla corsa e dal salto. Anche calzature inadeguate possono causare questa condizione. Le altre condizioni che possono anche causare metatarsalgia è un martello, che si sviluppa a causa dell'uso di tacchi alti. L'alluce alla base dell'alluce è un'altra causa di metatarsalgia. Si fa notare che anche le persone in sovrappeso soffrono di questa condizione. Lo stress può rompere le ossa metatarsali e portare alla metatarsalgia. Ora che abbiamo visto le cause della metatarsalgia, focalizzeremo la nostra attenzione sul trattamento.
Trattamento della metatarsalgia
Le misure semplici comprendono il trattamento per questa condizione. La linea iniziale di trattamento include la terapia RHCE (riposo, ghiaccio, compressione e elevazione). È importante dare riposo al piede colpito per guarire più velocemente. Questa è una misura importante nel trattamento della metatarsalgia per i corridori. Questo può tenerti lontano dalla tua attività sportiva preferita per qualche tempo, ma è importante che la condizione guarisca più velocemente. Esercizi a basso impatto, come il nuoto, possono aiutarti a rimanere in forma, fino a quando non ti riprendi completamente dalla malattia. Puoi continuare a fare alcuni esercizi di stretching e allenamento e anche a ridurre la forza del corpo, per quanto riguarda il dolore.
Uso di ghiaccio pack nell'area colpita per 15-20 i minuti tre volte al giorno aiuteranno anche ad alleviare la condizione. Per proteggere la tua pelle puoi avvolgere il ghiaccio in un panno sottile, oppure puoi usare anche piselli surgelati o mais. Anche una ompressione dimostra di essere utile nel trattamento. Mantenere il piede in un'altezza è utile nel processo di guarigione.
Se il dolore è insopportabile, puoi usare antidolorifici da banco . I farmaci aiutano ad alleviare il dolore e anche a ridurre l'infiammazione. Se si è dalla parte del peso in eccesso, allora si dovranno prendere misure per perdere peso
Le calzature svolgono un ruolo importante nel processo di guarigione. Se indossi scarpe strette, che hanno suole sottili e tacchi alti, puoi considerare di buttarle via. Queste scarpe causano pressione nell'area e aggravano ulteriormente la condizione. Allo stesso tempo, puoi parlare con il tuo medico per chiedere al medico di raccomandare una scarpa, che è particolarmente adatta per il tuo tipo di piede.
L'uso di modelli fatti di sughero, plastica, gomma o Il gel aiuta a attutire i colpi, aiuta ad alleviare le condizioni del dolore. Ci sono cuscinetti metatarsali disponibili fuori dalla piattaforma, quando sono posizionati proprio di fronte all'osso metatarsale, aiutano a dissipare lo stress al di fuori dell'area dolorosa.
A seconda del tipo di piede, il Il medico può raccomandare supporti per arco , se i modelli non si sono dimostrati utili, per ridurre lo stress sulle ossa metatarsali e migliorare la funzione del piede. Troverete al di fuori della piattaforma, i supporti per l'arco in varie dimensioni che è possibile installare immediatamente. Per ottenere un arco di sostegno più duraturo, puoi anche ottenere uno realizzato su misura - realizzato con un calco in gesso del tuo piede. Questi saranno più vantaggiosi dell'arco al di fuori della piattaforma di supporto, in quanto si adattano alle tue esigenze.
In rari casi, può essere necessario un intervento chirurgico. Nei casi gravi di metatarsalgia, i chirurghi rimuovono il nervo associato alla condizione dolorosa. Le altre opzioni chirurgiche per il trattamento di metatarsalgia includono rimodellamento e la modifica delle ossa e delle articolazioni in modo irregolare.
