Qual è la regola d'oro della sessualità?

MADRID / EFE / GEMMA Venerdì HERNÁNDEZ 2014/7/11

E 'saggio chiedere e quando si tratta di sesso, non ci dovrebbero essere problemi rimangono irrisolti; per tirarci fuori di dubbio due sessuologi rispondono in un libro di 100 domande su questa parte intima della vita umana

essere.

Nel libro '100 domande sul sesso' (Lectio Ediciones) si risponde in modo chiaro e conciso a potenziali questioni sessuali sulla base dei risultati della ricerca più importanti sulla sessualità e l'esperienza di anni di pratica clinica degli autori, due sessuologi clinici: il dottor Berta Fornés e psicologo Manuel Fernández.

Per avere una vita sessuale soddisfacente, Fornes raccomandato guidato da 'Regola d'oro' il sessuologo Antoni Bolinches, il cui motto è "fare quello che vuoi, niente che non si vuole, dal desiderio precedente e secondo la vostra scala di valori." Anche qui, il sessuologo sottolinea l'importanza di soddisfare la regola d'oro della persona, "si fa tutto quello che vuoi e non fare nulla che non vuoi che il tuo partner" e indietro, cercando di farlo dal desiderio precedente".

Fernandez spiega che tutte le domande che trovano risposta "nato da esigenze e bisogni rilevati in pazienti", perché quando si tratta di sessualità "a volte è come se fossimo con una benda sugli occhi."

domande frequenti

I motivi principali di sono "tutta una serie di domande sul funzionamento sessuale, ma anche sul lato emotivo della sessualità", dice il sessuologo.

E 'normale che mi piace? Esplorando la nostra sessualità è comune trovare che tutti hanno peculiarità."Quello che è normale è un termine stabilito dalla società e persone cercano di agire come i riferimenti che esistono, ma a volte il concetto di normalità non è così vicino alla realtà come sembra", dice il sessuologo.
Si può essere dipendenti da sesso? Il libro spiega che la dipendenza sessuale è una realtà e si verifica "quando una persona ha bisogno e la pratica del sesso compulsivamente per calmare un risultato a sorpresa."
Come noi influenziamo disfunzioni sessuali? Più comune di quello che sembrano, tra il 50% e il 70% degli individui soffre qualche disfunzione durante la loro vita, come indicato nel libro. Pertanto, questi sessuologi sottolineano la standardizzazione e l'esistenza di specialisti e metodi disponibili per aiutarli a risolvere.
Diminuzione desiderio sessuale è un motivo comune per la consultazione in entrambi gli uomini e le donne. Fornes dice ci deve coltivare il desiderio e fare le cose per incoraggiare esso; "E 'importante introdurre elementi nel vostro rapporto di monotona più"; giocattoli, libri, letture erotiche o fantasie possono essere un buon afrodisiaco.

L'esperto osserva che anche se ci sono sempre le eccezioni, il comportamento sessuale maschile rende "l'uomo girare più facilmente." Nelle donne ma a volte costa desiderio più suscitano; Per questo motivo, Fornes ti ricorda che "non dovrebbe avere molta voglia, che se hai dimestichezza con il vostro partner, si inizia e aspettare di vedere se il desiderio è il risveglio."

Soprattutto non ossessionare, "si pasa perfetto e se non, parlare con il vostro partner e dirgli che non è il momento migliore."

Gli errori più comuni

Dietro i motivi principali per la consultazione, ci sono alcuni errori che spesso rendono; nel libro alcuni dei più comuni sono raccolti

Rispetto. I confronti sono sempre odiosi e terreni sessuale possono giocare brutti scherzi.Fornes afferma che quando si guarda a un altro o il nostro ex partner, più attenzione ad altre cose che quel particolare momento e "questo può rendere le cose come non proprie sensazioni di eccitazione sono percepiti", dice presta.
Fingere. Sessuologa indica che la mancanza di eccitazione può portare a che pretendono di assomigliare a che l'orgasmo viene raggiunto e che questo diventa una routine, perché se un giorno non fingere e non viene raggiunto l'orgasmo, può sembrare che non ci eventuali problemi. E aggiunge: "L'altra persona può pensare che si sta stimolando correttamente quando avete bisogno di altre cose e la paura di non detto e sta diventando un circolo vizioso."
Il mantenimento di relazioni che tocca. A causa della mancanza della sincronia nel desiderio, può accadere che a un certo punto si vuole sesso e altro no. Fare l'amore in continua senza desiderio può innescare problemi come rifiuto del contatto sessuale dal momento che il sesso è legata a un compito.
Ignorate i problemi. Pensate che i problemi sessuali devono essere risolti per magia è un errore che può portare a problemi più seri. Avere una buona vita affettiva è importante per il rapporto e la sua compromissione può influenzare la stabilità della coppia.
Dare più importanza al piacere dell'altro. La necessità per l'approvazione degli altri, la disparità di esperienza o l'importanza è data alla coppia può prendere la persona a voler soddisfare il vostro partner così tanto a mettere da parte il proprio piacere. Pertanto, il libro si consiglia di vivere il rapporto dal "sé sessuale positiva": la capacità di conciliare "la soddisfazione personale degli istinti sessuali con la relazione".

Vivere l'educazione sessuale

"In consultazione, il giorno, si pensa che le persone devono sapere molto, ma a volte troviamo domande molto semplici", spiega Fornes.Entrambi gli esperti concordano sul fatto che avere una buona informazione sulla sessualità è essenziale per godere.

Lo psicologo ha osservato che v'è stato un importante passo avanti per quanto riguarda educare il pubblico sulla prevenzione delle malattie sessualmente trasmissibili e prevenire le gravidanze indesiderate; "La salute sessuale è buona, ma non riusciamo a quello che hai a che fare con la parte psicologica della sessualità", dice lo specialista.

Sessuologa dice che c'è una mancanza di educazione minima sul modo di vivere la sessualità; Saper gestire le emozioni e le sensazioni che si vivono, "perché il sesso è l'istinto e l'emozione allo stesso tempo."

Inoltre, Fernandez ha avvertito che c'è un divario importante nella società per quanto riguarda l'educazione sessuale dei bambini. I due esperti indicano che, anche se la società è un'immagine molto audace di adolescenti, in realtà hanno spesso una mancanza di conoscenza circa l'esperienza della sessualità.