Effetti collaterali della L-Carnitina

la carnitina è una forma naturalmente disponibile ed è un composto di ammonio quaternario. È prodotto da aminoacidi, metionina e lisina. La vitamina C è essenziale per la biosintesi della carnitina. La carnitina esiste in due forme stereoisomeriche. È L-carnitina e D-carnitina. La L-carnitina è la forma biologicamente attiva. La sua funzione è di trasportare gli acidi grassi dal citosol ai mitocondri nelle cellule del corpo. Nei mitocondri, gli acidi grassi vengono bruciati per produrre energia. In questo modo, la L-carnitina aumenta l'uso del grasso come fonte di energia nel tuo corpo. Ecco perché lo rende utile nella perdita di peso.

L-carnitina si trova in avocado, latticini, carni rosse, frutta, verdura e prodotti a base di soia fermentata come tempeh . Assunzione di cibo insufficiente può causare una carenza di L-carnitina nel corpo. Livelli più bassi di L-carnitina causano una serie di complicanze. I più importanti sono affaticamento muscolare, bassi livelli di zucchero nel sangue e crampi muscolari. D'altra parte, i bambini in crescita e le donne incinte hanno bisogno di livelli più alti di L-carnitina. Pertanto, L-carnitina come integratore alimentare sono disponibili sul mercato.

La L-carnitina è usato per trattare una vasta gamma di disturbi mentali come il morbo di Alzheimer, la disabilità associata con la dipendenza all'alcol, alla depressione e alla perdita di memoria legati alla vecchiaia. Oltre a queste forme, la L-carnitina acetilata, chiamata acetil L-carnitina, viene utilizzata nel trattamento della scarsa circolazione nel cervello, nei disturbi nervosi, a causa di droghe o diabete, cataratta e Disturbi genetici come la sindrome di Down. I benefici nutrizionali della L-carnitina sono numerosi, ma non dovrebbero mai essere assunti senza la prescrizione del medico. Molti casi sono stati segnalati per aver sofferto di effetti collaterali di L-carnitina.

Diversi i possibili effetti collaterali di L-carnitina

Assunzione di normali livelli di L-carnitina non provoca alcun effetto negativo sul tuo corpo. In generale, la dose prescritta di L-carnitina non supera i 5 grammi al giorno. La dose deve essere seguita rigorosamente. Molti casi sono stati segnalati nei livelli più alti di L-carnitina e, come risultato, qualche tipo di disagio. Pertanto, la possibilità di effetti collaterali della L-carnitina è rara, ma non nulla. Quello che segue è un elenco dei possibili effetti collaterali della L-carnitina.

Molte persone dicono di sentirsi pieni di energia dopo aver assunto L-carnitina. Se lo prendi di notte o di sera, di notte può causare difficoltà ad addormentarsi.
Prendendo di più, le dosi prescritte di L-carnitina spesso causano la diarrea, insieme ad un marcato aumento di Appetito.
Molti dei pazienti sulla prescrizione a lungo termine di L-carnitina si lamentano dell'odore "pesce" dei loro corpi. Alcuni di loro sviluppano anche problemi cutanei come orticaria, irritazione e prurito.
Nel caso in cui si è un paziente con malattia vascolare periferica, diabete, ipertensione, malattie renali e cirrosi, devi informare il tuo medico se la L-carnitina è prescritta, come si crede, che interagisce con i farmaci per esso.
L-carnitina non è raccomandata per una persona che sta assumendo farmaci contro il cancro, come la doxorubicina. Questo perché tende a proteggere le cellule del cuore dagli effetti tossici della doxorubicina, e quindi riduce la loro efficacia.
Poiché la L-carnitina interviene nei processi metabolici, alcune delle esperienze miti e scomode sono abbastanza naturali. Molte persone provano nausea e vertigini nei primi giorni di assunzione. Questi effetti collaterali di solito scompaiono quando il corpo si abitua ad esso.
Molte persone che hanno una dose regolare di L-carnitina soffrono di frequenti eruzioni cutanee, vomito, diarrea e agitazione.

I benefici per la salute della L-carnitina sono molto più dei suoi potenziali rischi per il vostro benessere generale. È sicuro e rimane come tale, purché venga assunto nelle dosi prescritte. La possibilità di effetti collaterali della L-carnitina si pone solo quando non viene utilizzata come consigliato. Pertanto, seguire rigorosamente le istruzioni del dosaggio e le istruzioni fornite dal proprio medico per ottenere tutti i benefici della L-carnitina in modo sicuro.