Timidezza, "corto mood"
Perché alcune persone sono più timidi di altri? Ha timidezza viene superata con l'età? Come può influenzare la nostra vita? Psicologo Sergio García, collaboratore del "bisturi" ha fatto un approccio a questo sentimento, sentimento o emozione che l'Accademia Reale di linguaggio definisce così: "Shy: timoroso, timido, rannicchiati e breve di mente"
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Il nostro specialista in psicologia inizia precisamente i vostri commenti sul timidezza all'origine della parola, "a corto di mente" integrare con espressioni come "non oso" oppure "Mi vergogno"; indecisione nei rapporti di questioni sociali e il rapporto con gli altri.
La differenza tra il sociale esperto timida e coloro che sono più nel settore privato. "Tutte le nostre relazioni hanno un partito vergogna di mostrare, ma quando diventa fobia sociale ed è impossibile raggiungere un rapporto spontaneo, la timidezza diventa un problema. La fobia sociale è il culmine di timidezza ".
Anche se la timidezza può influenzare la genetica, e innaturalezza può essere un grave svantaggio nelle relazioni sociali, la psicologia offre strategie per il ritorno le persone al solito circuito della società.
Alcune delle situazioni più spaventose timidezza passare attraverso parlare in pubblico, presente in classe o faccia opposizione. Un esempio citato da Sergio García come strategia è quella di immaginare che siamo soli con una persona, non a molti, e così tutto può essere molto più facile.
Che cosa succede se la timidezza è estremo? Sergio risponde alla domanda: "In questi casi, la persona può accovacciarsi a casa con fobia sociale acuta, mantenendo il rapporto solo attraverso cellulare o un computer, non volendo vedere la famiglia. Si sentono guardati. Non c'è nulla di razionale su di esso. Sono casi estremi, ma cerchiamo di vedere ".
Lo psicologo ha consigliato di non diventare ossessionato con timidezza; pensare che l'essere umano è essere timido in determinati momenti. Non dovrebbe pensare che mentre può essere importante, non è la fine del mondo; non dovrebbe dramatize, o essere auto-esigente, né rigida. Devi essere in grado di rilassarsi pensando di far fronte con la timidezza da naturalezza e normalità.
