Gli effetti dell'alcol sulla pressione sanguigna
L'eccessivo consumo di alcolici è sempre stato collegato a malattie e disturbi. L'alcolismo pesante è quando una persona consuma più di 2 o 3 bicchieri di alcol al giorno. L'alcol colpisce principalmente il sistema nervoso centrale (SNC), danneggia il fegato causando la cirrosi epatica e aumenta anche il rischio di cancro. L'eccessivo consumo di alcol può anche influire sulla pressione sanguigna.
L'ipertensione arteriosa o ipertensione precursore di numerosi problemi legati al cuore, ai reni e al cervello. È sempre consigliabile mantenere un'adeguata pressione sanguigna. Ci sono diverse cause di ipertensione, l'alcol è uno di questi. Il consumo eccessivo di alcol può aumentare la pressione sanguigna, portando ad ipertensione. Diamo uno sguardo più da vicino.
Alcol e pressione sanguigna
L'alcol può influenzare la pressione sanguigna in diversi modi. Innanzitutto, l'eccesso di alcol provoca un aumento di peso, poiché l'alcol contiene un eccesso di calorie. L'eccesso di grassi provoca un eccesso di pressione nelle arterie e, di conseguenza, nel cuore. Ciò aumenta la pressione nelle arterie e nel cuore, causando indirettamente un aumento della pressione sanguigna. In secondo luogo, troppo alcol ha anche un effetto negativo sul funzionamento dei reni. Quando i reni sono danneggiati, mettono sotto pressione le arterie, portando all'ipertensione.
Un altro fattore da considerare è la combinazione di stress e alcol. Poiché l'alcol è un depresso, le persone tendono a consumare alcol per ridurre lo stress. Pertanto, lo stress e il consumo eccessivo di alcol, insieme, possono anche essere fattori di rischio per l'aumento della pressione sanguigna. I grandi bevitori hanno maggiori probabilità di soffrire dei problemi legati alla pressione sanguigna, rispetto ad altri. Gli studi hanno dimostrato che i forti bevitori hanno la più alta pressione sanguigna a quasi 4 mm Hg, rispetto ai non bevitori. È quindi essenziale evitare l'alcol per il trattamento dell'ipertensione.
Gli effetti del consumo di alcol sulla pressione sanguigna differiscono da persona a persona. In alcune persone potrebbe esserci un leggero aumento, mentre in altre potrebbe esserci un aumento drastico. Si osserva che gli effetti dell'alcol sulla pressione sanguigna sono simili sia nelle donne che negli uomini. Ma le donne sono più a rischio di soffrire di ipertensione a causa dell'alcol, rispetto agli uomini. Gli uomini più anziani, sopra i 65 anni, sono anche a più alto rischio di soffrire di complicazioni causate dall'alcol e inducono l'ipertensione.
Come possono verificarsi diversi effetti collaterali dell'alcolismo, il migliore è quello di smettere di bere alcolici. Si osserva che le persone che non consumano alcol hanno una pressione arteriosa normale rispetto a quelle che consumano alcol eccessivamente e regolarmente. Nel caso in cui non sia possibile lasciare completamente l'alcol, è possibile ridurre la quantità e bere alcolici in quantità moderate. I medici consigliano alle persone di bere quantità moderate di alcool, cioè un drink al giorno per le donne e due bevande per gli uomini (cioè 1 bicchiere piccolo di birra o vino e una misura dello spirito).
Non è facile smettere di bere immediatamente, se una persona è un grande alcolizzato. In tal caso, puoi iniziare controllando la quantità di alcol che consumi. Mescolare acqua con alcool e prolungare la durata della bevanda è un buon modo per prevenire il consumo eccessivo di alcol. L'alcolismo può essere ridotto e anche fermato completamente con l'aiuto di terapie e trattamento con alcol.
Una volta ridotta la quantità di alcol, è possibile osservare una diminuzione della pressione arteriosa, solo se l'alcol è l'unica causa sottostante. Dovresti cercare diversi metodi di gestione dello stress, al fine di ridurlo. Si consiglia inoltre di misurare la pressione sanguigna regolarmente dal medico. Se si scopre che l'alcol è la causa sottostante, il consumo deve essere controllato. Bisogna considerare seriamente gli effetti dell'alcol sulla pressione sanguigna e cercare di modificare il suo stile di vita per condurre una vita sana! Questo articolo si occupa solo di fornire informazioni e non dovrebbe sostituire il parere di un medico. Stai attento!
