Toxic People: preda della felicità degli altri
La paura e il piano di senso di colpa per le intenzioni delle persone tossici, un'individui stressanti e nocivi con i quali ci siamo imbattuti inevitabilmente. Saper individuare e impostare limiti è essenziale per mantenere le nostre energie cadere preda di questi predatori.
Come spesso cercano di farci disagio e nervosismo? Psicologo e scrittore racconta Bernardo Stamateas in "La gente tossici" e "Le persone più tossici" (Ed. Ediciones B), due guide che contengono i vari prototipi di questi individui perniciosi che hanno "bisogno di fare consapevolmente stare male per essere buono."
le personalità più nocivi
Dopo che una persona "tossici" in cerca di cura, la compassione o di potere bugie. Poi lo specialista che specifica le caratteristiche di sei di questi profili che li aiuteranno a superare la tossicità
- Il psicopatico. Si tratta di qualcuno che vede le persone come oggetti "usa e getta", dice. Manca l'empatia verso gli altri e si muove con l'intento di soddisfare i propri interessi. Inoltre non rispetta i confini e spesso ricorrere all'aggressione.
- L'invidioso. "I risultati degli altri genereranno dolore", dice lo psicologo, che ha sottolineato che l'invidia può essere nascosto dopo la rabbia o di altri stati d'animo, ma è una sensazione che non manifesto. "Confronto Nace", la persona si sente che non può ottenere ciò che si poteva e sì questo fa sì che l'ansia calmante lo mandò squalificare o invidiava.
- Il piagnone.
"Si ha la sensazione di colpa e non è permesso di godere", ha detto l'autore, il quale sottolinea che quando questo accade qualcosa di positivo profilo, inventa una ragione che impedisce il loro godimento. Così, la denuncia fa il suo modo di vivere e la diffusione che il disagio per gli altri.
- Il narcisista L'esperto ha osservato che questo prototipo è caratterizzato dalla sensazione di grandezza e la necessità di essere ammirato. "Hanno riferimento se stessi, come se in realtà sono molto insicuro", ha qualifica. Inoltre, essi mostrano di continuo i loro successi e "si circondano di persone che battere le mani, se qualcuno fa qualcosa mettendo in ombra loro attacco e cercano di danneggiare la stima degli altri".
- Il Triangulator Uno che usa una terza parte per danneggiare qualcun altro. Una ha un problema con B e C dice a causare parlare a B, ma non chiedere direttamente. "Queste sono persone che non possono affrontare apertamente il problema che hanno e cercano di altri", ha concluso.
- Whisperer Ci sono tre modi che motivano le prestazioni di questo prototipo
- Avere un grande vuoto interiore che genera la necessità di utilizzare le storie degli altri per coprirlo.
- Parlare di un'altra persona per distruggerla.
- Stendere una voce a guardare bene di fronte agli altri. Questo è un modo segreto di mostrare la superiorità, "cercano di calmare l'ansia di pettegolezzi, ma genera l'effetto opposto, gli aumenti" qualifica.
Come identificare le persone tossiche?
L'autore sostiene che questi individui sono sempre ad un'estremità: o vivere in assoluto piacere ed evitare il dolore o viceversa, o sono indipendenti e non chiedere aiuto, o totalmente passivo e dipendente dagli altri. Oltre a utilizzare l'intuizione per rilevare queste relazioni asimmetriche, lo psicologo sottolinea due caratteristiche fondamentali:
- colpa trasmettitori. Frasi come "Ho sofferto per te" oppure "Ho fatto quello che mi e quello che mi sbagliavo detto" sono comuni nella "tossici". Lo specialista dice che mai assume la responsabilità ed il problema hanno sempre gli altri.
- trasmettitori paura. Comune in coloro che appropriarsi dei meriti degli altri e comportamenti autoritari "che generano paura."
Proteggersi contro la tossicità
Per prevenire la tossicità ci invadono, Stamateas raccomanda la stima che ci permette di accettare i nostri limiti e le virtù di lavoro. Così, saremo in grado di essere attivo, ma anche passivo per aiuto in certe situazioni, godere sia l'azienda e la solitudine e il dolore di affrontare approccio o per piacere a piacere.
Dopo aver identificato la persona dannoso, la strategia prevede:
Lo sguardo, evitare il contatto il più possibile con la sostanza tossica.
- Quando si tratta di persone che appartengono al nostro ambiente, se la famiglia o di lavoro, è necessario impostare i limiti. Lo specialista sottolinea che "il limite non limita release" e contribuisce a migliorare i legami perché tossici invadono sempre. suggerisce anche utilizzando il "sì" e "no", marcano il territorio e riconquistare diritti scelgo assertivo che esco, errore o cambiare idea.
Sono tossici?
Lo psicologo dice che tutti noi abbiamo caratteristiche tossiche, la differenza non sta facendo questi nostro stile di vita. "Essere tossici è un modo di sentire, pensare e agire, mai riconosciuto come tale e fare introspezione" qualifica.
"E pensare che non abbiamo tratti tossiche avrebbero retto nell'onnipotenza e crediamo che siamo il più tossico impotenza", dice Stamateas che crede che l'equilibrio sta nel sapere le nostre debolezze e le virtù di "essere in grado di vedere pienamente noi".
Per evitare di cadere in tossicità deve essere interdipendenti, sapere che ci sono cose che possiamo fare e altri no, dice l'autore, che insiste sul fatto che la felicità personale è una costruzione interna e ci prendiamo cura di noi stessi, perché nessun altro farà.
