Beatriz Esteban

la interviste anoressia Gli esperti professionisti medici di solito concessi in questo argomento, ma conoscendo la malattia dal punto di vista di una persona che ha sofferto ed è riuscito a superarlo può aiutare molto le persone colpite, per lo più adolescenti e giovani, come è successo a Beatriz Esteban Uno studente di psicologia di 19 anni, cinque anni fa ha attraversato questo devastante esperienza, non erano confortevoli con il loro aspetto fisico e impegnati in un processo che, lungi dal ristabilire la loro perduta autostima, li ha resi schiavi di uno stile di vita rovinando la loro salute e impedire loro di essere felici. Beatrice, che ha sperimentato in prima persona questo problema ed è convinto che si può sempre vincere con il giusto aiuto, ha scritto un libro - Sarò fragile (Editorial Planeta 2017) - in cui un messaggio di speranza a tutti coloro che hanno sentito solo e incompreso dalla sofferenza un comportamento disturbo alimentare.

"Sarà fragile 'è un romanzo, un lavoro di finzione, ma lo fa la vostra esperienza reflex con l'anoressia?

In realtà, si tratta di una miscela di entrambi mia esperienza e l'esperienza delle persone che ho incontrato; di quello che ho vissuto e quello che ho osservato gli altri che vivono, le storie che ho incontrato durante la mia malattia. Le persone che, come me, hanno sofferto di un disturbo alimentare. Non si può dire che la storia è narrata la mia, perché è molto diverso, e anche se ha alcuni aspetti in comune, ha anche l'esperienza e la storia di molte altre persone che hanno avuto un disturbo alimentare.

Quando eri l'anoressia, eri a conoscenza di una malattia?

No, perché non mi sentivo ho inserito nell'immagine di quello che mi avevano insegnato che si trattava di una persona con l'anoressia.E io non avevo smesso di mangiare per giorni, e avevo perso un certo numero di chili, e non riuscivo a vedere me stesso riflesso in quella immagine che ci insegna di una ragazza che è nelle ossa, ho pensato che non era sufficientemente malato per chiedere aiuto, e il mio unico pensiero è stato quello di seguire una dieta che stava prendendo cura di me. Quel pensiero mi ha fatto ingannare me stesso, e ho avuto un momento difficile accettare che ha avuto un problema. Non ero in grado di ammettere davanti avevo un professionista, quindi ho dovuto ripetere la faccia più volte, dicendomi: "Hai l'anoressia" per concienciarme. E credo che questo è qualcosa che accade a molte persone, che non vengono a credere che in realtà hanno un problema, perché la loro condotta non rientra la diagnosi di anoressia.

Quali tratti di personalità può fare una persona giovane più probabilità di sviluppare l'anoressia?

"Crescere con un modello come bambola Barbie ti fa pensare i tuoi chili di ricambio e il grasso in tutto il mondo, e avere qualche ruota di scorta o un po 'di pancia è normale e non significa che sei in buona salute"

E 'un fatto che ci sono fattori predisponenti per l'anoressia, il che non significa una persona che sta per svilupparsi, ma diventeranno più vulnerabili. E fondamentalmente sono la bassa autostima e di alta autoexigencia; perfezionismo spinto al limite. Che per quanto riguarda i singoli fattori, ma poi ci sono altri aspetti che influenzano un modo così sottile che non si rendono nemmeno conto, e sono i messaggi che riceviamo dai piccoli da parte dei media, della pubblicità o della moda. Quei corpi perfetti di attori e attrici bellissime, anche se si pensa che non influenzano la fine non si sentono rappresentati in alcun modo. Le persone non si rendono conto che queste immagini sono sottilmente si influenzano. Io, per esempio, mai voluto essere come un modello, ma credo che se tutta la mia vita avrebbe visto i programmi che riportano su problemi di salute mentale, in cui il corpo femminile è normalizzata e miti spiegato cibo e i pericoli di seguito alcune diete, non possano essere venuti a passare me quello che è successo a me.Ad esempio, essendo cresciuto con una bambola modello come Barbie Ti fa pensare i tuoi chili di ricambio e grasso ovunque, e nessuno ti insegna che è normale avere un po 'ruota di scorta o un po' di pancia, e questo non significa che sei in buona salute.

"Siamo bombardati da messaggi da parte dell'industria di dieta, che insegniamo l'idea di 'oggetto donna', che alla fine fa un grande danno"

Penso che ci sia un sacco di disinformazione su di esso, e abbiamo venduto che perdere peso è la chiave per il benessere, e alcune persone possono avere un maggiore peso ed essere in salute, perché è il suo peso naturale, in base alla sua costituzione e le caratteristiche. Ma spesso non è opportuno parlarne, e siamo bombardati da messaggi provenienti dall'industria di dieta, che insegniamo l'idea di 'donna oggetto', che alla fine fa molto male.

