Eventuali bambini al sole? Sempre con moderazione e la protezione
Con l'arrivo dell'estate e delle vacanze, moltiplicare le opportunità per trascorrere del tempo all'aria aperta con il più piccolo della casa. Tuttavia, l'estate porta anche le alte temperature a cui i bambini sono più sensibili. Aiutarli a combattere il caldo e sa come proteggere dal sole, evitare di bruciare o di essiccazione è una questione di precauzione
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Come e quanto spesso per idratare i bambini? Qual è l'abbigliamento più adatto per proteggerli dal sole? È consigliabile cambiare la vostra dieta? Come individuare il colpo di calore? Poi Dr. Pepa Mellado, testa di pediatria dell'Ospedale La Paz, che ha attraversato il nostro programma radiofonico "Il Bisturi" risponde a queste e ad altre domande, e rivedere gli aspetti principali da considerare quando fa caldo .
"Come gli anziani, i bambini sono un segmento particolarmente vulnerabili degli effetti sulla popolazione del sole", dice Mellado, che sottolinea che sono sotto i quattro anni e bambini che sono più esposti.
La disidratazione
Le alte temperature influenzano in modo differenziato modo giovani e meno giovani. A questo proposito, il pediatra dice che i bambini hanno bisogno di un sacco di idratazione perché sono costantemente in movimento, provocando ricevendo un sacco di calore, soprattutto nella testa. Se i bambini sono all'aperto, l'esperto fa una serie di raccomandazioni
- con parsimonia ma spesso forma liquida.
- Evitare di essere al sole e organizzare attività in ombra
- testa Refresh acqua, che deve essere sempre protetta
- Capi da tessuti leggeri, di colore chiaro e traspiranti come il cotone. Per quanto riguarda le calzature, meglio optare per scarpe di tela o sandali per evitare vesciche
- Hai bisogno di indossare la protezione solare ogni giorno, "troppo tardi estate". Applicare su tutta la pelle 20 a 30 minuti prima dell'esposizione al sole
- Nei mesi più caldi, meglio non prendere i piatti ad alto contenuto calorico e dare risalto a frutta e verdura
Burns
Proteggere la pelle dal più piccolo è essenziale ogni giorno dell'anno. Tuttavia, in estate estrema cautela è indispensabile per evitare scottature nocivi. Mellado sottolinea che le pelli più pallida e lentigginosa sono quelli più a rischio.
Spiaggia o in piscina sono parte della vacanza per molti bambini. In questi spazi, il medico consiglia ai genitori bagnano i loro figli a volte in mare e li asciugare al sole un po ', poi metterli in ombra. "Per tutto il giorno, sono al sole per un'ora o due, e sempre protette", dice il pediatra. Si avverte che se il bambino sta andando a giocare nella sabbia, si dovrebbe fare con la camicia e berretto.
"La cosa più importante è quello di prevenire le scottature", dice Mellado, che dice che nel caso in cui deve avvenire la pelle molto idratare dei bambini con balsami e lozioni lenitive 'doposole'. Tuttavia, egli avverte che se appare una sorta di bolla, si deve andare a una struttura medica che richiede di essere coperto con una medicazione speciale.
Colpo di calore
Estate dopo estate, i pronto soccorso degli ospedali si affollano i bambini che hanno subito il colpo di calore.Lo specialista spiega che questi possono essere di diversa intensità, dalla più mite in cui v'è la stanchezza e mal di testa, ad uno shock termico, che è uno dei casi più gravi.
I suoi principali sintomi nei bambini sono
- La fatica e astenia
- Spesso, i bambini più grandi si lamentano di crampi alle gambe
- Mal di testa
- rossore al viso
- Innalzamento della temperatura corporea
Colpo di calore in un bambino, il medico ha consigliato di fare il bagno piccolo e immergendo la testa lasciando i capelli impregnati. Si raccomanda inoltre di loro acqua, buttarle giù e metterli in ombra. Se il bambino mostra segni di grave debolezza, vomito o mal di testa presenta, bisogna portarlo in un centro medico.
