Come sbarazzarsi di un naso chiuso?
La congestione nasale è una condizione molto fastidiosa, che non ti permette di respirare facilmente attraverso le narici. La congestione nasale è un problema comune durante l'inverno o dopo aver preso un raffreddore. Non ti permette di respirare facilmente e dormire sonni tranquilli. Inoltre, produce la sensazione di una testa pesante e ti fa venire le vertigini tutto il tempo. Ci sono molti rimedi casalinghi per sbarazzarsi del naso chiuso. Diamo uno sguardo ad alcuni di loro nei paragrafi seguenti.
Come sbarazzarsi di un naso chiuso senza farmaci?
Se siete alla ricerca di alcuni rimedi per il naso chiuso, quindi cominciamo con il più facile che puoi provare a casa. Un rimedio casalingo è il modo migliore per sbarazzarsi del naso chiuso.
Puoi provare un rimedio nasale per la congestione con sale. Tutto ciò che serve è circa 1/4 di cucchiaino di sale aggiunto a una tazza di acqua. Far bollire l'acqua per circa 10 minuti. Dopo averlo raffreddato, aggiungi da 6 a 10 gocce di questa acqua salata nelle narici. Puoi farlo sdraiato sul tuo letto con l'aiuto di un contagocce.
Uno dei rimedi domestici provati per la congestione nasale è l'inalazione di vapore caldo. È necessario far bollire l'acqua e inalare il vapore circa 2 o 3 volte al giorno. Il vapore aiuta a rilasciare i passaggi nasali ostruiti e aiuta a respirare meglio. Puoi aggiungere 1 cucchiaino di semi di cumino all'acqua bollente e poi inalare il vapore. Questo ti aiuterà a sbarazzarti dei nasi pelosi.
Lo zenzero è il modo migliore per sbarazzarsi dei nasi pelosi. Tutto quello che devi fare è mangiare una piccola quantità di zenzero circa 2 volte al giorno. Ciò contribuirà a ridurre la congestione nasale rimuovendo tutto il muco bloccato nelle vie aeree. Puoi anche provare a usare semi di polvere di cardamomo. Prendi alcuni semi di cardamomo e mettili su un panno. Schiacciateli in polvere e posizionate il tessuto sotto il cuscino mentre dormite. In alternativa, puoi arrostire alcuni semi di cardamomo e inalare il fumo. Questo aiuterà a svuotare il naso chiuso.
Puoi fare una pasta di foglie fresche di mentolo e strofinare attorno alle tue narici. Devi farlo prima di andare a letto. Questo ti aiuterà a sbarazzarti del naso chiuso al mattino. Aiuterà anche a sentire l'odore delle cipolle. Basta togliere alcuni degli strati esterni di una cipolla e inalare l'odore. Ciò aiuterà a cancellare i passaggi nasali, che faciliteranno la respirazione. Bevi molte zuppe calde aggiungendo lo zenzero e l'aglio. Questo è uno dei migliori rimedi che ti aiuteranno sicuramente a liberarti del naso chiuso.
Non fumare o masticare tabacco quando il naso è bloccato. Non mangiare carboidrati e cibi ricchi di zuccheri, poiché tendono a congestionare il naso ancora di più. Invece, dovresti mangiare le foglie di basilico santo mescolate con il succo di zenzero, il succo di limone e il miele due volte al giorno. I cibi piccanti aiutano anche a sbarazzarsi del naso chiuso. Mai mai soffiare forte il naso. Questo perché si esercita molta pressione sui seni paranasali, che li fa infiammare e irritare ancora di più. Il muco non si muove e al posto della pressione nel seno, può danneggiare il timpano a causa del soffio troppo forte.
Uno dei rimedi provati per la congestione nasale è gargarismi con acqua salata. Questo aiuta a lavare le mucose delle vie nasali e uccide i batteri che peggiorano le tue condizioni. Se fai i gargarismi regolarmente, scoprirai che i sintomi si riducono molto presto. Un metodo molto efficace è l'uso di olio di eucalipto. Tutto quello che devi fare è aggiungere l'olio di eucalipto su un pezzo di stoffa e inalare l'aroma. Questo aiuterà a sciogliere il muco e pulire il petto. Puoi anche aggiungere un po 'di eucalipto all'acqua bollente e inalare il vapore. Massaggiare un po 'di olio di eucalipto miscelato con vaselina sul petto, sul collo e sul naso, che contribuirà a liberare il naso chiuso.
Un impacco caldo aiuterà anche a ridurre la congestione nasale. Basta posizionare un impacco caldo sul viso per 10 minuti circa 3-5 volte al giorno. Il muco si allenta, i vasi capillari e i vasi sanguigni si dilatano, il che aiuta a sbarazzarsi della congestione nasale e delle infezioni.
Come sbarazzarsi del naso chiuso con i farmaci?
Si può anche provare a utilizzare i farmaci come rimedio per un naso congestionato. L'uso di farmaci da banco, antistaminici, decongestionanti e farmaci antinfiammatori è uno dei modi migliori per sbarazzarsi della congestione nasale. Tuttavia, non utilizzare mai spray nasali da banco. È stato scoperto che alcuni di questi spray nasali provocano dipendenza e danneggiano il rivestimento dei seni.
Questi sono alcuni dei modi per sbarazzarsi della congestione nasale con i rimedi casalinghi. Se soffre di otturazioni del seno croniche, parlane con il medico. Il medico sarà in grado di aiutarti con alcuni suggerimenti utili su come sbarazzarti del naso chiuso e con le risorse in base al tuo stato di salute.
