Benefici di Chia e le indicazioni di salute

la chia Esso si rivela come una grande risorsa per erborista a combattere il colesterolo alto e per prevenire le infezioni. Si comporta come antinfiammatorio, ipolipemizzanti, ipotensivo, cuore, antiossidante, lassativo, emolliente, tonico digestivo, purificante, vitamine e rimineralizzante.

Il principale indicazioni di semi di chia per la salute Sono quelli che si espongono qui di seguito

  1. Un importante contributo di Omega 3, acidi, noti per il loro valore protettore cardiovascolare Questi acidi contribuiscono a ridurre la viscosità del sangue e l'aggregazione piastrinica.
  2. Esso è destinato a ridurre i livelli di colesterolo LDL e dei trigliceridi sangue e prevenire ictus. Abbassa lipoproteine ​​LDL (colesterolo Inappropriato ) Ed aumenta HDL (colesterolo Buon ).
  3. Chia è un supporto per sangue di controllo stress. e di tenerlo a livelli normali.
  4. Egli è accreditato con un leggero effetto ipoglicemico e indicato come supplemento dietetico per i diabetici.
  5. A causa del suo alto contenuto di mucillagini, si tratta di una risorsa di primo ordine di regolamentare il transito intestinale e combattere la stitichezza Sia occasionale o cronico. Ha una grande capacità di assorbire acqua, aumentando il bolo fecale e facilita lo scarico senza particolari problemi.
  6. Per il suo effetto emolliente e anti-infiammatorio, è indicato in caso di irritazione gastrica, gastrite e coliche.
  7. Chia indicato per il trattamento della diverticolosi Come mucillagini, al contatto con l'acqua, formando un gel viscoso, che non solo contribuisce ad evacuare, possono anche contribuire a ridurre i sacchetti di parete intestinale o diverticoli.
  8. Ha un lieve diuretico e detergente aiuta a prevenire la ritenzione idrica e infezioni del tratto urinario, quali la cistite.
  9. E 'considerato un coadiuvante in trattamenti di perdita di peso Prendendo semi di chia, lasciato a riposo in acqua, si fornisce un chiaro senso di sazietà a mangiare loro, ti invitiamo a smettere di mangiare.
  10. Per la sua proteina, paragonabile a quella di alcune verdure, è stato progettato per fornire un supporto nelle diete vegetariane.
  11. Grazie al suo contenuto di vitamina salvia ispanica è utile in situazioni di fatica e debolezza.
  12. Esso contribuirà ad aumentare la vitalità e la capacità di recupero.
  13. Attribuito antiossidanti virtù (Vitamina C), utile per difendere contro l'azione dei radicali liberi e di impedire l'accesso di infezioni.
  14. E 'anche un buon apporto di calcio nella dieta, che favorisce il rafforzamento delle ossa e delle articolazioni, e ha notato come agente valida per prevenire l'osteoporosi.
  15. La presenza di omega 3 spiega anche la loro forza per aiutare a prevenire l'invecchiamento cutaneo, rughe, unghie fragili e secca, pelle squamosa.
  16. Esternamente, per il loro effetto antinfiammatorio ed emolliente, si dimostra utile nel trattamento delle dermatiti e reazioni allergiche cutanee.
  17. Esso agisce come un agente antiinfiammatoria straordinariamente utile come supporto aggiuntivo per alleviare il dolore artritico nelle malattie infiammatorie croniche come l'artrite reumatoide e l'osteoartrite.
  18. Si è associato con piante digestive e carminative per promuovere la digestione ed eliminare la sensazione di empache.
  19. semi di chia Farina, non contiene glutine, è adatto per le persone con la malattia celiaca.
  20. Foglie, per via topica, sono stati utilizzati come un analgesico locale, sui dossi, contusioni, crampi, dolori muscolari e nervose.
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