E non dimenticate che anche se si stima che il 95% delle persone con disturbi alimentari sono donne, ci sono anche uomini che soffrono, ed è importante visibili perché molti giovani con questo problema non osano parlare di ciò che E 'intenzione di prendere in considerazione un tipo di malattia femminile, anche se è un disturbo mentale che può interessare voi neanche. E sono sicuro che sempre più gli uomini che soffrono e la vergogna così silenzioso lì.

A aiutare i genitori e le famiglie colpite da anoressia

Una volta ho sentito un adolescente che ha spiegato ai suoi amici come sia riuscito a perdere peso non mangiando e ingannare la madre in modo che non trova fuori. Quali segni possono avvisare i genitori che il loro bambino ha questo problema per aiutare?

"I genitori dovrebbero guardare cambiamenti molto repentini di umore, gli adolescenti ei giovani con un disturbo alimentare è, soprattutto, molto irascibile; Sono sempre sulla difensiva quando dicono qualcosa "

Non penso che sia tanto un problema dei genitori, come malati. Non possiamo aspettarci che i genitori di esercitare la polizia per monitorare e controllare ciò che il bambino mangia da una certa età, ma penso che dobbiamo essere attenti a sperimentare sbalzi d'umore, e sono molto drammatica, molto brusco. Gli adolescenti ei giovani con un disturbo alimentare è, soprattutto, molto irascibili, sono sempre sulla difensiva quando dicono qualcosa. In realtà, sbalzi d'umore sono un effetto collaterale della dieta, perché quando abbiamo fame noi siamo più arrabbiato.

Essi tendono inoltre ad evitare di andare a mangiare fuori, o mangiare con la famiglia, o delle scuse dicendo che hanno già mangiato altrove, e molti sono ossessionati con l'esercizio fisico, diventa improvvisamente un obbligo per loro. Questo non significa che un giovane praticare sport frequentemente o guardare il vostro cibo è dovuta alla sofferenza di un disturbo alimentare, e perché è così importante che i genitori guardano l'aspetto psicologico del figlio, e vedere se ti senti bene con te stesso. Ma la cosa più importante, il interessata rende conto di avere un problema, ed è lui stesso che dice agli altri che hanno bisogno di aiuto.

Il tuo libro può anche aiutare genitori, fratelli, o altri parenti della ragazza con l'anoressia per capire meglio la malattia?

Io credo che sarebbe utile leggere soprattutto i genitori e coloro che vivono con una persona con un disturbo alimentare e, in generale, tutti coloro che conosceva o conosci qualcuno con questo problema, perché anche se si tratta di un romanzo tariffa permettere alla persona di capire; sapere cosa sta succedendo e quello che si sente. E quando si capisce che qualcuno, e che la persona si sente capito, è quando si inizia davvero la comunicazione, perché non si sente rifiutato, non si sentono portatori di handicap, si sente di poter parlare con te di ciò che è sbagliato e capirai, e penso essere in grado di parlare del problema, in particolare all'interno della famiglia, è fondamentale nel caso di malattia mentale.E questo può essere raggiunto solo sulla base di una migliore comprensione della malattia.

Consigli per superare l'anoressia

La terapia di gruppo può aiutare le persone dipendenti da alcol o cibo; nel caso di persone che soffrono di un disturbo alimentare come l'anoressia, si può aiutarli a condividere la loro esperienza con gli altri?

Molto dipende dalla fase in cui si è, perché quando sei nel momento peggiore della sua malattia, l'ascolto di altri può essere negativo se si tratta di storie finiscono male o di prognosi infausta, perché serve solo ad affondare ancora di più e alimentare il disturbo. È possibile scrivere qualcosa fuori il petto, ma si può fare più male ancora qualcuno che è malato, e davvero vedere nelle reti sociali. Ciò che è positivo è la condivisione delle vittorie, avere un gruppo di sostegno. E soprattutto, è molto utile per avere qualcuno a celebrare queste piccole vittorie che chi non conosce la malattia considerato normale, ma tu hai costare un sacco di fatica, e hanno anche qualcuno che si può ammettere che ti sbagli , ed è in grado di capire voi; si capisce, di ascoltare a te, e ti fanno sentire che non sei solo. Quella persona deve essere un po 'sopra il problema, e per questo siamo professionisti, psicologi. E 'bello sentire storie, ma sempre positivo e non trascinare la parte inferiore; per esempio, non è necessario sapere come e quanti chili ha perso una persona e quanto male ne è venuto a trovare, ma quello che ha fatto per uscire dai guai, e così ha deciso di cambiare la sua vita per ottenerlo.

