Potete trovare semi di chia nel vostro erborista, istituzione di supermercati alimentari e molti. Vantaggi, volto in particolare la riduzione del colesterolo o il controllo della stitichezza sono diventati di moda sugli scaffali dei molti negozi.
Ma anche prima di una pianta medicinale, chia è un risorsa alimentare Quale è stato di grande importanza nel precolombiana. Anche la farina oggi, purè di patate, pane e bevande sono fatti con esso, e sono stati usati come addensante naturale I vegani approfittare di chia come uovo sostituto nelle loro ricette.
semi di chia sono incorporati in yogurt o latte, spruzzato su insalate, zuppe, pane e dolci. E integrato in molto diverse ricette, come lei ha sottolineato poi salvato Internet e altre fonti, se si vuole guardare e cercare di svilupparli o
gusto.- cracker frumento con Chia.
- biscotti di farina d'avena, prugna e Chia.
- biscotti Chia e fragole.
- sorbetto al mandarino con semi di chia.
- crema Granate chia.
- Chia budino vegan e fichi.
- budino di latte con mandorle e nocciole, frutti di bosco e Chia.
- Agitare banana, ananas e chia, con latte di mandorla.
- Agitare carote, banane, mele e semi di chia.
- horchata riso e noci Chia.
- Yogurt con banane, noci e Chia.
- Cuscus con semi di chia.
- Insalata con le noci e Chia.
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