Cibi da evitare durante il primo bambino anno
dopo aver superato il primi sei mesi di vita del bambino è possibile introdurre gradualmente via via nuovi alimenti nella vostra dieta, preferibilmente in forma solida, in modo che il bambino può scegliere e sperimentare con il cibo, perché durante questo periodo di alimentazione supplementare è anche un gioco, di apprendimento dove vanno la scoperta di forme, sapori, odori e texture, allo stesso tempo sviluppare le loro capacità motorie con le mani la cattura di cibo.
Idealmente, i bambini iniziano a mangiare lo stesso, come si mangia a casa, in una basata principalmente su frutta e verdura, che si aggiungono proteine (come il pollo, pesce o uova cotte) la dieta, e non viceversa. Pediatra per Gloria Colli, questo "la fase più importante della dieta è quello di gettare le base di una sana Potenza. Educare il gusto per i cibi naturali, evitando i prodotti trasformati e superflui (dolci, biscotti, succhi di frutta, frullati, creme), anche se sono soprattutto rivolte ai bambini".
Tuttavia, questa dieta abbiamo iniziato a sei mesi di vita del bambino, non può entrare certa Alimentare o condimenti Alcuni di origine vegetale, a causa della sua composizione. Molti di loro sono Proibito s fino a quando il bambino raggiunge almeno un anno
Prima della fine dell'anno non è dovuta aggiungere sale o zucchero agli alimenti dal momento che, come sostenuto da Gloria Colli, il primo "sovraccaricare i reni", mentre il secondo "non è necessario e promuove l'obesità infantile, il diabete e carie, anche se il bambino ha ancora i denti." Evitare anche la miele In questo caso, a causa del rischio di botulismo.
Il latte di mucca O altri animali di mammiferi, non deve essere somministrato sotto l'anno di vita perché, come spiega Colli, "può causare microbleedings digestivi e causare anemia." Né dovrebbe offrire bevande vegetali, "Nome sbagliato", ha detto Carlos Casabona, 'latti vegetali', che "spesso portano gli zuccheri aggiunti, oltre a non avere solo il grasso, essenziale in queste fasi, e rappresentano poco apporto di energia."
carni trasformate (salsicce, salumi, ecc) hanno per il pediatra Carlos Casabona, autore di Si sceglie quello che si mangia "Troppo presenza nella cultura mediterranea". Questi includono anche il prosciutto, un prodotto abbastanza ricorrente che sarebbe caduta all'interno di questo gruppo "dovrebbe essere evitato in blocco". Per quanto riguarda la carne, è opportuno limitare il rosso a base di carne. Mentre si deve evitare qualsiasi tipo di carne provenienti da caccia con munizioni di piombo. Si consiglia di optare per carni bianche nelle loro puree, come il pollo, tacchino o coniglio.
Il spinaci, bietole, lattuga, bietole e la borragine Essi sono anche alimenti che dovrebbero essere scartati sotto il primo anno "perché sono ad alto contenuto di nitrati".
Per quanto riguarda il pesce, come Casabona, evitare il consumo in meno di tre anni. Imperatore pesce spada, lo squalo, il luccio, squalo, e tonno "Per il loro contenuto di mercurio." Anche il teste di gamberi, gamberetti e scampi Oltre il corpo di crostacei Simile al granchio, dal momento che "possono contenere cadmio."
Né possono dare alimenti solidi che possono soffocare il bambino, come il salsicce, uva Ciliegie e noci interi O qualsiasi pezzo duro di cibo con cui può soffocare un bambino piccolo.
Infine, il dovrebbe essere evitato. snack salati ganchitos tipo, patatine, starlette o Gli extra Per quanto possa sembrare di buon senso, l'esperienza dei pediatri "è dato troppo spesso con il pretesto di" un giorno è un giorno ".