Dalla tua esperienza, quali consigli darebbe ai giovani intrappolati da anoressia?

"È necessario rendersi conto che c'è qualcosa dentro di te che il fallimento e avere il coraggio di chiedere aiuto a causa di un disturbo alimentare può lasciare, ma per questo si deve accettare l'aiuto degli altri"

Penso che sia un'idea molto sbagliata di che cosa sono questi disturbi, e vorrei chiarire che il termine anoressia indica una diagnosi specifica, e in realtà perché è stabilito che un paziente affetto da anoressia nervosa deve soddisfare un numero requisiti o criteri clinici che pochissime persone si incontrano, e molte persone che soffrono di un disturbo alimentare, se non considerato anoressia o bulimia, e non si preoccupa, però, ha un problema. E il problema è lì dal momento in cui ti rendi conto che non sei felice facendo quello che fai e vivere come vivo -pending calorie e báscula-, e non si può tornare indietro perché ti dà così paura di mangiare di nuovo normalmente, o smettere di esercitare un giorno, o si sentono in grado di mangiare qualsiasi cosa senza vomito ... ci sono molti tipi di comportamenti su di esso, ma al momento non hanno più il controllo ed è diventato un'ossessione che ti impedisce essere come eri prima, e non sei felice con quello che fai-la felicità che dà a perdere peso è molto effimero, perché poi si vede che non è sufficiente, allora avete un problema, chiedetevi come ti senti su di te.

I disturbi alimentari seguono lo stesso modello di dipendenze, e causeranno la depressione e l'ansia. Sono cose che si desidera nascondere se stessi, ma prima o poi esploderanno, e è necessario rendersi conto che c'è qualcosa dentro di te che il fallimento e avere il coraggio di chiedere aiuto, perché non è la vita. E questo è il messaggio che volevo trasmettere con il libro, per chiedere aiuto è coraggioso, e non è qualcosa di cui vergognarsi a causa di un disturbo alimentare può lasciare, ma per questo si deve accettare l'aiuto degli altri.

Una volta guarito di anoressia e hai il tuo peso ideale, c'è pericolo di cadere di nuovo, o hanno già acquisito gli strumenti che consentono di individuare e prevenire questo?

Non posso commentare come professionista, ma nella mia esperienza come un paziente credo che è possibile recuperare a tutti. Ovviamente, si può guidare i pensieri negativi in ​​qualsiasi momento di debolezza, ma penso che, come hai detto, hanno già gli strumenti per distinguere la voce della voce della salute, ed evitare di seguire quegli impulsi che non stanno andando a prendere nulla positiva. E quando si è a conoscenza di questo, non lo farai di nuovo. Come non si sarebbe buttare giù da una rupe senza paracadute se qualcuno lo chiede, in questo caso si è anche sicuro che i comportamenti che sono riusciti a lasciare solo può farti del male. Avete imparato a distinguere ciò che si sta andando a ridurre in schiavitù, e per evitarlo.

E cosa pensi che dovrebbe essere fatto per il livello sociale o istituzionale per prevenire l'anoressia, o per aiutare lasciare alle persone che ne soffrono?

"Bisogna stigmatizzare tutto ruota intorno malattia mentale, non solo di disturbi alimentari, un tema che dovrebbe cominciare a essere affrontato nelle scuole, perché è molto importante che i bambini sanno che possono parlare dei loro problemi"

Penso che sia molto necessario per stigmatizzare tutto ruota intorno malattia mentale e di salute mentale. E non parlo solo dei disturbi alimentari, ma la salute mentale in generale, che è ancora un argomento tabù, e dovrebbe cominciare ad essere affrontato nelle scuole, perché è molto importante che i bambini sanno che possono parlare dei loro problemi, e v'è uno psicologo della scuola che può andare. E la famiglia è anche forma molto importante di questi disturbi di creare un ambiente di fiducia in cui tutti i membri della famiglia possono esprimere ciò che accade loro, e non mi vergogno di avere questo tipo di problemi. A livello istituzionale, sia a livello della società deve educare le persone circa la realtà della malattia mentale per fermare trattati come 'cose folli' o situazioni poco frequenti, e capire che si tratta di qualcosa di normale, una cosa che può capitare a tutti, e qualcosa che deve risolvere nello stesso modo che ha bisogno di una distorsione alla caviglia, così come può far ammalare il fegato, il cervello può ammalarsi.E 'necessario normalizzare la malattia mentale e trattarli in modo naturale.